Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как выбрать меню в пост

Как выбрать меню в пост
Некоторые люди очень хотят соблюдать пост. И поэтому им интересно каким должно быть меню в пост и какие блюда выбирать. Ведь те, кто уже несколько раз постился знают об этом. А желающие сделать этот впервые могут растеряться. Все же не нужно считать, что блюда в пост совершенно не вкусные и прийдется сидеть на голодном пайке.

На самом деле даже в пост можно сделать стол разнообразным и вполне хорошо питаться. Более того, получится облегчить давление на ЖКТ и тем самым немного оздоровиться. Запрещено кушать в пост молочные продукты, яйца, мясо, сало и все продукты с ними. Поэтому не стоит готовить котлеты или пельмени.

Разрешается кушать абсолютно все фрукты и овощи, каши, рыбу. Из них можно приготовить разнообразные блюда. Это будут супы, супы-пюре, всевозможные каши. Из овощей и рыбы можно готовить котлеты. хороши котлеты из моркови, капусты с грибами и картофельные. Их можно запекать в духовке и делать даже на пару. Если котлеты будут жариться, то для этого использовать только подсолнечное масло.

Есть очень много постных салатов. Это будет винегрет, корейские закуски, салаты из свежих овощей. Разнообразить меню в пост может кабачковая или баклажанная икра, консервированные овощные салаты, овощи. Очень хорошо добавить в меню квашеную капусту, яблоки и даже арбуз.

Можно добавлять в меню выпечку. Но она обязательно должна быть без молока, сливочного масла, яиц. Для этого используют дрожжевое тесто из которого можно приготовить пирожки, блины, хлеб. Из сухофруктов варят компоты. Очень хорошо добавить морс и смузи из фруктов.

Но не стоит думать, что в пост нельзя практически ничего. Рассмотрев меню получится создать огромное количество самых разнообразных блюд, которые будут довольно сытными и вкусными. Но перед постом лучше все же проконсультироваться с врачом. Ведь в некоторых случаях желательно питаться как обычно.


загрузка...

Читайте также:



Вторые блюда без мяса Вторые блюда без мяса
Великий пост всегда приносит не только радость наступления светлых грядущих праздников, но и некоторые ограничения, которые касаются употребления тех или иных продуктов.

Как придумать экономное меню на неделю Как придумать экономное меню на неделю
Хочется человеку или нет, но без еды обойтись невозможно. Иногда случается так, что просто не хватает средств, а до зарплаты еще целая неделя. В таком случае экономное меню на неделю поможет хорошо питаться и не забывать про вкусности.

Возможна ли свадьба в пост? Возможна ли свадьба в пост?
В древние времена на Руси в пост никто не играл свадеб, так как считалось, что венчаться в это время грех. Сегодня количество по-настоящему верующих людей сократилось в разы, но тем не менее, даже далекие от религии люди, задумываются об этом.

Как готовить котлеты из фарша на сковороде Как готовить котлеты из фарша на сковороде
Если говорить о котлетах, то они являются самым популярным блюдом, которое подойдет для повседневной жизни. Тем, кто впервые их будет готовить, наверняка задается вопросом, как готовить котлеты из фарша на сковороде, чтобы это было быстро и вкусно.

Как приготовить диетические блюда на ужин Как приготовить диетические блюда на ужин
Диетические блюда на ужин стоит готовить в том случае, если хочется привнести в рацион сбалансированность и здоровье.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.