Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Оригинальные салаты с йогуртовой заправкой

Оригинальные салаты с йогуртовой заправкой
Когда уже надоели салаты с майонезом и хочется чего-то не менее вкусного, но не калорийного, то салаты с йогуртовой заправкой станут отличным выходом. Для этого достаточно приобрести обычный йогурт без добавок.


Нежный салат с курицей



Куриное филе, зелень, огурец свежий, йогурт, соль, горчица.

Куриное филе отварить и нарезать небольшими кубиками. Огурец очистить от кожуры и тоже нарезать кубиками. Зелень измельчить. Смешать эти ингредиенты и слегка посолить. Половину чайной ложки горчицы смешать с йогуртом и заправить салат.


Салат Наваждение



2 плавленых сырка, 2 яйца, огурец, укроп, кукуруза, йогурт.

Плавленый сырок нарезать ломтиками. Яйца отварить и нарезать крупными кусками. Огурец порезать как сырок. Добавить консервированную кукурузу, укроп и немного посолить. Заправить салат йогуртом.


Салат Свежий



Помидор, огурец, сладкий перец, черный перец, лук, йогурт, соль, зелень.

Все овощи нарезать кусочками. Зелень порвать руками и добавить к овощам. Йогурт смешать с перцем и солью. Можно добавить чеснок. Заправить этим салат и дать постоять 15 минут.


Салат Праздничный



Филе курицы, помидоры, морковь, маринованные грибы, йогурт, чеснок, базилик, кунжут, соль, перец.

Филе отварить в воде с луком и солью. Нарезать его небольшими кусочками. Помидоры нарезать небольшими дольками. Отваренную морковь порезать кубиками. Все ингредиенты смешать и добавить грибы.

Йогурт смешать с базиликом, перцем и солью. Взбить блендером и заправить салат. Сверху аккуратно притрусить кунжутными семечками.

Все салаты с йогуртовой заправкой Обязательно будут вкусными и легкими. Их можно кушать находясь на диете и заправлять даже привычные салаты йогуртом. Это сделает их более легкими и позволит не волноваться за лишний вес. Ведь йогурт не калорийный продукт и он только улучшает пищеварение, положительно действуя на кишечник.


загрузка...

Читайте также:



Праздничные салаты ананас с курицей Праздничные салаты ананас с курицей
Для праздничного стола можно приготовить много разных блюд. Без салатов никак не обойтись. Есть много разновидностей из казалось бы несовместимых продуктов. Но всегда получается вкусно и оригинально. Можно приготовить салаты ананас с курицей, которые отлично сочетаются.

Простые и вкусные салаты из красной рыбы рецепты Простые и вкусные салаты из красной рыбы рецепты
Красная рыба всегда славилась своим безупречным вкусом и необычайной пользой. Поэтому салаты из красной рыбы рецепты которых помогут передать все вкусовые качества, будут отличным дополнением к праздничному или повседневному столу.

Лучшие салаты для кормящих мам Лучшие салаты для кормящих мам
Кормящие мамы всегда стараются придерживаться определенной диеты и не использовать продукты, которые могли бы навредить ребенку.

Вкусные салаты холодные закуски Вкусные салаты холодные закуски
Без салатов не обойдется ни один праздничный стол. Но как сделать их так, чтобы они были как салаты холодные закуски? Для этого есть несколько прекрасных рецептов.

Разнообразные салаты из капусты Разнообразные салаты из капусты
Капуста универсальный овощ. Ее можно заквасить, приготовить из нее первые и вторые блюда и даже сделать салаты из капусты. Они могут быть с разными ингредиентами и довольно вкусные.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.