Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Клубничная диета

Клубничная диета
Существуют различные диеты для похудения, которые в кратчайшие сроки способны избавить вас от нескольких лишних килограммов. Одной из наиболее вкусных и полезных методик для похудения можно считать клубничную диету. Эта ягода очень полезна для нашего организма, она  способствует укреплению иммунитета. В  мякоти клубники содержится  очень большое количество полезных витаминов и микроэлементов. При этом большинство людей любят эиту ягоду за приятный вкус и аромат. Данная методика похудения считается довольно строгой,  так как она сокращает потребление продуктов, которые стали привычными в нашем рационе. Но, несмотря на это, вы не будете чувствовать голода или какого-то дискомфорта во время этой диеты. Большинство людей с лишним весом с успехом избавляются от лишних килограммов при помощи клубничной диеты. За несколько дней ограниченного питания можно потерять 3 – 4 килограмма жира.

Существует особая система, которая должна соблюдаться во время периода похудения. Клубника сама по себе является достаточно низкокалорийным продуктом, она выделяет очень мало энергии при расщеплении. Недостающую  энергию организм будет получать путем расщепления жировых запасов. Но при этом ваше здоровье нисколько не пострадает от несбалансированного рациона, так как в этой ягоде содержатся витамины, кальций, магний, железо и цинк, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности. Клубника способствует ускорению обменных процессов в организме, нормализации работы ЖКТ, очистке сосудов и кожи, а также насыщению организма незаменимым витамином С. Большинство знаменитостей отдают предпочтение именно этой диете. Она помогает быстро сбросить лишние килограммы перед концертом или важным мероприятием, где необходимо выглядеть идеально.

Суть данной методики похудения заключается в употреблении клубники в сочетании с  другими свежими фруктами и овощами. Эти продукты легко усваиваются организмом и предотвращают появление чувства голода. Вкус клубники не может надоесть и понравится всем сладкоежкам. Длится диета 4 дня, за которые вы похудеете приблизительно на 3 – 4 килограмма.

Существует несколько вариантов такой диеты. Более строгий режим питания предусматривает употребление только одной клубники в течение нескольких дней. При этом необходимо пить как можно больше воды и зеленого чая. Более лояльный вариант диеты разрешает комбинировать рацион питания. Помимо клубники можно  употреблять в пищу свежие овощные салаты, другие фрукты, а также обезжиренный кефир.

Перед началом диеты необходимо обязательно проконсультироваться с доктором на наличие противопоказаний или аллергической реакции на клубнику.
 


загрузка...

Читайте также:



Диеты для похудения ног Диеты для похудения ног
Абсолютно все диеты для похудения ног включают в себя сочетание сбалансированного питания, физических упражнений, а также всевозможных процедур.

Диетические блюда для похудения Диетические блюда для похудения
Оптимальным вариантом сбрасывания лишних килограммов являются вкусные, сочные диетические блюда, предназначенные кулинарами для быстрого похудения, приготовьте их с пользой для человеческого организма.

Рецепты смузи для похудения Рецепты смузи для похудения
На сегодняшний день существуют множество методов похудения. Это и диеты, и медицинские препараты, и физические упражнения и др.

Апельсины для похудения. Польза диеты. Рацион. Меню Апельсины для похудения. Польза диеты. Рацион. Меню
Многие фрукты и цитрусовые очень полезны для человеческого организма, так как имеют огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, одним из таких является апельсин. Если говорить о похудении, то именно апельсиновая диета пользуется большим спросом и популярностью, так как она не вынуждает худеющего включать или наоборот забирать с рациона любимые продукты, достаточно ...

Липовая ванна для похудения Липовая ванна для похудения
Каждый день численность людей, желающих избавиться от лишних килограммов, неуклонно растёт. Однако, к глубокому сожалению, наличие веса (избыточного) уже не связано непосредственно с возрастными рамками. Большинство людей страдает наличием ожирения в юношеском периоде, а также в раннем детстве.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.