Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Идеальные ноги. Создаем стройные и красивые ноги.

Идеальные ноги. Создаем стройные и красивые ноги.
Каждая женщина мечтает стать красивой. Когда представительница прекрасного пола знает, что она красива - она уверена в себе и это проявляется в ее манере поведения, жестах и походке.

Ввиду установленных современных канонов красоты женщина часто обращает особое внимание на свои ноги, желая сделать их стройными и красивыми. Как же этого достичь?

Прежде всего, надо определить, нуждаются ли женские ножки в уменьшении объемов. Если да, то придется худеть. Сделать это относительно просто, если правильно и рационально питаться. Не стоит есть после 6 часов вечера. В течение дня надо пить достаточно жидкости (не менее 2 литров) и есть маленькими порциями. Нельзя пропускать приемы пищи и перегружать желудок. Завтракать надо до 9 часов утра. Обедать с 11 до 14 часов дня. Ужинать не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну. Сократите прием сладкого, соленого, выпечки и газированных напитков. Введите в свой рацион больше фруктов и овощей, так как они благотворно влияют на цвет кожи и ее тонус. В аптеке можно купить средства для похудения, такие как  блокаторы калорий, сжигатели жира, средства для контроля аппетита и очищения организма. Не злоупотребляйте спиртным. Откажитесь от курения, так как оно портит кожу. Приобретите в аптеке ароматическое масло. Самым популярным является масло апельсина, так как оно помогает предохранить кожу от растяжек. Если у вас нет такой возможности, можно воспользоваться и простым оливковым маслом, предварительно прокипятив его на водяной бане. Надо наносить масло каждый день на проблемные зоны ног и массировать их в течение нескольких минут. 

Также обязательно стоит уделять внимание специальным физическим упражнениям, которые помогут скорректировать некоторые проблемные зоны, а также поддержать ваши ножки в прекрасном состоянии. При наличии финансовых возможностей и времени оптимально обратиться к профессиональному тренеру в хорошем спортивном комплексе, который создаст вам индивидуальную программу тренировок и поможет на первых порах. Если же такой возможности нет, то делать упражнения можно и дома. Нужно уделять этому буквально 10-15 минут в день. Массу интересных и полезных комплексов можно найти в Интернете. Полезно также больше ходить пешком и отказаться от лифта. Интенсивная физическая нагрузка поможет постепенно заменить рыхлый внешний вид на более привлекательные гладкие ножки с приятным глазу рельефом. Это не только улучшит эстетическое впечатление от ваших ног, но и значительно их оздоровит, тем самым подняв ваше настроение и самооценку.

Большой выбор средств для похудения как ног, так и всего тела представлены в интернет-аптеке Живика. Это и специальные массажеры, и средства для похудения и диеты, и корректирующее белье.


загрузка...

Читайте также:



Корректирующее белье для похудения Корректирующее белье для похудения
На витринах современных магазинов нижнего белья можно найти огромное количество моделей корректирующего белья. Причем это может быть белье, как для коррекции фигуры, так и для похудения.

Как сохранить фигуру зимой с безлимитным тарифом Как сохранить фигуру зимой с безлимитным тарифом
Итак, лето закончилось, а за окном последние теплые деньки. Еще некоторое время можно будет устраивать утренние пробежки, вечерние прогулки, вылазки на природу с активными играми и так далее.

Бета-блокаторы в лечении гипертонической болезни Бета-блокаторы в лечении гипертонической болезни
Бета-блокаторы в лечении гипертонической болезниНесмотря на то, что гипертоническая болезнь остается одной из самых распространенных патологий на планете, а над разработкой препаратов для лечения работают тысячи ученых, на сегодняшний день создано только пять основных групп препаратов, которые доказали свою эффективность и могут применяться изолированно или в комплексе с другим...

Похудеть к пляжному сезону Похудеть к пляжному сезону
Ну кто же из нас не любит отдых на пляже? Еще задолго до пляжного сезона мы начинаем представлять: подтянутое свое красивое загорелое тело, в ярком оригинальном купальнике и летящем парео. И потом вдруг понимаем, что тело несколько далеко от совершенства и, естественно,

Как избавиться народными средствами от растяжек Как избавиться народными средствами от растяжек
Полностью избавиться народными средствами от растяжек без хирургического вмешательства или лазерной шлифовки, к сожалению, практически невозможно. Но есть ряд средств, которые можно применять дома и с помощью которых растяжки можно сделать минимально заметными.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.