Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Здоровая жизнь: как укрепить голосовые связки

Здоровая жизнь: как укрепить голосовые связки
О собственном голосе необходимо заботиться не только вокалистам, но и простым людям, ведь это волшебный инструмент, который подарила нам природа. При наличии чрезмерных нагрузок на связки, они могут заболевать и дряхлеть. В данной области могут формироваться фибромы и своеобразные узелковые образования. Удаление данных элементов возможно лишь хирургическим путем. Поэтому так важно знать то, как укрепить голосовые связки.

Стоит отметить, что для некоторых профессий сам голос и его характеристики, такие как тембр и тональность играют огромную роль. Это касается певцов, актеров, журналистов, учителей, комментаторов и ведущих. Именно эти профессии способствуют появлению высоких голосовых нагрузок, которые могут провоцировать полную его потерю.

Как укрепить голосовые связки

1. Все врачи фониаторы рекомендуют строго соблюдать «голосовой режим».

2. Правильная постановка голоса. Лучше, если этот процесс происходит под контролем профессионала, с учетом индивидуальных особенностей.

3. Работа с фонопедом, это поможет нормализовать речевую функцию. Кроме того, подобные тренировки предопределяют отличный лечебный эффект.

В чем кроется залог успеха работы с голосом?

Самый главный секрет – правильное дыхание. Голосовая сила на половину зависит именно от дыхательного ритма. Для начала можно взять на вооружение несколько дыхательных методик. После нескольких практических упражнений, можно остановиться на самой комфортной.

Необходимо помнить, что не только в силу профессиональной деятельности, но и простому человеку полезно будет укрепить связки. Это обусловлено тем, что сильный, поставленный, приятный и убедительный голос связывает человека с другими людьми. Помочь обрести должное звучание поможет комплекс упражнений, разработанный врачом- фониатром.


загрузка...

Читайте также:



Советы вокалистам: что полезно для голосовых связок Советы вокалистам: что полезно для голосовых связок
Голосовые связки – это очень тонкий и капризный инструмент, об этом знают все вокалисты. Именно поэтому они так берегут свой голос. Но и обычным людям хорошо поставленный голос помогает добиваться своих целей, потому что именно речь – основной инструмент общения.

Что вредно влияет на голосовые связки Что вредно влияет на голосовые связки
Наиболее частая проблема, возникающая с голосовыми связками, это их воспаление. Если вовремя не лечить это и сильно запустить, то в дальнейшем на связках могут образоваться доброкачественные опухоли («певческие» узелки, полипы, фибромы).

Послеродовые упражнения Послеродовые упражнения
Сразу после того, как малыш родился, и в течение некоторого времени после родового процесса, может полностью отсутствовать желание в проведении каких бы то ни было упражнений.

Что полезно делать беременным: гимнастика путь к легким родам Что полезно делать беременным: гимнастика путь к легким родам
Почти каждая будущая мамочка, наряду со всем семейством думает о том, что полезно делать беременным, а что нет. Врачи акушеры-гинекологи советуют в первую очередь уделять внимание своему физическому состоянию.

Полезная гимнастика для пожилых Полезная гимнастика для пожилых
Гимнастика для пожилых людей поможет им находиться в тонусе и сохранит жизненные силы. Выполнять упражнения можно лишь после консультации со своим лечащим врачом, который порекомендует допустимые нормы нагрузок.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.