Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Полезные советы умных мам: как убрать отеки при беременности

Полезные советы умных мам: как убрать отеки при беременности
Ожидание малыша сопровождается не только определенными переменами во внешности. Уже после завершения первого триместра могут наблюдаться и некоторые проблемы, которые между тем легко предотвратить при соблюдении некоторых рекомендаций. Например, многих женщин в положении волнует вопрос о том, как убрать отеки во время беременности. В действительности подобное состояние может нести некий дискомфорт и с ним надо бороться.


Как убрать отеки во время беременности. Безопасные методики




Для устранения отеков понадобится:



- чаи на травяной основе;

- отвары из трав корня петрушки, листа брусники, шиповника;

- почечный чай;

- черная смородина, виноград, зеленая спаржа, сельдерей, корень или зелень петрушки, паприка.


Что делать?



1. Изначально необходимо сократить употребление жидкости, но без допущения чувства сильной жажды. Лучше всего утолять её брусничными и клюквенными морсами, очищенной водой комнатной температуры. Не стоит пить газированные напитки, напитки, имеющие в составе кофеин.

2. Для профилактики полезно пить чаи на травяной основе. Отвары растений. Хорошо показал себя брусничный лист, шиповник, корень петрушки. Но и эти чаи не следует пить позднее шести часов вечера, а суточная доза должна быть разделена на три приема.

3. Следует сбалансировать и привести к режиму собственный ежедневный рацион питания. Ограничению подлежит употребление копченых, соленых, жареных, острых блюд. Кроме того, такие натуральные продукты как паприка, виноград, черная смородина обладают прекрасным мочегонным эффектом.

4. Чтобы е допустить излишнего накопления жидкости в нижней части тела не стоит долго сидеть или стоять на одном месте. Необходимо периодически менять собственное положение тела, делать круговые движения руками и ногами, совершать медленные прогулки в спокойном темпе.


загрузка...

Читайте также:



Как лечить отеки ног у женщин Как лечить отеки ног у женщин
Люди постоянно хорошо относятся к своему здоровью.

Правильное питание во время беременности 3 триместр Правильное питание во время беременности 3 триместр
Питание во время беременности 3 триместр должно формироваться с опорой на то, что именно происходит в женском организме.

Если после родов отекают ноги, что делать? Если после родов отекают ноги, что делать?
Во время беременности отеки это обычное дело. Интересное положение предполагает появление отечности - это обусловлено гормональным фоном. После рождения ребенка отеки обычно уходят, но если после родов отекают ноги, что делать и с чем может быть связана отечность? Во-первых, попробуем понять, что такое отеки.

Как приготовить напитки для похудения в домашних условиях Как приготовить напитки для похудения в домашних условиях
Похудение не всегда может быть трудным и с большими испытаниями. В некоторых случаях можно воспользоваться дополнительными средствами, которые помогут сбросить лишние килограммы. При этом такие средства не предполагают каких-либо физических усилий. Для этого существуют напитки для похудения в домашних условиях.

Как самостоятельно избавиться от мешков под глазами? Как самостоятельно избавиться от мешков под глазами?
Синяки и мешки это очень распространенное часто встречающееся явление. Можно конечно замаскировать их с помощью слоя тонального крема или корректора, и они станут не так заметны, но все же никуда не денутся.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.