Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Полезные советы умных мам: как убрать отеки при беременности

Полезные советы умных мам: как убрать отеки при беременности
Ожидание малыша сопровождается не только определенными переменами во внешности. Уже после завершения первого триместра могут наблюдаться и некоторые проблемы, которые между тем легко предотвратить при соблюдении некоторых рекомендаций. Например, многих женщин в положении волнует вопрос о том, как убрать отеки во время беременности. В действительности подобное состояние может нести некий дискомфорт и с ним надо бороться.


Как убрать отеки во время беременности. Безопасные методики




Для устранения отеков понадобится:



- чаи на травяной основе;

- отвары из трав корня петрушки, листа брусники, шиповника;

- почечный чай;

- черная смородина, виноград, зеленая спаржа, сельдерей, корень или зелень петрушки, паприка.


Что делать?



1. Изначально необходимо сократить употребление жидкости, но без допущения чувства сильной жажды. Лучше всего утолять её брусничными и клюквенными морсами, очищенной водой комнатной температуры. Не стоит пить газированные напитки, напитки, имеющие в составе кофеин.

2. Для профилактики полезно пить чаи на травяной основе. Отвары растений. Хорошо показал себя брусничный лист, шиповник, корень петрушки. Но и эти чаи не следует пить позднее шести часов вечера, а суточная доза должна быть разделена на три приема.

3. Следует сбалансировать и привести к режиму собственный ежедневный рацион питания. Ограничению подлежит употребление копченых, соленых, жареных, острых блюд. Кроме того, такие натуральные продукты как паприка, виноград, черная смородина обладают прекрасным мочегонным эффектом.

4. Чтобы е допустить излишнего накопления жидкости в нижней части тела не стоит долго сидеть или стоять на одном месте. Необходимо периодически менять собственное положение тела, делать круговые движения руками и ногами, совершать медленные прогулки в спокойном темпе.


загрузка...

Читайте также:



Напиток из шиповника. Рецепт Напиток из шиповника. Рецепт
О целебных свойствах шиповника известно было еще в древние времена, доказательством этого являются трактаты Авиценны, в которых упоминается это растения и говорится о его свойствах.

Детский сироп из шиповника Детский сироп из шиповника
В нашем детстве сироп шиповника был практически в любом доме. Сироп шиповника для детей использовался в качестве лекарственного препарата, а так же в целях профилактики простуды.

Народная медицина - отвар шиповника. Польза и противопоказания Народная медицина - отвар шиповника. Польза и противопоказания
Дальний родственник розы – шиповник – не только красиво цветет, но и обладает массой полезных свойств. Редко какие растения содержат в себе такое количество витаминов. Все части кустарника, в том числе корни, плоды и листья используются в качестве основы лекарственных препаратов.

Кариес корня зуба Кариес корня зуба
кариес- это самое распространенное стоматологическое заболевание, которое начинается с небольшого безболезненного пятнышка на зубной эмали, и может привести к полной потери зуба при несвоевременном лечении.

Советы косметолога: мне 30 лет как избавиться от отеков под глазами Советы косметолога: мне 30 лет как избавиться от отеков под глазами
Многие молодые женщины в определенном возрасте задумываются над тем, что мне 30 лет как избавиться от отеков под глазами. На данный момент подобные проблемы достаточно распространены.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.