Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Вреден ли протеин для здоровья?

Вреден ли протеин для здоровья?
Некоторые думают, что протеин совершенно вреден для здоровья и вызывает много побочных эффектов. По незнанию его даже сравнивают со стероидами. Также бытует мнение, что протеин значительно влияет на мужскую потенцию, понижая ее. и помимо этого очень садит почки и печень. Чтобы понять правда это или очередной вымысел, необходимо разобраться в этом вопросе более подробно.

На самом деле купить протеин и применять его можно в любом возрасте. Производится он из натурального сырья, которое проходит специальную обработку и очистку. После них остается только белок, который будет без углеводов и жиров. Поэтому добавленный протеин в спортивные добавки совершенно безвреден. Он абсолютно физиологичен и прекрасно воспринимается организмом.

Потребность организма в белке есть постоянно. Клетки умирают и растут, обновляются, происходит много процессов и для всего этого просто необходим белок. Тем более он необходим спортсменам, которые желают сохранить свою физическую форму идеальной. Диета может не дать такого необходимого результата и потребуется более длительное время для получения необходимых форм. Ведь в пище белок соединен со многими другими компонентами. А протеин чистый и освобожден от лишнего.

Все же есть люди, которым применять протеин не желательно. Это связано с непереносимостью организма белка. Проявляться это будет в виде аллергических реакций, расстройства пищеварения. Это возникает из-за недостатка ферментов, расщепляющих белок. Помимо этого в кишечнике активно развивается патогенная флора, которая только ухудшает состояние человека. В этом случае приходится существенно снижать дозы протеина и принимать специальные ферменты.

При попадании в организм, протеины расщепляются. Из них получаются необходимые для организма аминокислоты. Но тем, кто страдает заболеваниями почек и печени лучше избегать принимать бесконтрольные дозы протеина. Все же некоторая нагрузка на эти органы есть и если они не в порядке, то стоит перестраховаться. Даже для здорового человека не нужно переусердствовать с дозами и принимать двойные или тройные. Чрезмерное потребление будет опасным. Для ежедневного рациона необходима определенная доза, которая должна соблюдаться.

Поэтому можно сказать, что все утверждения о вреде протеинов не более, чем очередные слухи. Поэтому нет необходимости его бояться и избегать. Лучше узнать о нем побольше и использовать только для блага своего организма.


загрузка...

Читайте также:



Что увеличивает потенцию Что увеличивает потенцию
Основной и довольно важной составляющей физического и эмоционального здоровья является сексуальное здоровье человека. К этому можно отнести и слабую эриктальную дисфункцию и довольно слабую потенцию.

Как увеличить потенцию у мужчин Как увеличить потенцию у мужчин
Не все мужчины могут похвастаться отличной потенцией. Иногда из-за усталости, возраста, заболеваний она может быть хуже, чем обычно. В таком случае можно воспользоваться средствами, повышающими потенцию. Использовать можно естественные и медикаментозные средства.

Белковые продукты - В чем содержатся белки Белковые продукты - В чем содержатся белки
Правильное питание – основа хорошего создания здоровья и идеальной физической формы. Белковые продукты необходимы для высокого иммунитета, ускорения обменных процессов, построения мышц. В сутки необходимо употреблять 0,8 граммов белка на каждый килограмм веса (например, на 60 килограмм веса требуется 48 граммов белка). Для того, чтобы составить правильный рацион, нужно знать, г...

Вкусные рецепты приготовления печени Вкусные рецепты приготовления печени
Печень очень вкусный и полезный продукт. И чтобы получить от нее максимальное наслаждение, можно приготовить ее разными способами. Рецепты приготовления печени настолько разнообразны, что они подойдут даже для тех, кто не очень любит ее.

Нежнейшая печень по берлински Нежнейшая печень по берлински
Печень является очень ценным продуктом. Но не все ее любят. Поэтому стоит приготовить ее так, чтобы это было не только полезно, но и вкусно. Одним из таких рецептов будет печень по берлински.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.