Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как ухаживать за грудью?

Как ухаживать за грудью?

Гармония в теле — вот залог успеха красивой фигуры. Долой пресловутые параметры 90*60*90, ведь каждая женщина уникальна и прекрасна. Но многие из них переживают из-за своей груди. Причиной тому — небольшая асимметрия. Это не должно становиться трагедией. Многие решаются в этом случае увеличить грудь, где благодаря имплантату грудь приобретет симметричность. Чтобы грудь была красивой и упругой, за ней необходимо правильно ухаживать. Желательно делать это с момента формирования бюста.



Чтобы кожа была эластичной, а грудь упругой, нужно соблюдать нехитрые правила:



  • Следите за осанкой. Постоянная сутулость несет за собой «увядание» груди. Чаще сводите лопатки вместе, втягивайте живот и ходите с высоко поднятой головой;

  • Занимайтесь специальной гимнастикой для груди. Упражнения развивают и укрепляют грудную мускулатуру;

  • Делайте массаж (в том числе водный). Он улучшает кровообращение и способствует упругости. Очень полезно принимать контрастный душ и перед сном смочить кожу груди водой с добавлением морской соли;

  • Плавайте. Плавание укрепляет мышцы, особенно полезен брас;

  • Пользуйтесь увлажняющими кремами. Они питают кожу и делают ее нежной и эластичной, а это важно не только для лица. После нанесения крема, положите теплое полотенце на грудь и через 15 минут ополосните прохладной водой;

  • Носите бюстгальтеры, соответствующие размеру груди. Бретели и чашечки не должны быть малы и впиваться в тело, вызывая дискомфорт;

  • Научитесь правильно дышать. Дыхание влияет на гармоничное и правильное развитие грудной клетки. Раз в день делайте 20 глубоких вдохов, в идеале — с открытым окном или во время прогулки в парке.


Важно соблюдать эти несложные правила и ценить свое здоровье. Ежегодно с момента наступления совершеннолетия женщины должны посещать маммолога. Можно делать и самообследование груди, но при любых изменениях или дискомфорте стоит записаться к врачу.


Если вы соблюдаете все эти правила сохранения красоты груди, но форма или размер оставляют желать лучшего, то помогут занятия спортом — определенный комплекс упражнений под присмотром инструктора сделает грудь упругой. Минус в том, что это достаточно долгий и сложный процесс. Заниматься спортом нужно постоянно для закрепления и поддержания результата.


А, если хочется быть красивыми практически мгновенно, то на помощь придет доктор Жиличев — пластический хирург с многолетним опытом работы и счастливыми пациентками. Увидеть фото до и после операции, познакомиться с информацией о пластике груди и записаться на консультацию можно тут: laser-plastic.kz


 



загрузка...

Читайте также:



Как делать массаж для увеличения бюста Как делать массаж для увеличения бюста
Массаж для увеличения бюста это самый простой и безопасный способ по увеличению груди. Одним из видов такого массажа есть массаж с применением воды. Он очень эффективен и деликатен, потому что вода весьма нежно влияет на мышцы груди.

Массаж грудной клетки и его особенности Массаж грудной клетки и его особенности
Массаж грудной клетки чаще всего применяется во время заболеваний дыхательной системы и других проблемах. Особенность его состоит в большом количестве чувствительных участков тела. Поэтому здесь не стоит применять силу и слишком большое усердие.

Комплекс упражнений для похудения Комплекс упражнений для похудения
Если вы хотите похудеть с пользой, и при этом имеете некоторое свободное время, чтобы посвятить себе любимой, тогда вам поможет комплекс упражнений для похудения.

Пластические операции для женщин при возрастных изменениях лица и тела Пластические операции для женщин при возрастных изменениях лица и тела
С возрастом появляются изменения, которые могут огорчать и вызывать комплексы. Кожа теряет свою упругость и эластичность, появляются морщины, меняется контур лица и силуэт тела. Гормональные изменения, беременность и кормление изменяют форму груди.

Плавание – радикальный способ борьбы с целлюлитом Плавание – радикальный способ борьбы с целлюлитом
Уже давно спорят относительно того, какой вид спорта наиболее эффективно помогает бороться с целлюлитом. Некоторые считают, что плавание не способствует похудению.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.