Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Простые способы понижения холестерина в крови

Простые способы понижения холестерина в крови
Многие знают про опасность повышенного холестерина в крови. Он влияет на ее вязкость и в дальнейшем это может стать причиной формирования сгустков, которые постепенно прикрепляясь к стенкам сосудов будут сужать их. Это приведет к существенному снижению нормального кровообращения. Из-за таких бляшек постепенно может закрыться проход в сосуде и это станет причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Самой страшной из них будет оторвавшийся тромб, который приводит к летальному исходу. Поэтому как понизить уровень холестерина хочется знать многим.

Есть несколько простых и всем доступных способов это сделать. При этом без медикаментов и доступно каждому. Прежде всего это правильное питание. Обязательно в рационе должны быть продукты с низким содержанием углеводов, жиров. Также обязательно употребление продуктов снижающих холестерин. Для этого кушать оливковое масло, бобовые, фрукты и овощи. Полезен овес, кукуруза. Из них можно готовить много разных вкусных блюд. Можно мясо кролика, индюшиное, телятину, говядину. Правильное питание поможет существенно сократить холестерин.

Очень часто повышение холестерина сопутствует полным людям. И чтобы сделать свое тело красивым и стройным можно воспользоваться http://ru.superbody.com, где есть много полезной информации. Очень полезно заниматься физическими упражнениями. Благодаря им получается очистить организм от лишнего жира, снизить в артериях бляшки и стать здоровее. Очень хорошо заниматься бегом, ездить на велосипеде.

Сделать тело действительно идеальным можно довольно быстро. Для этого есть http://ru.superbody.com, целью которого является сохранение здоровья. Специально разработанные программы подбираются сугубо индивидуально. Это позволяет сделать сервис более удобным и уникальным. Более того, каждый имеет возможность пообщаться с диетологом и получить свой вариант правильного питания. Все это вместе сделает тело стройным и привлекательным.

Самостоятельно всегда трудно и лень. Но вместе с SuperBody получится существенно облегчить процесс избавления от лишнего веса. На сайте можно узнать все подробности и особенности индивидуального плана питания, индивидуальных тренировок, рассмотреть видеотеку упражнений и всегда быть на связи со специалистами. Также можно прочитать отзывы, чтобы понять скольким людям помог такой подход.

Следует исключить употребление алкоголя, не курить. Это только усугубляет ситуацию, еще больше сужая сосуды и действуя на печень. Лучше пить зеленый чай, свежие фруктовые и овощные соки. Только правильный подход вернет организму здоровье и бодрость.


загрузка...

Читайте также:



Диета для снижения холестерина Диета для снижения холестерина
Холестерин является жирорастворимым веществом, одним из продуктов обмена веществ. Находится холестерин во всех тканях организма и доставляется в него вместе с пищей животного происхождения.

Правильное питание для сердечников Правильное питание для сердечников
Заболевания сердечно-сосудистой системы молодеют с каждым годом. Между тем, множество факторов могут способствовать укреплению сердечной мышцы, в том числе рациональный прием пищи.

Вся правда об оливковом масле Вся правда об оливковом масле
Многие из нас, а особенно, приверженцы правильного питания, со стопроцентной уверенностью считают, что оливковое масло самое полезное из всех в мире масел. Ведь есть такие истории, когда масло смогло понизить уровень холестерина в крови, предотвратило возможные заболевания сердца. Это просто слова или, правда. В этой статье мы и попробуем разобраться.

Основные правила полноценного питания Основные правила полноценного питания
Полноценное питание всегда помогает сохранить здоровье, долголетие, нормально развиваться и обладать хорошей фигурой. Именно от него зависит наличие в организме всех необходимых веществ и витаминов. На di-so.ru можно подробно узнать про многие аспекты полноценного питания.

Способы похудения, самые эффективные способы быстрого похудения Способы похудения, самые эффективные способы быстрого похудения
Есть много разных способов похудения. Диеты, спорт, аппаратные способы. Но иногда хочется похудеть быстро и эффективно. Для этого может не подойти ни один из перечисленных способов. Но есть специальные препараты для похудения, которые способны быстро освободить от лишнего веса и сделать тело стройным.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.