Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Простые способы понижения холестерина в крови

Простые способы понижения холестерина в крови
Многие знают про опасность повышенного холестерина в крови. Он влияет на ее вязкость и в дальнейшем это может стать причиной формирования сгустков, которые постепенно прикрепляясь к стенкам сосудов будут сужать их. Это приведет к существенному снижению нормального кровообращения. Из-за таких бляшек постепенно может закрыться проход в сосуде и это станет причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Самой страшной из них будет оторвавшийся тромб, который приводит к летальному исходу. Поэтому как понизить уровень холестерина хочется знать многим.

Есть несколько простых и всем доступных способов это сделать. При этом без медикаментов и доступно каждому. Прежде всего это правильное питание. Обязательно в рационе должны быть продукты с низким содержанием углеводов, жиров. Также обязательно употребление продуктов снижающих холестерин. Для этого кушать оливковое масло, бобовые, фрукты и овощи. Полезен овес, кукуруза. Из них можно готовить много разных вкусных блюд. Можно мясо кролика, индюшиное, телятину, говядину. Правильное питание поможет существенно сократить холестерин.

Очень часто повышение холестерина сопутствует полным людям. И чтобы сделать свое тело красивым и стройным можно воспользоваться http://ru.superbody.com, где есть много полезной информации. Очень полезно заниматься физическими упражнениями. Благодаря им получается очистить организм от лишнего жира, снизить в артериях бляшки и стать здоровее. Очень хорошо заниматься бегом, ездить на велосипеде.

Сделать тело действительно идеальным можно довольно быстро. Для этого есть http://ru.superbody.com, целью которого является сохранение здоровья. Специально разработанные программы подбираются сугубо индивидуально. Это позволяет сделать сервис более удобным и уникальным. Более того, каждый имеет возможность пообщаться с диетологом и получить свой вариант правильного питания. Все это вместе сделает тело стройным и привлекательным.

Самостоятельно всегда трудно и лень. Но вместе с SuperBody получится существенно облегчить процесс избавления от лишнего веса. На сайте можно узнать все подробности и особенности индивидуального плана питания, индивидуальных тренировок, рассмотреть видеотеку упражнений и всегда быть на связи со специалистами. Также можно прочитать отзывы, чтобы понять скольким людям помог такой подход.

Следует исключить употребление алкоголя, не курить. Это только усугубляет ситуацию, еще больше сужая сосуды и действуя на печень. Лучше пить зеленый чай, свежие фруктовые и овощные соки. Только правильный подход вернет организму здоровье и бодрость.


загрузка...

Читайте также:



Диета для снижения холестерина Диета для снижения холестерина
Холестерин является жирорастворимым веществом, одним из продуктов обмена веществ. Находится холестерин во всех тканях организма и доставляется в него вместе с пищей животного происхождения.

Как бросить курить девушке Как бросить курить девушке
Сейчас уже никто не удивляется, увидев курящую девушку. Но далеко даже не всем девушкам нравится курить и они желают бросить это. Но пересиливает страх и им кажется, что бросив курить они поправятся, набрав лишний вес. Все же бросить курить можно даже намного легче, чем кажется.

Готовим по-домашнему: рецепты из кролика Готовим по-домашнему: рецепты из кролика
Мясо кролика - очень полезный диетический продукт, в котором практически нет жира и «плохого холестерина», зато легкоусвояемого белка в нем больше, чем в любом другом сорте мяса. Из крольчатины можно приготовить разнообразные блюда, однако чтобы мясо действительно получилось мягким и сочным, необходимо знать, как правильно готовить по рецептам из кролика.

Как восстановить хорошее самочувствие: народные способы понижения давления Как восстановить хорошее самочувствие: народные способы понижения давления
Народные способы понижения давления особенно востребованы, так как подобные проявления встречаются не только у пожилых людей, но могут доставлять беспокойство и молодому поколению.

Как бросить курить без вреда для здоровья Как бросить курить без вреда для здоровья
Находясь под властью пагубной привычки, многие задумываются над тем, как бросить курить без вреда для здоровья.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.