Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Киви для женщин – самое полезное рядом

Киви для женщин – самое полезное рядом
По содержанию ценных витаминов киви занимает первую пятерку среди всех фруктов мира. Суточная норма в витамине С содержится в нем полностью. Именно поэтому необходимо употреблять этот фрукт хотя бы несколько раз в неделю.


В чем состоит польза киви для женщин



1. В ожидании малыша. Киви для женщин в положении просто необходимый продукт. Он способствует укреплению иммунитета, насыщает организм витаминами и в конце концов просто вкусен, что не может не радовать при беременности. Киви должно быть в рационе каждой беременной женщины.

2. Для пожилого поколения женщин киви также необходимый фрукт. Это обусловлено тем, что с возрастом уменьшаются защитные силы организма.
Высокое содержание витамина С восполняет его недостаток и помогает укрепить иммунитет. Кроме того, киви способствует уменьшению рисков развития серьезных заболеваний почек и сердца.

Среди общих качеств фрукта стоит отметить его способность препятствовать образованию камней в почках. Кроме того, он сжигает избыточный жир, поступающий с пищей, и не позволяет развиваться тромбообразованию.

Фрукт содержит уникальный сбалансированный состав витаминов, в частности магний. Он улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы и укрепляет нервы.


Как употреблять киви для женщин



Как ни странно, но диетологи рекомендуют есть киви в паре с мясными продуктами. Это позволит белкам максимально усвоиться, для того чтобы организм впитал все полезные компоненты фрукта, его можно съедать в качестве компонента фруктового салата. Такой салат необходимо заправлять лишь низкокалорийным натуральным йогуртом или кефиром с минимальной жирностью. Кроме того, многим женщинам понравится смузи из киви. Этот напиток необычайно вкусен и красив. Для большего эффекта при приготовлении смузи можно добавить зеленое яблоко.


загрузка...

Читайте также:



К ребенку пришли друзья: готовим десерт быстрый К ребенку пришли друзья: готовим десерт быстрый
Десерт быстрый при нежданном визите детворы становится настоящей находкой для мам, особенно если скоро близится праздник. Плюсов приготовления такого блюда множество, потому что в состав сладкого блюда входит киви, которое является полезным фруктом.

Праздничные салаты из фруктов с йогуртом Праздничные салаты из фруктов с йогуртом
Салаты из фруктов с йогуртом украсят праздничный стол и станут прекрасным и легким десертом.

Самый вкусный  шашлык по чеченски с киви Самый вкусный шашлык по чеченски с киви
Шашлык всегда ассоциируется с отдыхом и праздником. Поэтому он просто обязан быть самым вкусным и сочным. Есть много рецептов его приготовления. Некоторые из них привычные и классические. Другие совершенно необычные. Одним из необычных, но очень вкусных является шашлык по чеченски с киви.

Шашлык с киви рецепт Шашлык с киви рецепт
Вкусный шашлык получается только в случае правильно приготовленного маринада. Хочется действительно сделать невероятно вкусный шашлык, который будет сочным и мягким. Для этого можно использовать киви. Такой шашлык с киви всегда получается вкусным. Для начала следует приготовить продукты для маринада.

Жизнь и питание: фрукты для женского здоровья Жизнь и питание: фрукты для женского здоровья
Ежедневный здоровый рацион для каждой представительницы прекрасного пола невозможно представить без такого звена как фрукты для женского здоровья.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.