Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Киви для женщин – самое полезное рядом

Киви для женщин – самое полезное рядом
По содержанию ценных витаминов киви занимает первую пятерку среди всех фруктов мира. Суточная норма в витамине С содержится в нем полностью. Именно поэтому необходимо употреблять этот фрукт хотя бы несколько раз в неделю.


В чем состоит польза киви для женщин



1. В ожидании малыша. Киви для женщин в положении просто необходимый продукт. Он способствует укреплению иммунитета, насыщает организм витаминами и в конце концов просто вкусен, что не может не радовать при беременности. Киви должно быть в рационе каждой беременной женщины.

2. Для пожилого поколения женщин киви также необходимый фрукт. Это обусловлено тем, что с возрастом уменьшаются защитные силы организма.
Высокое содержание витамина С восполняет его недостаток и помогает укрепить иммунитет. Кроме того, киви способствует уменьшению рисков развития серьезных заболеваний почек и сердца.

Среди общих качеств фрукта стоит отметить его способность препятствовать образованию камней в почках. Кроме того, он сжигает избыточный жир, поступающий с пищей, и не позволяет развиваться тромбообразованию.

Фрукт содержит уникальный сбалансированный состав витаминов, в частности магний. Он улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы и укрепляет нервы.


Как употреблять киви для женщин



Как ни странно, но диетологи рекомендуют есть киви в паре с мясными продуктами. Это позволит белкам максимально усвоиться, для того чтобы организм впитал все полезные компоненты фрукта, его можно съедать в качестве компонента фруктового салата. Такой салат необходимо заправлять лишь низкокалорийным натуральным йогуртом или кефиром с минимальной жирностью. Кроме того, многим женщинам понравится смузи из киви. Этот напиток необычайно вкусен и красив. Для большего эффекта при приготовлении смузи можно добавить зеленое яблоко.


загрузка...

Читайте также:



Почему возникают камни в почках Почему возникают камни в почках
Наличием камней в почках сейчас никого не удивишь, а часто они обнаруживаются и в молодом возрасте. Приятного от их присутствия мало, но раз они появились, то нужно с ними бороться.

Что такое и как приготовить смузи Что такое и как приготовить смузи
Смузи — весьма густой напиток, который состоит из смешанных в миксере или блендере ягод или разных фруктов (в основном одного вида), к ним добавляются кусочки льда, сок или молоко.

Рецепты смузи для похудения Рецепты смузи для похудения
На сегодняшний день существуют множество методов похудения. Это и диеты, и медицинские препараты, и физические упражнения и др.

Праздничные салаты из фруктов с йогуртом Праздничные салаты из фруктов с йогуртом
Салаты из фруктов с йогуртом украсят праздничный стол и станут прекрасным и легким десертом.

Диета при камнях в почках Диета при камнях в почках
Почечнокаменная болезнь поддается лечению при выполнении определенных условий. Одно из них, наравне с медикаментозным лечением – грамотно подобранная диета, ведь основная причина формирования камней – нарушение обмена веществ и, как результат – дисбаланс солей в моче.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.