Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Психология. Как справится с душевной болью

Психология. Как справится с душевной болью
Душевные терзания, мучительные воспоминания о прошедших событиях, предательство любимого человека могут на длительный период времени выбить из колеи. И время в данном случае не союзник, потому что возрастающая душевная печаль может легко трансформироваться в затяжную депрессию. Именно поэтому так важно знать, как справиться с душевной болью, причем действовать лучше незамедлительно.


Как справиться с душевной болью



1. Личные неудачи. В том случае, если произошел тяжкий разрыв, мы плачем не о самом возлюбленном, а о несбывшихся мечтах. Изначально любимый человек предстает как сказочный принц, а потом начинают прояснять негативные качества, и сказка становится реальностью. Именно поэтому не стоит убиваться с горя, лучше изыскать в себе и силы и начать жить новой жизнью.

2. Научитесь прощать. Женщины нередко ассоциируют прощение с возобновлением отношений. Но кто захочет окунуться во второй раз в ту реку, которая приносит лишь боль. Вот и возникает по отношению к своим бывшим возлюбленным не то что ненависть, но стойкий негатив. Но такая женщина априори несчастна. В действительности простить – это просто перестать держать зло, изменить свое отношение к ситуации. Обида и ненависть порождают самую сильную душевную боль, и чтобы она не терзала сердце, следует прийти именно к прощению.

3. Развитие. При наличии физической боли, люди не склонны философствовать по поводу того, почему что-то болит. Все здравомыслящие идут к врачу и пьют таблетки. Тоже самое относится и душевной боли, которая становится сигналом того, что в жизни необходимо что-то менять. Именно перемены выступают своеобразной таблеткой от переживаний. Можно сменить место работы, отношение к окружающим, образ жизни и т.д.

Если человек не может понять, как справиться с душевной болью самостоятельно, следует обратиться к психологу, который поможет вынырнуть из депрессии.


загрузка...

Читайте также:



Новые способы борьбы с болью в спине Новые способы борьбы с болью в спине
Неприятная боль в спине не всегда может быть серьезным нарушением или заболеванием. Иногда можно предотвратить боль и избавиться от нее. Но очень часто люди просто стараются не замечать ее и все только осложняется. Постоянное напряжение и чувство боли приносит неприятности даже в молодом возрасте.

Психология: как справиться с тревогой Психология: как справиться с тревогой
Вопрос о том, как справиться с тревогой на сегодняшний день волнует множество людей. Это обусловлено тем, что в современном мире нередки стрессы, которые ведут к возникновению депрессии и тревожных состояний.

Почему болит низ живота Почему болит низ живота
Боль в области живота может иметь разные причины, среди которых воспаление органов таза, острый аднексит или острый сальпингит. Очень часто боль снизу живота сопутствуется повышением температуры.

Как перестать плакать по пустякам и по любому поводу? Как перестать плакать по пустякам и по любому поводу?
Многие женщины и девушки очень сентиментальные, чувствительные и ранимые. Их легко довести до слез, растрогать, обидеть. И чрезмерная плаксивость – это отнюдь не хорошее качество.

Психология и личность: как себя полюбить Психология и личность: как себя полюбить
Казалось бы, чего сложного в вопросе о том, как себя полюбить. Однако нередко миллионы людей каждый день задают себе один и тот же вопрос и том, как научиться относиться к себе достойно.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.