Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Какие полезные советы беременным бывают?

Какие полезные советы беременным бывают?
Беременность – это одновременно приятный и сложный период в жизни женщины. Приятный – потому что совсем скоро у нее появится малыш, а сложный в физическом плане, т. к. для организма вынашивание ребенка является огромным испытанием и стрессом. Но существуют полезные советы беременным, которым желательно следовать, чтобы существенно облегчить свое положение и получать только удовольствие от этого удивительного периода.

На ранних стадиях необходимо полностью избавиться в доме и на работе от всех тех продуктов, растений, парфюмерии, запах которых вызывает тошноту. Также следует пить много воды, чтобы уменьшить приступы токсикоза. Если приходится ездить на общественном транспорте, чтобы меньше укачивало, лучше садиться спереди автобуса, т. к. там меньше трясет. Нередко из-за гормональных перестроек сильно меняется характер женщины, она может стать нервозной, плаксивой, вечно приставать ко всем и быть недовольной. Это неизбежно, поэтому заранее нужно подготовить домашних. Можно купить специальную литературу, где есть полезные советы беременным, а также специальные книжки для будущих пап, с подробной инструкцией для них: как себя вести в этот и для них нелегкий период.

Необходимо с первых дней своего интересного положения чаще бывать на улице, дышать свежим воздухом в парковой зоне. Нужно проветривать и увлажнять помещение, чтобы создать комфортный микроклимат. Необходимо отказаться от всех вредных привычек и попросить курящих домашних, делать это где-нибудь вне дома, т. к. запах дыма не просто неприятен для беременной женщины, но еще и негативно влияет на развитие плода. Желательно избегать нервных стрессов и создать благоприятную психологическую обстановку. Об этом должны позаботиться и окружающие. Не помешает посещение курсов для будущих мам и специального фитнеса, который позволит сохранить фигуру и облегчит сам процесс родов.


загрузка...

Читайте также:



Напитки полезные беременным женщинам: зеленый чай Напитки полезные беременным женщинам: зеленый чай
Бытует мнение, что в период вынашивания ребенка потребление зеленых чаев является одним из лучших методов укрепления иммунитета и здоровья.

Самые полезные советы для беременных Самые полезные советы для беременных
Беременность всегда является прекрасным периодом. Но в это время нужно беречь себя и свое здоровье. Поэтому будут не лишними полезные советы для беременных. Они помогут все беременность сделать более легкой. Так как они очень простые, то воспользоваться ими может любая желающая женщина.

Что можно будущим мамам Что можно будущим мамам
Достаточно трудной задачей является составление меню для беременных. Ведь полезных как для материнского, так и для детского организма продуктов имеется множество.

Проявление токсикоза у будущих мам Проявление токсикоза у будущих мам
Интоксикация может быть вызвана целым рядом всевозможных, различных заболеваний, токсикоз у беременных обычно проявляется вначале ожидания рождения малыша.

Как нельзя спать беременным женщинам Как нельзя спать беременным женщинам
Беременность всегда сопровождается физиологическими изменениями в организме. Этот факт накладывает множество ограничений на женщину в ожидании ребенка, что также касается сна.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.