Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Танцы на пилоне как домашний фитнес

Танцы на пилоне как домашний фитнес
Многие женщины приравнивают танцы на пилоне (шесте) чуть ли не проституции и даже в мыслях не могут допустить тот факт, что это очень эффективный вид танцев, очень положительно влияющий на фигуру. Но не обязательно идти в клуб и танцевать перед кем-то на столе, ведь существуют специальные школы танцев, где этому искусству обучают. Из-за присутствия шеста, многие женщины уверены, что это уроки стриптиза, но это не так. Это сочетание акробатики, хореографии и совсем немного элементов стриптиз шоу, которые, если не хочется, можно исключить.


Где найти уроки таких танцев?



Можно узнать информацию о школах танцев в своем или соседнем городе, куда несложно и недолго добираться, ведь занятия проводятся не каждый день. Сегодня их преподают во многих городах нашей страны. Расписание занятий составлено так, что они проводятся в разное время дня, в том числе и выходные, чтобы занятые женщины тоже могли находить время, для их посещения.


Самостоятельное изучение.



Если нет такой возможности, например, таких танцев и вообще танцевальной школы нет в городе или их стоимость слишком высокая, можно освоить танец на пилоне самостоятельно, используя для этого специальные обучающие диски или скачав соответствующие обучающие ролики в интернете. Этот вариант конечно сложнее, потому что трудно судить о своих успехах, не видя себя со стороны, но ведь вы не собираетесь заниматься такими танцами профессионально, и делаете это исключительно для себя. Главное, стараться быть внимательным и повторять движения преподавателей на видео. Не нужно расстраиваться, что с первого раза большая часть элементов получаться не будет. Оказывается это не так просто, как казалось раньше. Да и физически сильно изматывает!


Где взять шест?



Здесь проблем возникнуть не должно, т. к. в крупных городах, его можно приобрести в специализированных магазинах. Жители менее крупных городов, где таких магазинов нет, могут заказать его через интернет.


Какие преимущества дают такие занятия?



Женщина становится стройнее, т. к. постоянно находится в движении. Причем, она может настолько увлечься, что не будет замечать, как сильно устала до конца занятий. Развивается гибкость, пластика. Даже вне занятий, движения становятся плавными и грациозными. Кроме того, это еще и отличный подарок для любимого человека, ведь занятие танцами можно превратить в красочное выступление и не стесняться при этом.


загрузка...

Читайте также:



Танец на пилоне. С чего начать? Танец на пилоне. С чего начать?
Сейчас стали очень популяны занятия обучающие танцу на пилоне. И все это благодаря тому, что происходит благоприятное его воздействие на фигуру и даже самооценку. Прежде всего тело становится подтянутым и мышцы более эластичными, появляется невероятная гибкость и с легкостью уходят лишние килограммы.

Мир танцев Мир танцев
Мир танцев – это всегда интересно и увлекательно. Не зря танцам свойственна изящность и динамика движений. Его называют языком тела, который может очень много рассказать.

Эффективен ли танец зумба для похудения? Эффективен ли танец зумба для похудения?
Женщины, которым не очень нравится ходить в спортзал на изнуряющие тренировки, в качестве альтернативы фитнесу и силовым упражнениям, могут записаться на тот или иной вид энергичных танцев.

Кроссовки для танцев Кроссовки для танцев
Вы занимаетесь танцами, это хобби делает вашу жизнь ярче и насыщеннее, но вы пока не нашли удобной обуви, в которой было бы удобно танцевать?

Активность и фитнес танцы для похудения Активность и фитнес танцы для похудения
Тем, то не слишком любит тренажеры во время фитнеса, а хочет быть активной, можно использовать фитнес танцы для похудения. Такой вариант тренировки позволяет быстро сбрасывать вес, стимулировать и укреплять сердечно-сосудистую систему, делать тело более гибким и мышцы эластичными. Заниматься таким видом фитнеса могут женщины и мужчины разного возраста. Но все же больше танцеват...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.