Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Спорт и отдых в одном флаконе

Спорт и отдых в одном флаконе
Пришло лето, а значит можно и нужно заняться спортом на открытом воздухе. Конечно, есть бег трусцой и теннис, бадминтон и волейбол, виды спорта, которые можно практиковать на улице. Однако, существуют и другие увлечения, которые позволяют соединить спорт и отдых, увлекательные и расслабляющие.

Спорт на открытом воздухе с воздушным змеем

Кто не помнит о воздушных змеях, за которыми бегали в детстве? Наверное, не все знают, что это увлечение очень модно сегодня, причем не только у детей, но и у взрослых. Чтобы побегать за ним по парку или по берегу моря, рядом с самыми маленькими членами семьи, или расслаблено лицезреть его полет, лежа на траве или на песке, нужна только сама игрушка, которую можно купить в любом магазине или сконструировать самому у себя дома.

Гольф – спорт на отрытом воздухе, который поможет расслабиться

Для многих скучное времяпровождение, гольф является идеальным занятиям для тех, кто хочет объединить спорт и отдых, движение и релаксацию. Чтобы выглядеть адекватно на площадках для гольфа, в первую очередь, необходимо соблюдать форму одежды. Здесь не допускаются джинсы, платья, декольтированные топы и обувь на каблуке. Желательно иметь спортивную обувь, надеть бриджи и длинную рубашку с коротким рукавом, а также шляпу, которая защитит от солнца. Если говорить об оборудовании, оно состоит из набора для гольфа (максимум 14 клюшек) и десятка мячей для гольфа. Те, что никогда не играли в гольф, могут начать с мини-гольфа, чтобы проверить свои способности. Большинство гольф-клубов обладают такими полями. После нескольких занятий на маленьких площадках, можно перейти на большие поля, где получить наставления тренеров.

Походы в горы – спорт на отрытом воздухе для самых смелых

Нравятся пешие прогулки? Хотите увидеть новые места? Интересен ли пикник на высоте? Если ответы на эти вопросы положительные, стоит пойти в поход в горы. Да, он потребует некоторых физических усилий, но, после достижения результата, релаксация будет невероятной. Важно иметь в виду некоторые детали:

- узнать побольше о погодных условиях;

- оборудование должно быть качественным;

- не идти в поход без воды, средств против насекомых, кремов против ультрафиолета, а также, желательно иметь палатку или спальный мешок;

- хорошо знать маршрут или идти с профессиональным проводником;

- сообщать о походе компетентным властям и иметь с собой средства связи.


загрузка...

Читайте также:



Стильные и модные блузы с коротким рукавом Стильные и модные блузы с коротким рукавом
Описаны современные блузы с коротким рукавом, с чем носить и как придать своему внешнему виду особый стиль. Затронуты самые популярные сочетания блузы с остальными вещами.

В чем польза бега В чем польза бега
Бег является одним из самых доступных видов занятия физкультурой, так как он не нуждается в специальных залах, площадках, в оборудовании. Также бег не требует навыков и особой подготовки.

Как сделать скамью для жима лежа Как сделать скамью для жима лежа
В современном мире практически уже каждый второй следит за фигурой, своим самочувствием и отдает предпочтение правильному питанию и здоровому образу жизни. И даже, если у вас прекрасные формы и телосложение, его необходимо поддерживать физическими упражнениями и здоровой пищей! Не у всех желающих есть время и деньги, чтобы посещать спортивный зал. Как альтернатива, можно занима...

СКРОМНЫЕ ПОДАРКИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ: ЧТО ВЫБРАТЬ, ЕСЛИ БЮДЖЕТ ОГРАНИЧЕН СКРОМНЫЕ ПОДАРКИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ: ЧТО ВЫБРАТЬ, ЕСЛИ БЮДЖЕТ ОГРАНИЧЕН
Часто, по тем или иным причинам, мы склонны выбирать такие подарки для близких людей, знакомых или начальства, которые нам не по карману.

Как выбрать женские кроссовки для фитнеса? Как выбрать женские кроссовки для фитнеса?
Для занятий спортом не сложно выбирать одежду, чего не скажишь об обуви. Иногда без профессиональной помощи сложно обойтись. Чтобы выбор обуви для фитнеса не стал для вас настоящим испытанием, можно воспользоваться рекомендациями фитнес тренеров.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.