Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Спорт и отдых в одном флаконе

Спорт и отдых в одном флаконе
Пришло лето, а значит можно и нужно заняться спортом на открытом воздухе. Конечно, есть бег трусцой и теннис, бадминтон и волейбол, виды спорта, которые можно практиковать на улице. Однако, существуют и другие увлечения, которые позволяют соединить спорт и отдых, увлекательные и расслабляющие.

Спорт на открытом воздухе с воздушным змеем

Кто не помнит о воздушных змеях, за которыми бегали в детстве? Наверное, не все знают, что это увлечение очень модно сегодня, причем не только у детей, но и у взрослых. Чтобы побегать за ним по парку или по берегу моря, рядом с самыми маленькими членами семьи, или расслаблено лицезреть его полет, лежа на траве или на песке, нужна только сама игрушка, которую можно купить в любом магазине или сконструировать самому у себя дома.

Гольф – спорт на отрытом воздухе, который поможет расслабиться

Для многих скучное времяпровождение, гольф является идеальным занятиям для тех, кто хочет объединить спорт и отдых, движение и релаксацию. Чтобы выглядеть адекватно на площадках для гольфа, в первую очередь, необходимо соблюдать форму одежды. Здесь не допускаются джинсы, платья, декольтированные топы и обувь на каблуке. Желательно иметь спортивную обувь, надеть бриджи и длинную рубашку с коротким рукавом, а также шляпу, которая защитит от солнца. Если говорить об оборудовании, оно состоит из набора для гольфа (максимум 14 клюшек) и десятка мячей для гольфа. Те, что никогда не играли в гольф, могут начать с мини-гольфа, чтобы проверить свои способности. Большинство гольф-клубов обладают такими полями. После нескольких занятий на маленьких площадках, можно перейти на большие поля, где получить наставления тренеров.

Походы в горы – спорт на отрытом воздухе для самых смелых

Нравятся пешие прогулки? Хотите увидеть новые места? Интересен ли пикник на высоте? Если ответы на эти вопросы положительные, стоит пойти в поход в горы. Да, он потребует некоторых физических усилий, но, после достижения результата, релаксация будет невероятной. Важно иметь в виду некоторые детали:

- узнать побольше о погодных условиях;

- оборудование должно быть качественным;

- не идти в поход без воды, средств против насекомых, кремов против ультрафиолета, а также, желательно иметь палатку или спальный мешок;

- хорошо знать маршрут или идти с профессиональным проводником;

- сообщать о походе компетентным властям и иметь с собой средства связи.


загрузка...

Читайте также:



Здоровый образ жизни: спорт и хобби Здоровый образ жизни: спорт и хобби
Повсеместно распространено очень много видов хобби, но самым полезным считается спорт. Спорт и хобби совмещают тысячи и десятки тысяч человек по всему миру. Это, прежде всего, относится к любительским, а не профессиональным занятиям.

Полезный спорт для беременных Полезный спорт для беременных
Спорт для беременных очень важен, так как помогает не только сохранять отличную физическую форму, что пригодится в родах, но и дарит позитивные эмоции не только маме, но и малышу.

Спорт и хобби как соединить Спорт и хобби как соединить
Когда окончен рабочий день, наступили выходные или отпуск, хочется насладиться отдыхом. Некоторые выбирают довольно активный вариант отдыха. В нем они отлично соединяют спорт и хобби. Это сделать очень легко, если есть какие-то особые предпочтения в спортивном направлении.

Как правильно отдыхать зимой Как правильно отдыхать зимой
Активный отдых зимой может быть разнообразным. Следует заметить, что отдых зависит от характера человека. Немаловажную роль играет желание отдохнуть в зимний период.

Спорт у вас дома: упражнения для быстрого шпагата Спорт у вас дома: упражнения для быстрого шпагата
Упражнения для быстрого шпагата будут особенно эффективными, если соблюдаются некоторые факторы. Во-первых, наличие природной растяжки и гибкости.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.