Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


После родов что можно кушать

После родов что можно кушать
Многие женщины спрашивают после родов что можно кушать. Конечно врачи рассказывают, что можно, а что нельзя. Но ведь так хочется хотя бы попробовать запрещенный продукт. Прежде всего стоит понимать, что к кормящим мамам более высокие требования по питанию. Все, что они кушают с молоком попадает их ребенку. Поэтому их рацион подбирается более тщательно.

Конечно же категорически не разрешается алкоголь в любых его проявлениях. Мало того, что это сказывается на вкусовых качествах молока, так это еще и негативно влияет на ребенка. Может быть вначале это не будет заметно, но через несколько месяцев все может проявиться.

Чаще всего в первые дни рекомендуется воздержаться от разноцветной пищи. В особенности от продуктов красного и оранжевого цвета. Это ягоды и плоды (вишня, клубника, малина, апельсины). Это обусловлено тем, что они запросто могут вызывать аллергические реакции и высыпания на нежной коже ребенка.

Рекомендуется кушать кисломолочные продукты, творог, йогурты (без добавок), нежирное мясо, рыбу, пить много жидкости, но не слишком переусердствовать со сгущенкой. Хоть она и помогает лактации, но в больших дозах может вызвать застой молока и мастит из-за его большого количества. Поэтому даже если была превышена доза, то достаточно вовремя сцеживаться и все будет нормально.

Запрещены копченые продукты, жирные, вызывающие повышенное образование газов в кишечнике, слишком соленые или со специями (особенно острыми).

Конечно если уж очень хочется попробовать ягоды, то лучше не больше пары штук. Но всегда нужно помнить, что после родов что можно кушать то, что будет сохранять здоровье ребенка. Поэтому лучше не рисковать и разнообразить свою пищу приготовлением тех блюд из разрешенных продуктов. Только тогда ребенок будет здоровым и не появятся такие неприятные аллергические высыпания или болезненные колики.


загрузка...

Читайте также:



После родов диета особенная После родов диета особенная
Вот и наступил долгожданный момент и новорожденный малыш уже у родителей на руках. Они несут за него ответственность и хотят дать ему все лучшее. Это касается не только кроватки и одежки. Прежде всего это более привычные для него вещи - пища. Поэтому после родов диета у мамы особенная. Она должна давать максимальное количество необходимых элементов и при этом многие матери волн...

35 неделя беременности что кушать 35 неделя беременности что кушать
Роды на 35 неделе беременности совсем близко. В это время образу жизни и питанию нужно уделить особое внимание. Правильная диета для беременной играет важную роль, ведь ее организм готовится к родам. Поэтому очень важно позаботиться, чтобы в рационе присутствовали все полезные вещества и витамины.

Диета для кормящих мам Диета для кормящих мам
Прекрасное и долгожданное событие в жизни каждой женщины помимо радости от осознания своего нового статуса и значимости в жизни маленького человечка приносит и ряд ограничений.

Что можно есть перед сном и не набирать вес Что можно есть перед сном и не набирать вес
Все знают, что на ночь наедаться нельзя. Но, что если диета строгая или весь день не было возможности хорошо покушать? Тогда и возникает вопрос, что можно есть перед сном и чтобы от этого не прибавились лишние килограммы.

Чем питаться во время беременности для сохранения веса Чем питаться во время беременности для сохранения веса
Беременность всегда прекрасная пора. Ожидание малыша приятный момент, но многие мамы волнуются и хотят знать чем питаться во время беременности и при этом не набирать вес. На самом деле все намного проще и есть можно практически все.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.