Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Польза творога в детском питании – Здоровое питание детей

Польза творога в детском питании – Здоровое питание детей
Каждый ребенок должен питаться правильно, а особенно в первый год своей жизни, ведь этот период будет самым сложным не только для родителей, но и самого малыша. Только подумайте, что за 12 малыш вырастает на двадцать сантиметров. А чтобы маленький организм подрастал в правильном режиме, ему нужно правильно питаться, так белки, углеводы, жиры и микроэлементы должны быть включены в детское питание. Творог в этот период очень важен, ведь этот продукт будет обеспечивать детский организм «строительным» материалом.

Ребенок давать творог можно, начиная с 5-6 месяцев его жизни. Это очень полезный продукт, который богат не только фосфором, кальцием, калием, натрием, но и витаминами В12, В2, В6, РР и фолиевой кислотой. Но и это еще не все, ведь основная его ценность в том, что в твороге большое число белка, который очень просто расщепляется в организме, особенно, детском. Он расщепляется на аминокислоты, создающие новые молекулы.

Вводить творог нужно в рацион ребенка по одной чайной ложке, так доводя до 30 – 40 грамм за день. Если творог будет в чистом виде, без ароматизаторов, добавок, красителей, то польза его еще больше.

Если у ребенка отмечен низкий уровень кальция в крови, то рекомендуется приготовить специальный кальцинированный творог, так нужно будет добавлять в него 10% раствор хлористого кальция в виде закваски. Купить его можно в любом аптечном киоске. Расчет такой: на 350 миллилитров молока нужно добавить 5 грамм хлористого кальция.

Современные производители детского питания выпускают различные виды творога для детей, но помните, что перед тем как покупать такой продукт для своего ребенка, нужно прочитать этикетку, ведь многие такие продукты включают в свой состав ароматизаторы, красители, консерванты и пр. Также, зачастую, на упаковке указывают, с какого возраста можно включать этот продукт в рацион питания малыша.

Обратите свое внимание и на дату его выпуска, так как срок хранения очень важен. Нормальный творог, который не будет содержать добавок и разных консервантов, будет храниться не более 2 суток, при этом температура должна быть не больше 8 градусов.

Рекомендуется не приобретать творог для деток с рук на рынке, ведь лучше всего покупать его в специальных магазинах с детским питанием, а вообще, сделать его самостоятельно в домашних условиях.

Стоит понимать, что в первый год жизни питание малыша очень важно, так как в это время закладывается фундамент организма в целом!


загрузка...

Читайте также:



Белковые продукты - В чем содержатся белки Белковые продукты - В чем содержатся белки
Правильное питание – основа хорошего создания здоровья и идеальной физической формы. Белковые продукты необходимы для высокого иммунитета, ускорения обменных процессов, построения мышц. В сутки необходимо употреблять 0,8 граммов белка на каждый килограмм веса (например, на 60 килограмм веса требуется 48 граммов белка). Для того, чтобы составить правильный рацион, нужно знать, г...

Ароматизаторы: разновидности и их особенности Ароматизаторы: разновидности и их особенности
Ароматизаторы и ванилины это то, что делает наш быт приятнее и уютнее. Ванилины хорошо применяются в кулинарии для насыщения выпечки ароматом. Пищевые ароматизаторы широко используют в различных видах продуктов. Жвачки, карамель, выпечка, шоколадные массы, мороженное, напитки – это далеко не полный перечень продукции, где используется ароматизатор.

В чем вред пищевых ароматизаторов для здоровья? В чем вред пищевых ароматизаторов для здоровья?
На сегодняшний день для человека важен не только вкус пищи, но и ее вид, запах, вкус. Когда мы совершаем покупки тех или иных продуктов питания, то на упаковке можно будет прочесть, что в их составе находятся ароматизаторы, которые имеют идентичность с натуральными продуктами. Сразу возникает вопрос о том, что же скрывается под такими названиями?

Как обновить фундамент деревянного дома Как обновить фундамент деревянного дома
Если у вас пропала (оторвалась, сломалась) пуговица на любимом плаще, не будуте же вы его выбрасывать? То же касается и старого, доброго и приятного для проживания деревянного дома, если у него обветшал фундамент. Тем более, что его, фундамент, тоже можно заменить. Причём даже различными по исполнению, но одинаково приемлемыми по конечному результату способами.

Углеводы полезные и вредные - чем они отличаются? Углеводы полезные и вредные - чем они отличаются?
Всем известно, что в наш организм каждый день с едой попадает большое количество различных микроэлементов. Не последнее место среди них занимают углеводы.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.