Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Польза творога в детском питании – Здоровое питание детей

Польза творога в детском питании – Здоровое питание детей
Каждый ребенок должен питаться правильно, а особенно в первый год своей жизни, ведь этот период будет самым сложным не только для родителей, но и самого малыша. Только подумайте, что за 12 малыш вырастает на двадцать сантиметров. А чтобы маленький организм подрастал в правильном режиме, ему нужно правильно питаться, так белки, углеводы, жиры и микроэлементы должны быть включены в детское питание. Творог в этот период очень важен, ведь этот продукт будет обеспечивать детский организм «строительным» материалом.

Ребенок давать творог можно, начиная с 5-6 месяцев его жизни. Это очень полезный продукт, который богат не только фосфором, кальцием, калием, натрием, но и витаминами В12, В2, В6, РР и фолиевой кислотой. Но и это еще не все, ведь основная его ценность в том, что в твороге большое число белка, который очень просто расщепляется в организме, особенно, детском. Он расщепляется на аминокислоты, создающие новые молекулы.

Вводить творог нужно в рацион ребенка по одной чайной ложке, так доводя до 30 – 40 грамм за день. Если творог будет в чистом виде, без ароматизаторов, добавок, красителей, то польза его еще больше.

Если у ребенка отмечен низкий уровень кальция в крови, то рекомендуется приготовить специальный кальцинированный творог, так нужно будет добавлять в него 10% раствор хлористого кальция в виде закваски. Купить его можно в любом аптечном киоске. Расчет такой: на 350 миллилитров молока нужно добавить 5 грамм хлористого кальция.

Современные производители детского питания выпускают различные виды творога для детей, но помните, что перед тем как покупать такой продукт для своего ребенка, нужно прочитать этикетку, ведь многие такие продукты включают в свой состав ароматизаторы, красители, консерванты и пр. Также, зачастую, на упаковке указывают, с какого возраста можно включать этот продукт в рацион питания малыша.

Обратите свое внимание и на дату его выпуска, так как срок хранения очень важен. Нормальный творог, который не будет содержать добавок и разных консервантов, будет храниться не более 2 суток, при этом температура должна быть не больше 8 градусов.

Рекомендуется не приобретать творог для деток с рук на рынке, ведь лучше всего покупать его в специальных магазинах с детским питанием, а вообще, сделать его самостоятельно в домашних условиях.

Стоит понимать, что в первый год жизни питание малыша очень важно, так как в это время закладывается фундамент организма в целом!


загрузка...

Читайте также:



Какие продукты можно дать ребенку до года Какие продукты можно дать ребенку до года
Ваш ребенок подрастает и соответственно ему нужно расширять питательный рацион, так как всем нам известно что все продукты разные и один его вид не может обеспечить наш организм и организм младенца всеми питательными веществами и микроэлементами.

Диета для кормящих мам Диета для кормящих мам
Прекрасное и долгожданное событие в жизни каждой женщины помимо радости от осознания своего нового статуса и значимости в жизни маленького человечка приносит и ряд ограничений.

Первый триместр беременности питание и рацион Первый триместр беременности питание и рацион
На первом этапе беременности принятие пищи должно быть четырехразовым. Меню в обязательном порядке должно быть составлено с самыми разнообразными продуктами, молочной, кисломолочной, овощной/фруктовой, мясной/рыбной группы.

Детские смеси Детские смеси
Питание, предназначенное производителями для вскармливания малышей с рождения и до года, способно удовлетворить нормальные потребности детей.

Питание ребенка в 5 месяцев Питание ребенка в 5 месяцев
Основным продуктом питания для пятимесячного ребенка остается грудное молоко или молочные смеси. В этом возрасте ребенок должен получать достаточное количество витаминов, а особенно витаминов D и С.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.