Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса
Выбирая обувь для фитнеса, необходимо помнить несколько правил. Тогда будет удобно заниматься спортом и безопасно. Прежде всего обувь долна быть соответствующего размера. Это поможет ноге не скользить внутри и чувствовать себя более комфортно. Также обувь не должна быть узкой. Это не слишком хорошо для кровообращения и связок.

Обязательно подобрать легкую обувь с очень гибкой подошвой. При активных занятиях спортом всегда приходится много двигаться, поэтому такая подошва будет идеальной. Также она не должна скользить, что делает ее безопасной. Ведь приходится делать разные упражнения и работать с тренажерами. Поэтому обувь просто обязана быть устойчивой.

Обувь для фитнеса должна хорошо закрепляться на стопах. Для этого можно выбрать вариант со шнурками или липучками. Некоторые предпочитают смешанный вариант. Это позволит не волноваться во время тренировки о случайно развязанном шнурке и не позволит споткнуться или потерять обувь.

Пятка у обуви обязательно плотная и хорошо удерживающая. Самая верхняя часть пятки со специальной мягкой поверхностью, чтобы не травмировать ноги при активных движениях. Носок выбирать только закругленный. Пальцы в нем должны свободно двигаться. Никаких лишних выступов и узких носков быть не должно.

Выбирать лучше кожанную обувь. Она дает возможность ногам свободно дышать, позволит не потеть и не доводить все до непритяного аромата. Можно выбирать модель со специальными отверстиями, что только увеличит воздухообмен.

Внутри внимательно рассмотреть стельки. Желательно наличие специальных супинаторов. Они удобно удерживают стопу и не дают ей скользить. При покупке засунуть руку внутрь и внимательно ощупать. Не должно быть никаких грубых швов, неровностей и выпуклостей. Они только станут натирать мозоли.

Только подобрать самую удобную обувь получится заниматься фитнесом с пользой. Хорошая пара обуви будет помощником в спорте и сделает его более безопасным для стоп.


загрузка...

Читайте также:



Свойства стелек-супинаторов Свойства стелек-супинаторов
Идеальным вариантом считается ношение стельки-супинатора во всей обуви. Она является частью правильной конструкции любой модели. Но очень часто обувь лишена такого удобного устройства.

Ортопедические стельки-супинаторы для закрытой обуви Ортопедические стельки-супинаторы для закрытой обуви
Многие женщины предпочитают ходить на каблуках, считая такую обувь наиболее красивой и элегантной. Но к вечеру ноги сильно устают, отекают, на них образуются мозоли.

Как определить размеры носков Как определить размеры носков
Если при покупке обуви каждый человек знает свой размер стопы и может с легкостью подобрать обувь, то с носками все немного сложнее. Немного неправильный размер и ходить становится неудобно.

Когда нужно носить ортопедические стельки? Когда нужно носить ортопедические стельки?
Существует ряд заболеваний, когда нужно носить ортопедические стельки – это плоскостопие, пяточная шпора, разная длина ног, заболевания позвоночника.

Ортопедические стельки - нужны ли ребёнку Ортопедические стельки - нужны ли ребёнку
Стопа вашего малыша начинает свое формирование с его первых шагов и до пятилетнего возраста, поэтому от того, насколько удобной будет его обувь, зависит дальнейшее здоровье будущего человека. Многие родители полагают, что ортопедические детские стельки нужны уже только тогда, когда у ребенка возникают проблемы, но это не так. Именно такие стельки могут помощь предотвратить обра...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.