Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Кроссовки для бега зимой - как выбрать правильно

Кроссовки для бега зимой - как выбрать правильно
Если вы планируете заняться бегом, то самое время подумать о том какими должны быть кроссовки. Особенно внимательными нужно быть при выборе кроссовок для бега в зимний период времени. Когда обувь выбрана правильно, что в ней будет удобно, но и безопасно. Для того чтобы выбрать кроссовки для зимы, можно будет зайти на сайт http://obuvru.ru/catalog/nike-zimnie, где представлен большой ассортимент такой обуви.

Для того чтобы устранить травматизм во время бега, важно помнить о том, что кроссовки должны иметь следующие параметры:
• хорошую амортизацию. Благодаря ней, нагрузка на межпозвоночные диски будет минимальной.
• обувь должна плотно прилегать к ноге, тогда можно будет уменьшить нагрузку на сухожилия и мышцы.
• в кроссовках должна иметься хорошая вентиляция, которая не позволить ногам потеть.
• обувь должна иметь хорошее сцепление с поверхностью, по которой вы будете бегать.
• когда вы будете мереть кроссовки, очень важно, чтобы пятка хорошо прилегала к ним, но при этом ничего не давило ногу. Для этого не достаточно надеть кроссовки, их нужно еще зашнуровать и попробовать в них сделать несколько шагов.
• верхняя часть кроссовок должна плотно прилегать к ноге, но при этом не давить.
• для того чтобы во время бега не испытывать дискомфорт, нужно чтобы длинна кроссовок была на 5-10 миллиметров больше. Это нужно для того, чтобы во время бега нога себя чувствовала нормально и ничего ее не сдавливало.

Так же во время выбора кроссовок для зимы, необходимо будет обращать внимание на те модели, которые имеют небольшое утепление. Оно позволит ногам находиться в тепле. Еще нужно обратить внимание на подошву. Она должна быть достаточно гибкой, чтобы вы смогли с легкостью ее согнуть на 45 градусов. Если это сделать невозможно, то тогда наверняка такая подошва очень скоро лопнет и вам придется ее менять или покупать новые кроссовки.

Особое внимание надо уделить материалу, из которого пошиты кроссовки. Идеальный вариант натуральная кожа, но если средства не позволяют, то тогда можно будет купить кроссовки для зимнего бега из кожзама. В этом случае нужно проверить, чтобы он был качественным. Для этого достаточно будет его понюхать. Качественный заменитель кожи не будет иметь слишком резкого и выраженного запаха, как те материалы, которые имеют сомнительное качество.

Обратите внимание на то, чтобы кроссовки были прошиты, это позволит не переживать о том, что во время бега подошва начнет отставать от кроссовок.


загрузка...

Читайте также:



Кроссовки для бега Кроссовки для бега
Решая приобщиться к здоровому образу жизни и начать бегать на свежем воздухе, первое, на что стоит обратить внимание - это правильная спортивная обувь.

Как выбрать кроссовки для бега: технологии беговой обуви Как выбрать кроссовки для бега: технологии беговой обуви
Желая заниматься спортом, особенно бегом, важно правильно выбрать кроссовки. Для этого необходима специальная обувь, ведь нога во время пробежки нуждается в помощи и защите. А в обычных кроссовках это попросту невозможно. Поэтому не удивительно, что у многих после пробежки болят пятки и стопы. Не менее важно учитывать где и сколько будет длиться пробежка.

Как выбрать женские кроссовки для фитнеса? Как выбрать женские кроссовки для фитнеса?
Для занятий спортом не сложно выбирать одежду, чего не скажишь об обуви. Иногда без профессиональной помощи сложно обойтись. Чтобы выбор обуви для фитнеса не стал для вас настоящим испытанием, можно воспользоваться рекомендациями фитнес тренеров.

Как выбрать обувь для занятий спортом Как выбрать обувь для занятий спортом
Вы решили заняться спортом, чтобы привести свою фигуру в порядок? Это просто замечательно. С одеждой проблем не возникнет. Можно надевать на утренние пробежки лосины, обычные спортивные брюки, майку, футболку.

Модные кроссовки 2016 женские Модные кроссовки 2016 женские
Для каждой женщины обувь является отражением ее индивидуальности и стиля. Сегодня очень сложно не растеряться в огромном мире модной обуви.Сегодня современные девушки предпочитают носить кроссовки, поэтому главный вопрос для них это то, какие модные кроссовки 2016 женские необходимо покупать, чтобы быть на высоте.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.