Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как жить в гармонии с собой

Как жить в гармонии с собой
Далеко не всем удается достичь гармонии с окружающим миром, что уж говорить о гармонии с самим собой. Но чтобы стать действительно счастливым человеком, необходимо научиться, как жить в гармонии с собой. Вот несколько советов, которые в этом помогут.

Научитесь ценить каждый прожитый день. Ни для кого не секрет, что вся наша жизнь складывается из небольших промежутков времени – дней, часов и минут. Мы должны понимать, что в каждом дне могут быть и радости, и печаль, но этот день никогда больше не повторится. Поэтому и нужно стараться наполнить каждый свой день счастливыми моментами.

Старайтесь находить хорошее в мелочах и не обращать внимания на небольшие неприятности, которые в большинстве случаев от вас не зависят. Конечно, сначала очень трудно будет не расстроиться, скажем, из-за сломанного телевизора. Но со временем, как только вы начнете извлекать из всего пользу, это будет сделать гораздо проще. Помните, что самый главный враг человека – это он сам, ведь мы только сами создаем себе неприятности и проблемы.

Многие люди не умеют сохранять свою энергию, что и мешает им обрести гармонию. Считается, что аура каждого человека ослабевает из-за «тяжелой» пищи, отсутствия движения, неумения качественно расслабляться. Все это мы усугубляем сигаретами и алкоголем. Как только вы освоите приемы сохранения энергии, то научитесь, как жить в гармонии с собой. Но стоит знать, что не получая удовольствия от процесса, вы никогда не приведете в порядок свое психологическое здоровье. Поэтому все, что вы делаете, не должно нанести вред вашему расположению духа.

Многим помогает обрести гармонию единение с природой. Поэтому постарайтесь чаще бывать не просто на свежем воздухе рядом с домом, а именно на природе, где вы сможете отдохнуть от окружающего мира, насладиться красотами, подышать свежим воздухом. Кстати, неплохо будет, если вы освоите несколько дыхательных упражнений. Как известно, эти упражнения отлично помогают справиться со стрессом и сохранить равновесие.

Вы никогда не сможете достичь гармонии с собой, если будете зависимы от чужого мнения. Мнение окружающих – это то, что мешает нам совершать те или иные поступки, добиваться цели, идти к своей мечте. Согласитесь, довольно трудно обрести гармонию, если в душе вы художник, а работаете менеджером, потому что так принято в вашей семье. По этой же причине перестаньте сравнивать с себя с другими, вам все равно не удастся быть лучше


загрузка...

Читайте также:



Йога что она дает Йога что она дает
Такой понятие, как йога, многоплановое и каждый человек может понимать его по- своему. Если перевести слово йога, то оно означает единую связью Благодаря йоге человек может лучше понять свое тело и что для него важно.

Возможна ли йога после родов Возможна ли йога после родов
Многие женщины, которые занимались йогой до беременности и во время ее, а также те, кто желает научиться, хотят знать возможна ли йога после родов. Их терзают сомнения по поводу своей фигуры, мешает послеродовая депрессия. Поэтому хочется быть в гармонии с собой и стать красавицей.

Можно ли в современном мире обрести душевное равновесие Можно ли в современном мире обрести душевное равновесие
В наш век, наполненный суетой, спешкой и бесконечными хлопотами, вопрос о том, как обрести душевное равновесие актуален, как никогда. Многие люди теряют его, находясь под влиянием постоянных стрессов, психологического напряжения, неудач.

Как не зависеть от чужого мнения Как не зависеть от чужого мнения
Так повелось, что человека по жизни преследует различная зависимость. Это и родители, и друзья, обстоятельства и удача.

Про массаж аюрведа Про массаж аюрведа
В переводе с санскрита «аюр» - жизнь, «веда» - наука, то есть буквально «аюрведа» - наука о жизни. Эта чудесная индийская система исцеления возникла за 4000 лет до Рождества Христова.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.