Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Женская консультация: норма веса при беременности

Женская консультация: норма веса при беременности
Многие женщины считают, что основная проблема при вынашивании ребенка состоит в избыточном наборе массы тела. Чтобы этого не произошло, необходимо знать, какова норма веса при беременности и как не набрать лишнего.

Прежде всего, женщина в положении должна соблюдать режим питания и вести здоровый образ жизни, это действительно поможет сохранить оптимальный вес. Кроме того, будущая мамочка просто обязана придерживаться основ здорового и правильного питания.


Норма веса при беременности и правильное питание



1. В первые два месяца прибавки может и не быть. По общим итогам первого триместра большинство будущих мамочек не набирают более двух килограмм. Но с начала тридцатой недели, в норме беременная женщина набирает по 300/400 граммов в неделю.

2. Точная формула расчета говорит о том, что еженедельно на каждый 10 см роста прибавляется по 22 грамма веса.

3. Если будущей мамочке не знакомы принципы правильного питания, она должна обратиться к своему врачу, который даст соответствующие рекомендации.

4. Интенсивная прибавка может быть опасной. Во-первых, плод может набрать излишнюю массу, что крайне осложняет роды. Во-вторых, вес способствует образованию отеков, которые могут осложнить вынашивание.

5. Если не контролировать свой вес могут развиться факторы риска развития варикозного расширения вен. Если у женщины высокие параметры свертываемости крови, то высок риск образования тромбоза.

6. Слишком стремительная прибавка грозит высокими нагрузками на сердечно-сосудистую систему.

Именно важность прибавки веса при беременности обуславливает жесткий контроль массы тела. При каждом периодическом осмотре женщину взвешивают и измеряют окружность живота. Если вес выходит за пределы нормы, врач назначает соответствующую диету и дает свои рекомендации.


загрузка...

Читайте также:



Увеличение веса по неделям Увеличение веса по неделям
Все представительницы прекрасного пола стремятся выглядеть очаровательными стильными и с хорошей фигурой. Каждая из них регулярно следит за своим весом, или, по крайней мере, старается.

Что считать нормой: как увеличивается вес при беременности Что считать нормой: как увеличивается вес при беременности
Многие будущие мамы переживают по поводу того, как увеличивается вес при беременности. При современных стандартах и параметрах красоты подобная проблематика стоит весьма остро, тем более состояние беременности не становится исключением.

Как лучше сбросить вес при вынашивании малыша Как лучше сбросить вес при вынашивании малыша
Сильные ограничения в питании будущим мамочкам, конечно же, не нужны. Однако многие из них за время ожидания ребенка сильно набирают килограммы. Правда, имеются и некоторые исключения. Ведь изначальная масса веса во время вынашивания младенца немного увеличивается.

Какие анализы нужны во время беременности и по мере приближения родов, и дл ... Какие анализы нужны во время беременности и по мере приближения родов, и дл ...
В течение всей беременности женщина должна регулярно ходить на прием к наблюдающему врачу или акушеру. Это очень важно для ведения беременности, определения каких-либо отклонений и особенностей.

Почему так важна норма калорий в день Почему так важна норма калорий в день
Норма калорий в день обязательно должна учитываться при составлении сбалансированного и полезного с точки зрения диетологии питания. Неправильный подход к расчету может привести к тому, что человек будет чувствовать постоянный голод или перенасыщение, а диета окажется малоэффективной.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.