Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как выбрать подушку для сна: характеристики идеальной подушки

Как выбрать подушку для сна: характеристики идеальной подушки
Сон – для человека очень важен и не менее важно его качество. Человек должен спать достаточное количество времени, чтобы успевать отдохнуть и набираться сил для следующего дня. Но для комфортного сна нужно создать соответствующие условия, иначе он не принесет пользу, а, наоборот, неудобное расположение тела и головы во время сна, может стать причиной постоянных головных болей, хронической усталости и плохого самочувствия. Чтобы высыпаться, отдыхать и набираться новых сил, необходимо спать на хорошем и качественном матрасе, а также выбрать качественную и удобную подушку, ведь от расположения головы во время сна, многое зависит.

Можно выбрать пуховые, синтепоновые, хлопковые подушки. Подушки с нестандартным наполнителем, например, бамбук, гречиха, шелковые нити и т. д. На качество и удобство сна влияет высота, жесткость, форма, вид наполнителя подушки. Именно на все эти детали нужно обращать внимание при покупке.

Классические подушки, как правило, выпускаются прямоугольной или квадратной формы. При желании можно подобрать ортопедическую модель со специальными валиками и выемками для головы. Вообще ортопедические модели рекомендуют использовать тем, кто страдает заболеваниями позвоночника, часто испытывает боли в области шеи.

Высота большинства подушек колеблется в пределах 6-16 сантиметров. Идеальной высотой для большинства людей является 12-14 сантиметров. Специалисты советуют, для выбора идеальной высоты подушки, измерить ширину своего плеча. Именно данной цифре и должна равняться высота идеальной подушки. После сна на удобной подушке ничего не должно болеть. Если хочется подложить под нее руку, значит она низкая, если после нее болит голова и плечи, то она также может быть слишком низкой и не подходить под индивидуальные анатомические особенности использующего ее человека.

Любители спать на боку должны выбирать жесткую подушку, те кто больше спит на спине – должны отдавать свое предпочтение подушкам средней жесткости, ну а мягкие подушки подходят для тех, кто любит спать на животе. Что касается наполнителей для подушек, то тут можно выбирать между натуральными и искусственными. Искусственные хороши тем, что долго сохраняют свою форму, да и служат больше времени. Натуральные могут похвастаться экологической чистотой, а также стопроцентной безопасностью. Но они не всем подходят, т. к. могут вызывать у некоторых аллергию.


загрузка...

Читайте также:



Четыре альтернативных метода лечения болей в спине Четыре альтернативных метода лечения болей в спине
Эксперты в области здравоохранения утверждают боли в спине, хотя бы раз в жизни, испытывают до 80% людей. Подавляющее большинство людей жалуются на боли в пояснице.

Матрас для больной спины Матрас для больной спины
Доказано, что если вы спите на матрасе плохого качества, то это ведет к болям в пояснице и спине и будет способствовать их появлению. Неправильная поддержка тела.

Лучшая подушка для беременных Лучшая подушка для беременных
Для каждой женщины вынашивание ребенка это не только радость, но и трудный период, так как будущая мама имеет много ограничений в ее образе жизни, питании. Важным аспектом во время беременности является полноценный сон. На последних месяцах женщине довольно трудно нормально высыпаться, так как она не всегда может лечь удобно. Кроме того, есть риск того, что во время неудобного ...

Ортопедические подушки - отзывы Ортопедические подушки - отзывы
Сегодня довольно часто производители предлагают все возможные опедические товары, к примеру, подушки или матрасы. Но они все различаются друга от друга изначально материалом, который применялся в процессе их изготовление.

Как пользоваться подушкой для беременных и кормящих мам? Как пользоваться подушкой для беременных и кормящих мам?
Беременная женщина испытывает нагрузку и ее организм постоянно работает в усиленном режиме. Важно, чтобы она хорошо отдыхала и ее сон был полноценным и удобным. Это поможет организму отдохнуть и восстановить силы. Но обычно кровати и подушки рассчитаны на обычного человека и могут доставить неудобство для беременной. в этом случае интернет магазин подушек для беременных поможет...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.