Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Товары для йоги

Товары для йоги
Йога становится все популярнее и многие люди разных возрастов увлекаются ей. Но это один из видов тренировок, который требует некоторые приспособления и одежду. Все для йоги можно купить на разных сайтах или в магазинах. Консультанты всегда ответят на все вопросы и помогут определиться с выбором.

Если будет только первое занятие, то подготовиться лучше заранее и приобрести все товары для йоги. Это поможет чувствовать себя уверенно и комфортно. Одежда должна быть легкой и не сковывать движения. Лучше выбирать натуральные ткани, которые не будут колоться. Для ног подойдут лосины. Они будут тянуться и не сжимать. Широкие шаровары тоже будут комфортными и тело сможет дышать. На одежде не должно быть лишних застежек, шнурков, украшений. Для ступней не нужно ничего, йога практикуется босиком. Цвета одежды выбирать чистые и не яркие. Если йога будет проходить дома, то для этого подойдет обычная майка и комфортные трикотажные трусы-шорты.

Обязательно иметь свой коврик. Есть виды с разной толщиной и длиной. Их делают из полимерных материалов с латексом. Цвета каждый подбирает под себя. Не все коврики удобны, поэтому лучше хорошо его потрогать перед покупкой. Некоторые могут обладать большой "липкостью", слишком пористые и это существенно снижает их эксплуатацию. Но если коврик будет слишком плотный, то конечности постоянно будут скользить по нему и не будет плотного контакта с поверхностью. Поэтому только с опытом и по истечении времени станет понятно, какой коврик будет оптимальным. Размеры их разные - 160-250 см. Соответственно под разный рост. Правильным считается, когда коврик немного больше роста, иначе голова или ноги будут постоянно на полу. Особенно, когда занятия будут на улице. Для начинающих лучше выбрать толстый коврик, так будет удобно и не больно ставить локти или колени. Далее с опытом придет понимание, какой толщины нужен коврик.

Для большего комфорта и чувства релаксации во время занятий многие используют ароматические свечи. Это может быть запах лаванды, корицы, цитрусовые запахи. Важно ставить свечу в такое место, чтобы во время выполнения заданий она нечаянно не упала и ничего не подожгла. Но существуют ароматические палочки, которые дают тот же аромат без огня.

Музыку подбирают спокойную и расслабляющую. На занятиях ничего не должно отвлекать, поэтому лучше не одевать наушники. Пусть музыка звучит из колонок музыкального проигрывателя. Наушники и провода могут мешать выполнять некоторые движения.

Самое главное, чтобы занятия приносили радость и спокойствие.


загрузка...

Читайте также:



Необходимые аксессуары для йоги Необходимые аксессуары для йоги
Йога помогает понять себя, найти покой в душе, сделать тело гибким стройным. Для большего удобства во время занятий понадобятся некоторые аксессуары для йоги. Они помогут сделать выполнение асан комфортными и безопасными.

Коврик для йоги – основа занятий Коврик для йоги – основа занятий
Повальное увлечение йогой, имеющее место в последние 10 лет, очень настораживает: неужто все прониклись глубокой восточной философией и враз стали йогами?

Одежда для йоги, какую одежду выбрать для занятий йогой Одежда для йоги, какую одежду выбрать для занятий йогой
Подбирая одежду для йоги, следует обратить внимание на материал, фасон и даже цвет. Обязательным условием считается комфорт. Поэтому при выборе ему нужно уделять должное внимание. От правильности подхода к выбору, одежда для йоги подойдет для выполнения всех асан и даст чувство тепла и удобства.

Йога: с чего начать? Йога: с чего начать?
Беспокоит вопрос, всех тех, кого привлекла йога, с чего начать свои занятия? Как говорят сами ведущие специалисты в этой области, что перед тем, как стать на голову, нужно ею обладать.

С чего начать, занимаясь йогой дома? С чего начать, занимаясь йогой дома?
С помощью йоги многие могут научиться лучше понимать себя, стать спокойнее, сделать свое тело более гибким и здоровым. Но не всегда есть время посещать уроки йоги. Поэтому некоторые хотят начинать заниматься дома. Но не все знают, что для этого нужно и как начинать свои занятия. Все же это довольно просто и не нужно волноваться. Необходимо лишь заранее все подготовить. Тогда за...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.