Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Товары для йоги

Товары для йоги
Йога становится все популярнее и многие люди разных возрастов увлекаются ей. Но это один из видов тренировок, который требует некоторые приспособления и одежду. Все для йоги можно купить на разных сайтах или в магазинах. Консультанты всегда ответят на все вопросы и помогут определиться с выбором.

Если будет только первое занятие, то подготовиться лучше заранее и приобрести все товары для йоги. Это поможет чувствовать себя уверенно и комфортно. Одежда должна быть легкой и не сковывать движения. Лучше выбирать натуральные ткани, которые не будут колоться. Для ног подойдут лосины. Они будут тянуться и не сжимать. Широкие шаровары тоже будут комфортными и тело сможет дышать. На одежде не должно быть лишних застежек, шнурков, украшений. Для ступней не нужно ничего, йога практикуется босиком. Цвета одежды выбирать чистые и не яркие. Если йога будет проходить дома, то для этого подойдет обычная майка и комфортные трикотажные трусы-шорты.

Обязательно иметь свой коврик. Есть виды с разной толщиной и длиной. Их делают из полимерных материалов с латексом. Цвета каждый подбирает под себя. Не все коврики удобны, поэтому лучше хорошо его потрогать перед покупкой. Некоторые могут обладать большой "липкостью", слишком пористые и это существенно снижает их эксплуатацию. Но если коврик будет слишком плотный, то конечности постоянно будут скользить по нему и не будет плотного контакта с поверхностью. Поэтому только с опытом и по истечении времени станет понятно, какой коврик будет оптимальным. Размеры их разные - 160-250 см. Соответственно под разный рост. Правильным считается, когда коврик немного больше роста, иначе голова или ноги будут постоянно на полу. Особенно, когда занятия будут на улице. Для начинающих лучше выбрать толстый коврик, так будет удобно и не больно ставить локти или колени. Далее с опытом придет понимание, какой толщины нужен коврик.

Для большего комфорта и чувства релаксации во время занятий многие используют ароматические свечи. Это может быть запах лаванды, корицы, цитрусовые запахи. Важно ставить свечу в такое место, чтобы во время выполнения заданий она нечаянно не упала и ничего не подожгла. Но существуют ароматические палочки, которые дают тот же аромат без огня.

Музыку подбирают спокойную и расслабляющую. На занятиях ничего не должно отвлекать, поэтому лучше не одевать наушники. Пусть музыка звучит из колонок музыкального проигрывателя. Наушники и провода могут мешать выполнять некоторые движения.

Самое главное, чтобы занятия приносили радость и спокойствие.


загрузка...

Читайте также:



Одежда для йоги, какую одежду выбрать для занятий йогой Одежда для йоги, какую одежду выбрать для занятий йогой
Подбирая одежду для йоги, следует обратить внимание на материал, фасон и даже цвет. Обязательным условием считается комфорт. Поэтому при выборе ему нужно уделять должное внимание. От правильности подхода к выбору, одежда для йоги подойдет для выполнения всех асан и даст чувство тепла и удобства.

Йога музыка релаксации и здоровья жизни Йога музыка релаксации и здоровья жизни
Практики занятий такой дисциплины, как йога, очень популярны в наше время, да и неустанно набирают свои обороты. Почему же так популярна йога (музыка релаксации будет способствовать лучшему эффекту при проведении занятий).

Восточные шаровары на полных: какие выбрать и с чем носить? Восточные шаровары на полных: какие выбрать и с чем носить?
Восточные или гаремные шаровары – это удобные и любимые многими женщинами объемные брюки. За счет объема они могут скрыть различные недостатки фигуры, именно поэтому эта деталь гардероба так полюбилась полным женщинам.

Как выбрать коврики для автомобиля Как выбрать коврики для автомобиля
Первое приобретение после покупки новой машины – коврик для автомобиля, к примеру, это могут быть коврики в Пежо или в иную другую машину. Изначально, кажется, что выбора нет, все коврики схожи и не имеют ни единого различия. Однако дело обстоит совершенно по-иному.Коврики для машин в основном предназначены для багажников и для салона авто. Для обеспечения полной защиты машины ...

Необходимые аксессуары для йоги Необходимые аксессуары для йоги
Йога помогает понять себя, найти покой в душе, сделать тело гибким стройным. Для большего удобства во время занятий понадобятся некоторые аксессуары для йоги. Они помогут сделать выполнение асан комфортными и безопасными.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.