Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Педикюр и массаж

Педикюр и массаж Данная техника предназначена для непродолжительного (она занимает всего 6-8 минут) массажа в салонах красоты после проведения педикюрных процедур. ?так, после предварительной подготовки голени мы переходим непосредственно к зоне стопы. Стопу начинаем массировать с кончиков пальцев. Круговыми надавливающими движениями обрабатываем кончик каждого пальца, начиная с мизинца.

Нажатия должны быть мягкими, плавными, без болевых воздействий; проводить их нужно по часовой стрелке. Такой круговой цикл выполняется на каждом пальце 5-7 раз. На внутренних поверхностях всех пальчиков располагаются зоны мимических мышц, поэтому прорабатываем все эти зоны вращательными движениями указательного пальца правой руки (если неудобно указательным пальцем, то можно сделать и мизинцем).

Пальцами руки мы охватываем палец ноги и лёгкими вытягивающими движениями прорабатываем суставы. Охват производится у основания пальца. Прием выполняется несколько раз на каждом пальце.

Разминающими движениями мы прорабатываем зону подушечек. Пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей, эти места можно массировать смело, с большим нажимом.

На ступнях ног находятся рефлексогенные зоны, связанные с внутренними органами. Регулярные массажи стоп предотвращают целый ряд заболеваний, например, головные боли, мышечное напряжение; они улучшают циркуляцию крови и энергетику зон, выведение токсинов из организма, увеличивают поступление кислорода к конечностям, уменьшают дряблость кожи, устраняют бессонницу, помогают при стрессах и снимают нервное напряжение, способствуют улучшению работы иммунной системы организма. Поскольку рефлексогенные зоны стоп неразрывно связаны со всеми органами и системами организма, то правильно выполненный массаж ступней стимулирует работу этих органов. Всем известно, что массаж стоп почти мгновенно помогает при усталости после продолжительного рабочего дня, а также мобилизует силы перед деловой встречей или важными переговорами.

Следует отметить целесообразность использования различных средств (масла, кремы, лосьоны) в массаже для достижения мягкого скольжения рук массажиста по коже пациента. При выполнении некоторых приемов, например, поглаживании и растирании используется именно массажный крем или мускульное масло. После их нанесения они легко распределяются по поверхности кожи, а после окончания сеанса легко смываются.

Также широко используются при выполнении массажа эфирные масла (сандаловое, бергамотовое, лавандовое и т.д.). Эти масла, кроме обеспечения лучшего скольжения рук массажиста, выполняют и другую функцию: вещества, входящие в их состав, расслабляюще действуют на мышцы и обладают успокаивающим действием. ?спользовать эфирные масла для массажа желательно слабоконцентрированные или смеси, уже приготовленные по специальным рецептам. Например, для нормальной кожи рекомендуют использовать лавандовые, кедровые, сандаловые масла, а вот ромашковые, жасминовые ― для сухой. При жирной коже лучше отдать предпочтение бергамотовому, эвкалиптовому, мятному, лимонному и апельсиновому маслу. Во избежание аллергической реакции организма при использовании любого из масел необходимо соблюдать осторожность.

В качестве смазывающего средства можно использовать и спирт. При этом он хорошо очищает поры кожи, а также оказывает дезинфицирующее действие. Это средство лучше подходит для кожи с расширенными порами. Спирт крайне прост в применении: мягкими движениями кожу нужно обрабатывать небольшим его количеством. Чтобы избежать раздражения на коже, при обработке следует проявлять аккуратность и избегать чрезмерных растираний.


загрузка...

Читайте также:



Масло для массажа детской кожи Масло для массажа детской кожи
Всем хорошо известно, что кожа маленьких детей очень тоненькая и нежная, и в связи с тем, что она еще не до конца сформированная и не может в полной мере делать противостояние различным внешним факторам, и нужно дополнительное увлажнение и питание в виде различных масел.

Массаж против целюлита Массаж против целюлита
Для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо делать массаж. С его помощью можно добиться следующего

Некоторые особенности массажа Некоторые особенности массажа
Массаж – это сложный процесс, с помощью которого на определенные участки тела воздействуют различные приемы, такие как давление, вибрации и трение.

Как правильно делать массаж ступней Как правильно делать массаж ступней
Массажные процедуры должны выполняться постоянно только под чутким руководством медицинского работника.Рассмотрите намного подробнее в разделе онлайн, как правильно делать массаж ступней и ног в полном соответствии с определенными правилами. Разомните отдельные участки тела, полностью сняв нервное напряжение. Мышцы станут красивыми и мягкими.

Укрепляющий массаж лица против глубоких морщин Укрепляющий массаж лица против глубоких морщин
Лицо может выглядеть моложе с помощью массажа. Он должен быть направлен на укрепление кожи и разглаживание морщин. Ведь старение неизбежно и их появление попросту часть процесса. Но если правильно подобрать массаж и проводить его постоянно, то можно избавиться от этих проявлений и сделать кожу гладкой и эластичной.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.