Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Диета на кефире и яблоках

Диета на кефире и яблоках
Многие девушки и женщины мечтают о модельной фигуре, красивом теле и пристальном внимании противоположного пола. К счастью, существует диета, которая поможет вам осуществить мечту и приблизиться к эталону красоты без вреда для здоровья.

Диета на кефире и яблоках имеет ряд преимуществ, а именно:

- Основные ингредиенты диеты насыщены рядом витаминов и микроэлементов. Такое питание укрепит и одновременно очистит ваш организм от шлаков;

- Буквально за неделю человек может сбросить около 7-8 килограммов;

- Диета не принесет ущерб вашему бюджету. Все продукты имеют низкую рыночную цену.

Следует помнить, что такое питание полезно только здоровым людям, которые не имеют серьезных заболеваний. Также, не следует использовать диету на кефире и яблоках женщинам и мужчинам с высокой степенью ожирения.


Новый режим питания



Если вы выбрали именно такой вариант, то ваш рацион теперь будет состоять из 6-7 яблок (1,2 – 1,5 кг) и литра кефира. Еду следует разделить на 5- 6 порций. За один прием пищи вам нужно будет съедать одно яблоко и выпивать пол стакана или стакан кефира. Через пару часов действие нужно повторить. Помимо этого, не забывайте о водном балансе вашего организма. Выпивайте не меньше полутора литров воды вдень. Во время диеты разрешается употреблять несладкий зеленый чай. Утром желательно выпивать стакан чистой воды без газа, можно с лимонным соком. Такая полезная привычка запустит работу желудочно-кишечного тракта.

При первом использовании диеты достаточно продержаться 4-5 дней. После этого переходите на здоровое питание, как можно чаще двигайтесь, ходите на прогулки. Только так вы сможете всегда оставаться здоровыми, красивыми и стройными.


загрузка...

Читайте также:



Диета очищающая организм от шлаков Диета очищающая организм от шлаков
Жирная и сладкая пища, еда с пестицидами и питье с токсинами, а также яды и прочая гадость, летающая в воздухе, - все это попадает и оседает в нашем организме в виде шлаков, которые усложняют работу внутренних органов и придают коже бледный и нездоровый вид.

Яблочная диета Яблочная диета
Яблоки считаются одними из самых низкокалорийных продуктов, из этого следует, что эти фрукты станут хорошим компонентом полезной диеты.

Секреты модельной внешности Секреты модельной внешности
Модельной внешностью обладает далеко не каждая девушка, но почти каждая о ней мечтает. Не все знают, что не всегда модели так прекрасны без специального ухода, а также кропотливой работы визажистов, осветителей и опытных фотографов.

Диета кисломолочная Диета кисломолочная
Длительные диеты называют мягкими и именно к ним относится диета кисломолочная.Основа этой диеты различные кисломолочные продукты кефир, сыворотка, ряженка, простокваша, йогурт. Кроме того нужно в день употреблять примерно два литра жидкости - чай, фруктовые соки, вода без газа.

Кефирная диета: как быстро похудеть на кефире Кефирная диета: как быстро похудеть на кефире
Желание похудеть и стать стройной может быть вызвано разными причинами. Самым доступным способом для этого становится диета.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.