Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Диета на кефире и яблоках

Диета на кефире и яблоках
Многие девушки и женщины мечтают о модельной фигуре, красивом теле и пристальном внимании противоположного пола. К счастью, существует диета, которая поможет вам осуществить мечту и приблизиться к эталону красоты без вреда для здоровья.

Диета на кефире и яблоках имеет ряд преимуществ, а именно:

- Основные ингредиенты диеты насыщены рядом витаминов и микроэлементов. Такое питание укрепит и одновременно очистит ваш организм от шлаков;

- Буквально за неделю человек может сбросить около 7-8 килограммов;

- Диета не принесет ущерб вашему бюджету. Все продукты имеют низкую рыночную цену.

Следует помнить, что такое питание полезно только здоровым людям, которые не имеют серьезных заболеваний. Также, не следует использовать диету на кефире и яблоках женщинам и мужчинам с высокой степенью ожирения.


Новый режим питания



Если вы выбрали именно такой вариант, то ваш рацион теперь будет состоять из 6-7 яблок (1,2 – 1,5 кг) и литра кефира. Еду следует разделить на 5- 6 порций. За один прием пищи вам нужно будет съедать одно яблоко и выпивать пол стакана или стакан кефира. Через пару часов действие нужно повторить. Помимо этого, не забывайте о водном балансе вашего организма. Выпивайте не меньше полутора литров воды вдень. Во время диеты разрешается употреблять несладкий зеленый чай. Утром желательно выпивать стакан чистой воды без газа, можно с лимонным соком. Такая полезная привычка запустит работу желудочно-кишечного тракта.

При первом использовании диеты достаточно продержаться 4-5 дней. После этого переходите на здоровое питание, как можно чаще двигайтесь, ходите на прогулки. Только так вы сможете всегда оставаться здоровыми, красивыми и стройными.


загрузка...

Читайте также:



Кефирная диета: как быстро похудеть на кефире Кефирная диета: как быстро похудеть на кефире
Желание похудеть и стать стройной может быть вызвано разными причинами. Самым доступным способом для этого становится диета.

Лимонная диета: три варианта для похудения Лимонная диета: три варианта для похудения
Похудеть и стать стройной - мечта многих. Но чтобы это сделать качественно и эффективно, необходимо иногда перепробовать массу диет. Одним из таких вариантов будет лимонная диета, которая способствует избавлению от лишних килограмм.

Банановая диета Банановая диета
Все хотят иметь идеальную фигуру. Однако таких обладательниц, не слишком много. Поэтому диеты не утрачивают своей популярности и актуальности.

Кефирно-яблочная диета Кефирно-яблочная диета
Данная диета рассчитана всего на девять дней. Кефирно-яблочная диета дает очень стойкий и долгий эффект. Вы сможете терять каждый день по одному килограмму, которые не скоро к вам вернутся.

Гречневая диета. Плюсы и минусы Гречневая диета. Плюсы и минусы
Гречневая диета один из видов монодиет, но, несмотря на это, является одной из самых популярных в мире.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.