Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


На заметку: чай с хлебом и майонезом от него толстеют!

На заметку: чай с хлебом и майонезом от него толстеют!
Необходимо знать:чай с хлебом и майонезом от него толстеют. Диетологи практически единодушны в том, что этот соус очень вреден. Но, поддавшись на рекламу, мы часто приобретает этот продукт, даже в целях правильного питания, останавливая свой выбор на «легких» видах. В итоге, тем, кто все-таки задумывается о собственном весе, приходится оставаться на некотором распутье. Кому поверить6 рекламным лозунгам или докторам.

Для точного понимания вопроса о том, что чай с хлебом и майонезом от него толстеют необходимо подробно разобрать все утверждения. Итак, миф первый. Заключается в том, что майонез практически самый вредный продукт. По утверждению профессионалов, этот соус все-таки не так вреден, как может показаться, но от него лучше отказаться или в крайнем случае готовить его самим дома. Майонез можно с легкостью заменить другими видами заправок. Так, полезным может оказаться нежирный йогурт или оливковое масло с лимонным соком и капелькой уксуса.

Второе распространенное утверждение гласит, что для того чтобы похудеть лучше отказаться от хлеба. Это неправда! Хлеб будет играть в рационе полезную роль, если выбирать его правильно, например, цельнозерновые сорта. В таком продукте содержится большое количество злаков и отрубей. Что крайне положительно сказывается на пищеварении. В качестве запрета или табу надо воспринимать булочки и батоны белого хлеба, который действительно не слишком полезен для здорового образа жизни.

Вообще правильное питание, позволяющее поддерживать массу тела в надлежащем состоянии предопределяет комплексный подход. Если чего-то сильно хочется, лучше позволить себе маленький кусочек. Такой прием избавит от нервозности и напряжения по поводу всяческих ограничений.


загрузка...

Читайте также:



Толстеют ли от зефира или это миф? Толстеют ли от зефира или это миф?
Зефир – одно из тех лакомств, которое обожают и взрослые и дети. И почему-то многие уверены в том, что от него не толстеют, т. к. его изготавливают из натуральных ингредиентов.

Какой можно есть хлеб при диете Какой можно есть хлеб при диете
Многие на вопрос о том, какой хлеб можно есть на диете, дадут уверенный ответ – никакого, и будут в корне не правы. Соблюдая диету, человек и так ограничивает потребление многих полезных веществ.

Основные 10 продуктов от которых толстеют Основные 10 продуктов от которых толстеют
Бич современного общества – это ожирение. Немало людей страдает от данного недуга. Поэтому на сегодняшний день необходимо уяснить, от каких продуктов люди толстеют, чтобы иметь возможность свести их содержание в рационе к минимуму или полностью исключить.

Ржаные отруби для похудения: рецепты и меню Ржаные отруби для похудения: рецепты и меню
Все знают, что очень многое в похудении зависит от питания. Даже можно сказать, что большую часть в борьбе с лишним весом занимает именно диета. Сейчас все знают, что очень полезны для кишечника отруби, особенно ржаные.

Булочки на скорую руку Булочки на скорую руку
Булочки любят многие. Они могут быть с начинкой или просто посыпанные сверху маком, с заварным кремом или изюмом. Но не всегда хочется возиться с дрожжевым тестом. Тем более это занимает много времени. Но есть очень интересный рецепт, который поможет делать булочки быстро и просто.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.