Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Диетический коктель с ананасом: вкусно и полезно!

Диетический коктель с ананасом: вкусно и полезно!
Диетический коктейль с ананасом способен стать незаменимым помощником для уменьшения массы тела. Кроме того, необходимо запастись терпением и острым желанием похудеть. Важно внутри себя осознать, что диета это необходимость, но не перегибать палку. Если соблюдать четкий рацион питания, то все мечты по приобретению красоты и стройности реализуются. Некоторые представительницы слабого пола давно взяли на вооружение такой напиток как диетический коктейль с ананасом. Это лакомство готовится достаточно легко, но в качестве базовых составляющих можно взять кисломолочные продукты, воду или чай. Сахар не стоит добавлять в напиток, он испортит весь эффект. Кроме того, лучше иметь под рукой старый добрый миксер или блендер.

Ананас — это самый лучший фрукт для похудения, он отличается низким содержанием калорий и содержит просто огромное количество активных ферментов, которые могут разрушать белки. Кроме того в коктейль с ананасом можно без боязни добавлять практически любую ягоду, овощи или другие фрукты. Но, следует с некоторой долей осторожности принимать напитки на основе ананаса и цитрусовых, что обусловлено наличием большого числа кислот и может нанести вред для желудка. Главное правило в этом случае — без фанатизма!

Как вариант можно приготовить диетический коктейль с ананасом, добавлением моркови, вишни и семян льна. Для этого потребуется половина ананаса среднего размера, вишня без косточек в колличестве десять штук, сок из двух морковок, немного воды, смешанной с двумя чайными ложками семени льна. Все компоненты смешиваются при помощи блендера, чтобы получилась практически однородная масса. Пить напиток можно не сразу, а в течение дня, потому что он может легко заменить один прием пищи. Если за основу берется кисломолочный продукт, лучше предпочесть кефир с низким содержанием жира.


загрузка...

Читайте также:



Как резать ананас Как резать ананас
Ананас можно нарезать, как будет душе угодно: поперек, вдоль, расколоть его об стену, если рядом нет острых предметов и т.д. Но если вы решили приготовить какое-нибудь оригинальное блюдо, чтобы удивить своих близких, то стоит фрукт преподнести в лучшем свете.

Ключи к обретению стройности после рождения ребенка Ключи к обретению стройности после рождения ребенка
Каждой новоиспеченной мамочке хочется вернуть себе подтянутость и легкость в кратчайшие сроки, тем более что при взгляде на кинодив, также ставших мамами, это не кажется невероятным – те буквально на глазах обретают былые формы!Действительно, в этом нет ничего невозможного, главное – последовательно придерживаться продуманной программы возвращения к стройности, и в этом Вам пом...

Польза лимона для похудения Польза лимона для похудения
Лимон как средство для похудения действительно работает эффективно, вот только использовать его в этих целях нужно очень аккуратно. Желаемого результата в похудении и максимальной пользы от лимона можно добиться в том случае, если будете сочетать физические нагрузки, с правильным питанием, для этого нужно как минимум вести активный образ жизни и не злоупотреблять всякими вкус...

Лимонная диета: три варианта для похудения Лимонная диета: три варианта для похудения
Похудеть и стать стройной - мечта многих. Но чтобы это сделать качественно и эффективно, необходимо иногда перепробовать массу диет. Одним из таких вариантов будет лимонная диета, которая способствует избавлению от лишних килограмм.

Кефирная диета: как быстро похудеть на кефире Кефирная диета: как быстро похудеть на кефире
Желание похудеть и стать стройной может быть вызвано разными причинами. Самым доступным способом для этого становится диета.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.