Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Диетический коктель с ананасом: вкусно и полезно!

Диетический коктель с ананасом: вкусно и полезно!
Диетический коктейль с ананасом способен стать незаменимым помощником для уменьшения массы тела. Кроме того, необходимо запастись терпением и острым желанием похудеть. Важно внутри себя осознать, что диета это необходимость, но не перегибать палку. Если соблюдать четкий рацион питания, то все мечты по приобретению красоты и стройности реализуются. Некоторые представительницы слабого пола давно взяли на вооружение такой напиток как диетический коктейль с ананасом. Это лакомство готовится достаточно легко, но в качестве базовых составляющих можно взять кисломолочные продукты, воду или чай. Сахар не стоит добавлять в напиток, он испортит весь эффект. Кроме того, лучше иметь под рукой старый добрый миксер или блендер.

Ананас — это самый лучший фрукт для похудения, он отличается низким содержанием калорий и содержит просто огромное количество активных ферментов, которые могут разрушать белки. Кроме того в коктейль с ананасом можно без боязни добавлять практически любую ягоду, овощи или другие фрукты. Но, следует с некоторой долей осторожности принимать напитки на основе ананаса и цитрусовых, что обусловлено наличием большого числа кислот и может нанести вред для желудка. Главное правило в этом случае — без фанатизма!

Как вариант можно приготовить диетический коктейль с ананасом, добавлением моркови, вишни и семян льна. Для этого потребуется половина ананаса среднего размера, вишня без косточек в колличестве десять штук, сок из двух морковок, немного воды, смешанной с двумя чайными ложками семени льна. Все компоненты смешиваются при помощи блендера, чтобы получилась практически однородная масса. Пить напиток можно не сразу, а в течение дня, потому что он может легко заменить один прием пищи. Если за основу берется кисломолочный продукт, лучше предпочесть кефир с низким содержанием жира.


загрузка...

Читайте также:



Диета для ребенка: низкокалорийная еда для детей Диета для ребенка: низкокалорийная еда для детей
Низкокалорийная еда для детей может считаться оптимальным вариантом здорового питания ребенка, что обусловлено тем, что дети очень часто ведут малоактивный образ жизни, проводя много времени перед ТВ, компьютером или видеоиграми.

Вечеринка дома: алкогольные коктейли в домашних условиях Вечеринка дома: алкогольные коктейли в домашних условиях
Алкогольные коктейли в домашних условиях могут однажды явиться настоящей палочкой выручалочкой для каждой хозяйки. Стоит взять на вооружение несколько рецептов, чтобы быть готовой к неожиданному приходу гостей.

Диетический ужин – это вкусно! Диетический ужин – это вкусно!
У многих людей слово «диета» неразрывно с негативными ассоциациями, потому что вслед за диетой следуют жесткие ограничения в пище. Тем не менее, рациональное и правильно организованное питание, позволяет принимать в пищу практически всё, только в умеренных количествах.

Как приготовить диетический салат из огурцов Как приготовить диетический салат из огурцов
Диетический салат из огурцов не просто полезное блюдо. Он отличается тонким вкусом и помогает сохранить фигуру в любое время года. Рецепт приготовления очень прост и не займет много времени.

Диетический завтрак: лучшие советы по рациону Диетический завтрак: лучшие советы по рациону
Диетический завтрак – это настоящая находка для тех, кто желает похудеть или довести физическое состояние до комфортного уровня. Необходимо учитывать, что именно утреннее принятие пищи является самым важным в течение дня.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.