Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Похудеть на рисе

Похудеть на рисе
Многие девушки хотят избавиться от лишнего веса, однако не все знают, что внесение в свой рацион обыкновенного риса является простым и действенным способом для похудения. Рис представляет собой великолепный злак, который превосходно осуществляет очистку организма и выводит все ненужные шлаки. В нем содержится много различных витаминов и минералов. Именно поэтому похудение с помощью риса достаточно простое и эффективное. Диета на рисе способствует быстрому и безопасному сбросу веса. Для этого следует потреблять только неочищенный рис, который сохранил все нужные вещества, теряющиеся при обработке и очищения обычного риса. Рис должен потребляться отдельно от других продуктов, а также его не следует солить. При таком рационе необходимо потреблять много воды, которая также отлично выводит токсины.

Можно выбрать разгрузочный день на рисе или полноценную рисовую диету. Разгрузочный день будет невероятно полезен и эффективен для всех худеющих. Он заключается в том, что в день следует отварить один стакан риса и кушать его небольшими порциями в течение всего дня. Дополнительно можно выпить немного сока из яблок или съесть несколько яблок. Благодаря большому количеству углеводов в рисе, можно очень плотно наесться небольшой порцией этого замечательного продукта. При попадании в кишечник, рис сильно разбухает и тщательно очищает кишечник. Также рис представляет собой изумительный источник необходимого организму калия и кальция и способствует укреплению сосудов. Именно благодаря большому количеству положительных сторон риса, он пользуется большой популярностью среди худеющих. Врачи диетологи постоянно рекомендуют рис для людей, желающих сбросить вес, поскольку данный продукт низкокалорийный, сытный, полезный и вкусный.

Существует много рецептов рисовых диет, однако главным продуктом является рис, который дополняется овощными салатами, яблоками, бульонами, фруктами и нежирными молочными продуктами. С таким рационом можно терять по килограмму всего за одну неделю. Многие считают, что это слишком медленно, однако именно такой темп позволяет оптимально худеть без опасений возврата веса обратно.

Еще одним вариантом для похудения явялется периодическое очищение организма с помощью риса. Приготовить необходимое средство достаточно просто и быстро. Две столовые ложки риса следует залить четырьмя стаканами чистой воды и оставить настой на четыре дня. Воду необходимо менять каждый день. На четвертый день одну четвертую порции можно сварить и съесть с утра натощак и залить новую порцию свежего риса. На другой день нужно съесть вторую часть риса и повторять все две недели.


загрузка...

Читайте также:



Как вкусно приготовить рис на гарнир Как вкусно приготовить рис на гарнир
Тем, кто хочет узнать, как вкусно приготовить рис на гарнир, стоит внимательно прочесть данную статью, так как в ней можно найти много интересного и полезного. Конечно, узнать, как вкусно приготовить рис на гарнир можно и из других источников, например, поваренных книг.

Лимонная диета: три варианта для похудения Лимонная диета: три варианта для похудения
Похудеть и стать стройной - мечта многих. Но чтобы это сделать качественно и эффективно, необходимо иногда перепробовать массу диет. Одним из таких вариантов будет лимонная диета, которая способствует избавлению от лишних килограмм.

Лучшие диеты для похудения Лучшие диеты для похудения
Какие диеты для похудения считать лучшими? Те, которые позволяют сбросить максимальное количество килограммов за короткий срок? А, может, системы питания, которые не только позволяют избавиться от жировых накоплений, но и способствуют очищению организма? Одни считают лучшими диеты, на которых можно продолжать питаться вкусно и разнообразно. Для других очень важно, чтобы в рацио...

Кремлевская диета для похудения: меню на день Кремлевская диета для похудения: меню на день
Женщины всегда хотят выглядеть красиво и быть стройными. Но это чувство остро возникает особенно в моменты близости пляжного сезона или торжественного мероприятия. В таком случае они очень быстро стараются найти диету, которая могла бы дать возможность быстро и качественно скинуть вес. одной из таких является кремлевская диета, которую знают очень многие.

Как похудеть за неделю на 10 кг? Как похудеть за неделю на 10 кг?
Многие диетологи уверяют, что быстрое похудение является неблагодарным делом. Большие потери веса за короткий срок являются стрессом для всего организма, поэтому он может среагировать какими-либо заболеваниями.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.