Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Сухофрукты для похудения

Сухофрукты для похудения
В настоящее время в моде стройность. Однако не всем дается то, что модно. Не стала исключением и фигура: кто-то стройнее, а кто-то, соответственно, полнее. Однако, по неизвестному закону природы все мы хотим обратное тому, что имеем: кудрявые девушки хотят ровные волосы и стараются достичь идеального результата всеми правдами и неправдами, прибегая к действию разнообразных выравнивающих средств, а те, у кого волосы ровные, наоборот, стараются их завить. То же самое происходит и с нашим отношением к собственной фигуре: худощавые девушки имеют желание слегка пополнеть, а полные, наоборот, похудеть. В настоящее время особенно популярна тема похудения. Женщины, в погоне за идеальной фигурой изнуряют свой организм всевозможными таблетками, диетами и даже не подозревают о том, что этот процесс можно сделать еще и приятным (что особенно касается любительниц сухофруктов), ведь, наверняка, не все представляют себе то, как полезны сухофрукты для похудения. Самое интересное то, что худеть можно не только употребляя один и тот же вид сухофруктов – их можно чередовать! Итак, давайте рассмотрим, какие именно сухофрукты помогут избавиться от лишних килограммов.

Изюм. Не секрет, что изюм содержит массу полезных и питательных веществ, витаминов. Кроме этого он очень популярен среди диетических продуктов. Знаете почему? А потому что он содержит массу полезнейших минералов и микроэлементов. Кроме этого, употребляя изюм, вы не только избавитесь от нежелательных килограммов, но и укрепите щитовидную железу.

Чернослив. Он содержит пищевые волокна, которые помогают очистить организм от шлаков и жиров. Кроме этого, чернослив поистине можно назвать продуктом счастья, ведь он позитивно воздействует на эмоции человека.

Финики. Этот продукт редко встречается в меню, предлагаемых диетологами, но несмотря на это он все-таки обладает необходимыми качествами, да и кроме этого является очень полезным для организма в целом. Чем финики полезны для похудения? Они убивают чувство голода благодаря высокому уровню сахара. Как и чернослив, финики помогают бороться с депрессией.

И, наконец, самое главное: для того, чтобы любой продукт питания приносил пользу для организма, очень важно правильно выбрать его. Не стали исключением и сухофрукты. При их выборе стоит обратить внимание на некоторые характеристики. Прежде всего смотрите на цвет: нормальные сушеные плоды никогда не будут иметь интенсивную окраску – в противном случае они подвергались химическим обработкам, последствия которых уж точно не станут для вас полезными. Также обращайте внимание на общее состояние плодов – сейчас речь идет о всевозможных пятнах, налете на поверхности плодов, а также их помятости.

Если уж вы закупили определенное количество сухофруктов, которое за раз вы точно не сможете употребить – позаботьтесь об их правильном хранении: сложите их в тряпочный мешочек и мойте перед употреблением.


загрузка...

Читайте также:



Как пополнеть Как пополнеть
Несмотря на то, что большинство недовольных своей фигурой женщин приходится на тех, кто мечтает похудеть, для некоторых представительниц прекрасного пола настоящей проблемой является излишняя худоба.

Как помочь человеку, страдающему депрессией Как помочь человеку, страдающему депрессией
Многие из нас знают тех, кто уже продолжительное время страдает депрессией. Среди них есть ваши друзья и родные? Тогда, вас, конечно же, волнует, как помочь при депрессии?

От каких продуктов худеют От каких продуктов худеют
Это Вы, открывая холодильник, думаете о том, как стать стройной? Вы уже успели примерить несколько диет? ? что, не получается похудеть?

Как похудеть с помощью кофе Как похудеть с помощью кофе
Многие любительницы кофе задают вопрос, можно ли похудеть, употребляя этот напиток. Ученые доказали, что в кофеине есть такие вещества, которые расщепляют жиры.

Ягоды годжи: чем они полезны? Ягоды годжи: чем они полезны?
Одним из самых питательных продуктов на Земле считаются плоды «березы обыкновенной» или, иначе говоря, ягоды годжи. Концентрация полезных веществ в составе данного продукта гораздо выше, чем у других фруктов.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.