Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Вред и калорийность блюд в Макдональдсе

Вред и калорийность блюд в Макдональдсе
Многие женщины следят за своей фигурой, ведут подсчет калорий, занимаются спортом. Но иногда настает такой момент, когда очень хочется перекусить, и приходится заглядывать в близлежащее кафе быстрого питания. Поэтому многих волнует такой вопрос как калорийность блюд в Макдональдсе.

Несомненно, такие рестораны быстрого питания довольно удобны. Здесь можно быстро и вкусно перекусить за умеренную плату. Причем, обеды в Макдональдсе довольно сытные, что поможет не вспоминать о еде до вечера. Обычно питание в таких кафе предпочитают занятые люди, у которых не хватает времени на полноценный обед.

Однако медики не устают повторять о серьезном вреде здоровью, который можно получить, постоянно перекусывая в ресторанах быстрого питания. Различные котлетки, гамбургеры, картофель фри, куриные крылышки имеют в своем составе огромное количество жира. А напитки, которые подают в кафе, отличаются огромным содержанием сахара.

Владельцы ресторанов быстрого питания, как правило, не держат в секрете калорийность блюд в Макдональдсе. Это дает возможность оценить любому посетителю кафе тот вред фигуре, который наносит то или иное блюдо. Стандартный обед в Макдональдсе по калорийности равен суточной норме калорий. Это значит, что, перекусив в таком кафе, человек больше ничего не должен есть в течение дня. Но так бывает очень редко, именно это и становится причиной лишнего веса.

Белки, углеводы и жиры должны поступать в организм в сбалансированном соотношении. Но фаст-фуд, богатый жирами и углеводами, нарушает этот баланс. Это приводит не только к лишнему весу, но и повышению уровня холестерина, который откладывается из-за лишнего жира.

Все это вовсе не значит, что нужно срочно отказаться от фаст-фуда. Просто стоит свести его потребление к минимуму, а также пересмотреть свой режим питания.


загрузка...

Читайте также:



Как рассчитать калорийность готовых блюд Как рассчитать калорийность готовых блюд
Если необходимо рассчитать калорийность готовых блюд, можно воспользоваться несколькими способами. Между тем, это процесс просто необходим при составлении грамотного и сбалансированного рациона питания.

Эффективный рацион питания на неделю Эффективный рацион питания на неделю
В современном мире женщина порой так загружена делами, что трудно бывает выделить время для того, чтобы рационально спланировать свое питание.

Правильное и простое питание - это легко? Правильное и простое питание - это легко?
Сколько вы в месяц тратите на походы в кафе и рестораны? А как часто сами готовите? По проведённому опросу врачей и журналистов отмечено, что около 70% населения не готовят сами, а предпочитают фаст-фуды и маленькие кафе, при этом ведут сидячий и малоподвижный образ жизни. Душные офисы, плохая экология, забитый до отказа график, и это ещё не считая домашних дел - все эти фактор...

Почему так важна норма калорий в день Почему так важна норма калорий в день
Норма калорий в день обязательно должна учитываться при составлении сбалансированного и полезного с точки зрения диетологии питания. Неправильный подход к расчету может привести к тому, что человек будет чувствовать постоянный голод или перенасыщение, а диета окажется малоэффективной.

Основные правила полноценного питания Основные правила полноценного питания
Полноценное питание всегда помогает сохранить здоровье, долголетие, нормально развиваться и обладать хорошей фигурой. Именно от него зависит наличие в организме всех необходимых веществ и витаминов. На di-so.ru можно подробно узнать про многие аспекты полноценного питания.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.