Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Худеем на кедровых орешках

Худеем на кедровых орешках
Если надо срочно купить коляску и на ее выбор нету времени? Мы представляем вам детская коляска трость, очень удобная и комфортная коляска для вашего ребенка. Коляски такого вида станут незаменимым помощником вам и хорошей кроватью для ребенка.

В наше время некоторыми диетологами выдвинуто убеждение, что кедровые орехи очень полезны для похудения. Чем же полезны эти орешки? В ядрах орехов содержится более 60% жирных кислот и примерно 17% белков, в состав которых входят важные для человека аминокислоты. В орехах присутствуют главные витамины А, В, С и полезные элементы, которые способствуют нормализации обмена веществ. Так все же можно или нет похудеть с помощью кедровых орехов? Английские ученые утверждают, что можно! Чтобы это подтвердить, они провели специальное исследование. В нем принимали участие только женщины, которые страдают ожирением. Женщинам перед едой каждый день давали экстракт, приготовленный из кедровых орехов. ?, о чудо! Результат был на лицо. Аппетит испытуемых значительно снизился, количество потребляемой еды заметно уменьшилось, поэтому вес женщин постепенно стал снижаться. Объясняют это тем, что под влиянием экстракта орехов образовались определенные гормоны, которые подают сигнал об удовлетворении чувства голода. Как стоит применять кедровые орехи, чтобы похудеть? Все очень просто. За 30 минут до еды съесть небольшое количество орехов. В результате этого калорийность пищи уменьшится. Орехи являются хорошим препаратом для похудения. Он не имеет противопоказаний и, наоборот, полезен при аллергии, атеросклерозе, при заболеваниях желудочнокишечного тракта, при заболеваниях сердца, при иммунодефиците.

Существует рецепт салата с кедровыми орехами для похудения. Этот салат простой, легкий для желудка и диетический. Для салата вам необходимо:
- Апельсины две штуки;
- Морковь 450 грамм;
- Масло оливковое - одна столовая ложка;
- Сок лимона две столовые ложки;
- Кедровые орешки две столовые ложки;
- Соль;
- Черный перец.

Способ приготовления салата:
- Сначала необходимо очистить апельсин он кожицы и от мембран, затем нарезать его дольками (от апельсина останется сок, его нужно сохранить для соуса).
- Затем нужно морковь очистить и натереть на крупной терке.
- Для приготовления соуса необходимо: смешать сок от апельсина, масло и специи. Если есть желание, можно добавить немного сахара (щепотку).
- Обжарить на сковороде кедровые орешки в масле.
- В тарелку положить порезанный дольками апельсин, к нему добавить натертую морковь, сверху все это посыпать орешками, а затем полить соусом.

Приятного вам аппетита! Ешьте и худейте!


загрузка...

Читайте также:



Рецепты из тыквы для похудения Рецепты из тыквы для похудения
Очень сложно дать оценку пользы тыквы для организма человека. Она достаточно функциональна. Тыква способствует восстановлению обмена веществ, влияет на желудок, дает полноценное питание клеткам.

Рецепты блюд для похудения Рецепты блюд для похудения
Каждой женщине хочется выглядеть стройной и подтянутой. Это желание особенно обостряется с приходом лета. Мы предлагаем несложные рецепты блюд для похудения. Для их приготовления не нужно много времени и сил.

Нежные куропатки рецепты приготовления Нежные куропатки рецепты приготовления
Мясо куропатки очень полезное и если его приготовить правильно, то оно получится нежным и сочным. Используют для приготовления обычно целые тушки куропатки рецепты приготовления которых совершенно разнообразные.

Простой салат с тигровыми креветками Простой салат с тигровыми креветками
Салат с тигровыми креветками всегда очень вкусный и сытный. Он будет украшать стол и понравится всем гостям. Такие салаты легко приготовить дома и они будут не хуже, чем в ресторане.

Глинтвейн рецепт приготовления Глинтвейн рецепт приготовления
Глинтвейн всегда будет прекрасным напитком, который поднимет настроение и согреет, соберет компанию и скрасит вечер. Вкусный глинтвейн рецепт приготовления имеет разный и с разным набором ингредиентов. Можно что-то добавлять самостоятельно или менять на другие составляющие.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.