Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Кремлевская диета

Кремлевская диета
Стройное тело, подтянутые мышцы, красивые и упругие ягодицы – все это на протяжении долгих времен являлось залогом красоты каждой девушки. Многие из нас готовы неделями сидеть на диетах, посещать тренажерные залы, и все для того, чтобы скинуть несколько килограмм. Но что же делать, если у тебя нет возможности посетить спортивный зал? Ответ очевиден - диета! Но все ли они достаточно эффективны? И где гарантия того, что вы вновь не поправитесь после завершения курса? Если вы сомневайтесь в том, дают ли опробованные диеты действительно желаемый результат, то эта статья именно для вас! Здесь вы узнаете о такой диете, как кремлевская. Она действительно эффективна и довольно проста. Благодаря такому её рациону девушка имеет возможность похудеть до 7 килограмм всего за какую-то неделю. Согласитесь, довольно неплохой результат.

Кремлевская диета и ее суть.


Диета рассчитана на употребление продуктов, обладающих низким количеством углеводов. В период поступления малого количества веществ, организму свойственно расходовать запасы внутренней энергии. А ведь именно они и являются злорадными жировыми отложениями. Рассчитана такая диета на 2 – 4 недели, однако если есть желание, то ее можно продлить. Но злоупотреблять «кремлевкой» не стоит.

Итак, какие же из продуктов разрешено употреблять, а какие нельзя?

Следует воздержаться от всего сладкого, мучного, от риса и любых блюд, приготовленных из картофеля, сарделек, копченой колбасы (в них множество соевых добавок), а также от сахара. Также рекомендуется ограничить употребление соков, за исключением томатного. В первые недели две стоит ограничить употребление фруктов и овощей, но полностью исключать их из рациона не стоит.

К продуктам, которые можно и даже нужно употреблять относятся следующие: рыба (жареная, тушеная), любое мясо (оно точно никак не навредит), яйца, плавленый сыр. Есть их можно в любое время (но не ночью) и в любом количестве, так как они практически безуглеводны. Допускаются все несладкие напитки. Питаться рекомендуется часто и небольшими порциями, а так же не стоит кушать за три часа до сна, так как ваш желудок может не успеть переварить пищу и она превратиться в ещё одно жировое отложение.

Эта диета является наиболее актуальной из существующих. Все благодаря тому, что результат вы можете увидеть уже через неделю. Для скорейшего достижения желаемого эффекта многие диетологи рекомендуют сочетать диету с небольшими физическими нагрузками, будь то обычные приседания или же любая пятнадцатиминутная разминка. Главное не сидеть на месте, будьте спортивнее.

Успехов вам, женщины, в достижении желаемых результатов.


загрузка...

Читайте также:



Кремлевская диета для похудения: меню на день Кремлевская диета для похудения: меню на день
Женщины всегда хотят выглядеть красиво и быть стройными. Но это чувство остро возникает особенно в моменты близости пляжного сезона или торжественного мероприятия. В таком случае они очень быстро стараются найти диету, которая могла бы дать возможность быстро и качественно скинуть вес. одной из таких является кремлевская диета, которую знают очень многие.

Кремлевская диета рецепты и меню на неделю Кремлевская диета рецепты и меню на неделю
Среди множества диет самой удивительной и необычной считается именно кремлевская диета. Она стала очень популярной из-за своей эффективности и основана без голодания и строгого ограничения, как большинство диет.

Кремлевская диета. Недельное меню Кремлевская диета. Недельное меню
Кремлевская диета низкоуглеводная диета. Для этой диеты созданы специальные таблицы, в которых каждому продукты присвоено определенное количество условных единиц

Диеты для быстрого снижения веса Диеты для быстрого снижения веса
Большинство женщин задают себе один и тот же вопрос – «Существует ли такая диета, которая поможет быстро сбросить лишний вес?». Насколько правдивы рекламы всевозможных пищевых добавок для похудения?

Лимонная диета: три варианта для похудения Лимонная диета: три варианта для похудения
Похудеть и стать стройной - мечта многих. Но чтобы это сделать качественно и эффективно, необходимо иногда перепробовать массу диет. Одним из таких вариантов будет лимонная диета, которая способствует избавлению от лишних килограмм.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.