Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Супчик для похудения

Супчик для похудения
В наше время большинство людей хотят оставаться в курсе каждой моды. Вы стильный человек и вам интересна мода настоящего года? В любой моде каждый человек подберет себе подходящую одежду. Узнайте нынешний уличный стиль 2012 года. Сразу можно сказать, что эта мода придется каждому по душе. Этот стиль интересный и современный. Одевайтесь по моде и вы всегда будите в центре внимания. Собирайте и идите в магазин за новыми покупками, потом одевайте новую одежду и идите гулять. Вашей одежде все будут завидовать.

Оказывается, что всего за семь дней с помощью лукового супа можно похудеть на целых пять килограмм. Диета достаточно простая, не строгая, ее легко можно выдержать. Не стоит забывать о двух литрах жидкости каждый день. Запретными продуктами являются хлебобулочные изделия, газированная вода, сахар, алкогольные напитки. Луковый суп можно наливать хоть в какую тарелку, и кушать сколько душе угодно!

Как же приготовить такой диетический супчик? Рецепт очень простой. Для приготовления супа понадобится:
- Белокочанная капуста один килограмм;
- Луковица средняя шесть штук;
- Перец болгарский красного цвета две штуки;
- Сельдерей один пучок;
- Кубик бульона одна штука (вместо этого можно взять приправу для супа);
- Соль по вкусу.

Способ приготовления супа:
1. Для начала нужно очистить и нашинковать капусту. Нарезать лук и болгарский перец кольцами (можно нарезать и как вам нравится). Мелко нарезать пучок сельдерея.
2. Нарезанные овощи складываются в кастрюлю: капуста, лук, перец, сельдерей. Далее, нужно залить овощи холодной водой.
3. Необходимо воду довести до кипения, а затем минут 10 кипятить. Когда время пройдет, нужно убавить огонь и продолжать варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
4. После приготовления добавить соль по вкусу и бросить в кастрюлю кубик бульона.

Суп необходимо есть семь дней. Количество раз в день не установлено. Как только захотите есть, ешьте. Но кроме этого, сидя на луковой диете, необходимо придерживаться рациона, поэтому помимо супа каждый день нужно употреблять в пищу следующие продукты:
1. В первый день это будут свежие фрукты, но только не банан и не виноград.
2. Во второй день нужно употребить свежие овощи.
3. В третий день это будут свежие фрукты и овощи.
4. В четвертый день свежие овощи и фрукты. Можно съесть два банана, выпить 200 грамм молока, молоко должно небольшой жирности.
5. В пятый день можно скушать отварную птицу 500 грамм и помидоры. Птицу можно заменить на постную говядину или рыбу.
6. На шестой день можно тоже съесть мяса до 500 грамм. А также употребить свежую капусту, огурцы, сладкий перец.
7. На седьмой день можно съесть коричневый рис 200 грамм, салат из свежих овощей.

Фрукты и овощи можно употреблять в пищу неограниченно. Суп можно есть в любом состоянии: либо холодным либо горячим. Не стоит злоупотреблять напитками такими, как чай и крепкий кофе.


загрузка...

Читайте также:



Суп для похудения из сельдерея Суп для похудения из сельдерея
Боннский, капустный, жиросжигающий, из сельдерея, луковый… Как видите, у этого супа очень много названий. Однако рецепт один и тот же. Неделя диеты на сельдерейном супе – и лишних 5 килограммов как не бывало.

Макароны помогут похудеть! Диета на макаронах Макароны помогут похудеть! Диета на макаронах
Как известно, макароны считаются мучным изделием и поэтому не могут быть компонентом, способствующим избавлению от лишнего веса.

Вкусный кремовый суп из курочки Вкусный кремовый суп из курочки
Хорошая домашняя кухня обязательно представлена рецептом какого-нибудь кремового супа. Обычно он состоит из простых ингредиентов и незамысловат в приготовлении.

Рецепты блюд для низкоуглеводной диеты Рецепты блюд для низкоуглеводной диеты
В основном считается, что диета подразумевает питание невкусными блюдами и продуктами. Но если знать некоторые хорошие рецепты низкоуглеводной диеты, то вы даже не почувствуете разницу между обычным питанием и диетой. При этом теряя килограммы и не чувствуя голод.

Разнообразные салаты из капусты Разнообразные салаты из капусты
Капуста универсальный овощ. Ее можно заквасить, приготовить из нее первые и вторые блюда и даже сделать салаты из капусты. Они могут быть с разными ингредиентами и довольно вкусные.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.