Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Супчик для похудения

Супчик для похудения
В наше время большинство людей хотят оставаться в курсе каждой моды. Вы стильный человек и вам интересна мода настоящего года? В любой моде каждый человек подберет себе подходящую одежду. Узнайте нынешний уличный стиль 2012 года. Сразу можно сказать, что эта мода придется каждому по душе. Этот стиль интересный и современный. Одевайтесь по моде и вы всегда будите в центре внимания. Собирайте и идите в магазин за новыми покупками, потом одевайте новую одежду и идите гулять. Вашей одежде все будут завидовать.

Оказывается, что всего за семь дней с помощью лукового супа можно похудеть на целых пять килограмм. Диета достаточно простая, не строгая, ее легко можно выдержать. Не стоит забывать о двух литрах жидкости каждый день. Запретными продуктами являются хлебобулочные изделия, газированная вода, сахар, алкогольные напитки. Луковый суп можно наливать хоть в какую тарелку, и кушать сколько душе угодно!

Как же приготовить такой диетический супчик? Рецепт очень простой. Для приготовления супа понадобится:
- Белокочанная капуста один килограмм;
- Луковица средняя шесть штук;
- Перец болгарский красного цвета две штуки;
- Сельдерей один пучок;
- Кубик бульона одна штука (вместо этого можно взять приправу для супа);
- Соль по вкусу.

Способ приготовления супа:
1. Для начала нужно очистить и нашинковать капусту. Нарезать лук и болгарский перец кольцами (можно нарезать и как вам нравится). Мелко нарезать пучок сельдерея.
2. Нарезанные овощи складываются в кастрюлю: капуста, лук, перец, сельдерей. Далее, нужно залить овощи холодной водой.
3. Необходимо воду довести до кипения, а затем минут 10 кипятить. Когда время пройдет, нужно убавить огонь и продолжать варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
4. После приготовления добавить соль по вкусу и бросить в кастрюлю кубик бульона.

Суп необходимо есть семь дней. Количество раз в день не установлено. Как только захотите есть, ешьте. Но кроме этого, сидя на луковой диете, необходимо придерживаться рациона, поэтому помимо супа каждый день нужно употреблять в пищу следующие продукты:
1. В первый день это будут свежие фрукты, но только не банан и не виноград.
2. Во второй день нужно употребить свежие овощи.
3. В третий день это будут свежие фрукты и овощи.
4. В четвертый день свежие овощи и фрукты. Можно съесть два банана, выпить 200 грамм молока, молоко должно небольшой жирности.
5. В пятый день можно скушать отварную птицу 500 грамм и помидоры. Птицу можно заменить на постную говядину или рыбу.
6. На шестой день можно тоже съесть мяса до 500 грамм. А также употребить свежую капусту, огурцы, сладкий перец.
7. На седьмой день можно съесть коричневый рис 200 грамм, салат из свежих овощей.

Фрукты и овощи можно употреблять в пищу неограниченно. Суп можно есть в любом состоянии: либо холодным либо горячим. Не стоит злоупотреблять напитками такими, как чай и крепкий кофе.


загрузка...

Читайте также:



Суп для похудения из сельдерея Суп для похудения из сельдерея
Боннский, капустный, жиросжигающий, из сельдерея, луковый… Как видите, у этого супа очень много названий. Однако рецепт один и тот же. Неделя диеты на сельдерейном супе – и лишних 5 килограммов как не бывало.

Польза газированной воды: чем полезна газированная вода Польза газированной воды: чем полезна газированная вода
Большое количество ученых-медиков соглашаются, что употреблять газированную воду намного лучше, чем совсем не пить воду. Для человеческого организма нужно очень много жидкости.

Напитки алкогольные рецепты для дома Напитки алкогольные рецепты для дома
Алкогольные напитки могут быть разнообразными. Не обязательно только те, которые имеются в продаже. Ведь можно сделать напитки алкогольные рецепты которых очень простые и понятные.

Как похудеть с помощью кофе Как похудеть с помощью кофе
Многие любительницы кофе задают вопрос, можно ли похудеть, употребляя этот напиток. Ученые доказали, что в кофеине есть такие вещества, которые расщепляют жиры.

Диеты для быстрого снижения веса Диеты для быстрого снижения веса
Большинство женщин задают себе один и тот же вопрос – «Существует ли такая диета, которая поможет быстро сбросить лишний вес?». Насколько правдивы рекламы всевозможных пищевых добавок для похудения?

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.