Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Быстро, вкусно и полезно: кулинарная книга экономной хозяйки

Быстро, вкусно и полезно: кулинарная книга экономной хозяйки
Бешеный ритм современной жизни порой не оставляет возможностей для правильного и рационального питания. Как правило, большинство блюд именно здоровой пищи требуют много свободного времени для приготовления. Тем не менее, питаться вкусно, полезно, экономно и быстро вполне возможно. Кулинарная книга экономной хозяйки поможет нам в этом.

Врачи, которые давно работают в области диетологии, отмечают, что ещё двадцать лет назад при всем обилии сортамента сосисок, колбас, копченых продуктов и прочего, мы питались гораздо полезней, то есть сама пища была здоровой. Экономия на продуктах поможет не только сократить расходы, но и позволит действительно позаботиться о состоянии своего желудочно-кишечного тракта.

Кулинарная книга экономной хозяйки: взаимозамещаемость продуктов

Уменьшить издержки на покупку еды можно, следуя нехитрым рекомендациям:

1. Дорогостоящие йогурты с легкостью заменят ряженки и кефиры, которые являются полезными и натуральными продуктами, без химических добавок и крахмала.

2. Пастеризованное молоко в тетрапаках меняем на простое отборное, так как оно не только дешевле, но и полезнее. Необходимо лишь его прокипятить.

3. Сыр можно заместить нежирным творогом отечественного производства, который по уровню кальция не отстает от сыров. Кроме того, если хочется чего-то солоноватого, можно приготовить творожную пасту с чесноком и зеленью.

4. Мясная мякоть для приготовления различных блюд может быть куплена не цельной вырезкой. Лучше взять мясо на кости. Сама кость подойдет для приготовления бульона, а мясо – на гуляш.

5. Вырезка свинины легко замещается куском мяса с салом. Сало можно отрезать и засолить, мясо использовать по собственному усмотрению, причем экономия будет действительно ощутимой.

Представленные пункты лишь малая толика широких возможностей, которые можно легко реализовать в повседневной жизни, для формирования здорового питания всех домочадцев.


загрузка...

Читайте также:



Секреты хорошей хозяйки: как готовить куропатку Секреты хорошей хозяйки: как готовить куропатку
Вопрос о том, как готовить куропатку в последние десятилетия не пользуется спросом, потому что сама куропатка стала редкостью на столе. Между тем, блюда из этой дичи с давних времен занимали в мировой кулинарии особое место.

Как приготовить морепродукты вкусно и полезно Как приготовить морепродукты вкусно и полезно
Многие хозяйки задаются вопросом о том, как приготовить морепродукты вкусно и без потери полезных свойств. Самыми полезными считаются креветки, мидии, кальмары.

Здоровое питание – это вкусно и нескучно Здоровое питание – это вкусно и нескучно
Однообразие и безвкусие – вот причины, которые во многих случаях отпугивают людей от смены своего рациона и перехода к здоровому питанию. Но эти причины на самом деле абсолютно не соответствуют действительности.

Рецепты вторых блюд из мяса Рецепты вторых блюд из мяса
Вторые блюда должны быть сытными и вкусными. Некоторые из них требуют много времени на приготовление. Другие очень простые и готовятся ежедневно. Рецепты вторых блюд из мяса довольно разнообразны. Выбрать бывает сложно, хочется попробовать все и сразу. Но если блюдо готовится первый раз, то возможно стоит следовать рецепту. В дальнейшем его можно будет подстроить под себя или д...

Как запекать кролика в духовке Как запекать кролика в духовке
Многие хозяйки, купив кролика, не знают, как его приготовить, чтобы он получился вкусным и сочным. Кролик рецепт в духовке можно будет найти в интернете, где есть поэтапное описание го приготовления. Еще кролик рецепт в духовке может рассказать вам мама или друзья, которые неоднократно его готовили.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.