Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Быстро, вкусно и полезно: кулинарная книга экономной хозяйки

Быстро, вкусно и полезно: кулинарная книга экономной хозяйки
Бешеный ритм современной жизни порой не оставляет возможностей для правильного и рационального питания. Как правило, большинство блюд именно здоровой пищи требуют много свободного времени для приготовления. Тем не менее, питаться вкусно, полезно, экономно и быстро вполне возможно. Кулинарная книга экономной хозяйки поможет нам в этом.

Врачи, которые давно работают в области диетологии, отмечают, что ещё двадцать лет назад при всем обилии сортамента сосисок, колбас, копченых продуктов и прочего, мы питались гораздо полезней, то есть сама пища была здоровой. Экономия на продуктах поможет не только сократить расходы, но и позволит действительно позаботиться о состоянии своего желудочно-кишечного тракта.

Кулинарная книга экономной хозяйки: взаимозамещаемость продуктов

Уменьшить издержки на покупку еды можно, следуя нехитрым рекомендациям:

1. Дорогостоящие йогурты с легкостью заменят ряженки и кефиры, которые являются полезными и натуральными продуктами, без химических добавок и крахмала.

2. Пастеризованное молоко в тетрапаках меняем на простое отборное, так как оно не только дешевле, но и полезнее. Необходимо лишь его прокипятить.

3. Сыр можно заместить нежирным творогом отечественного производства, который по уровню кальция не отстает от сыров. Кроме того, если хочется чего-то солоноватого, можно приготовить творожную пасту с чесноком и зеленью.

4. Мясная мякоть для приготовления различных блюд может быть куплена не цельной вырезкой. Лучше взять мясо на кости. Сама кость подойдет для приготовления бульона, а мясо – на гуляш.

5. Вырезка свинины легко замещается куском мяса с салом. Сало можно отрезать и засолить, мясо использовать по собственному усмотрению, причем экономия будет действительно ощутимой.

Представленные пункты лишь малая толика широких возможностей, которые можно легко реализовать в повседневной жизни, для формирования здорового питания всех домочадцев.


загрузка...

Читайте также:



Что можно сделать из ряженки дома Что можно сделать из ряженки дома
Очень часто в магазинах рядом с другими молочными продуктами есть ряженка. Но не многие знают, что ее можно не просто пить, но использовать в других случаях. Есть много вариантов, что можно сделать из ряженки. И это доступно и просто для каждого.

Подлива мясная – лучший рецепт Подлива мясная – лучший рецепт
Вкусная подлива мясная – это блюдо, которое придется по нраву каждому члену семьи, особенно ее мужской части. Мясная подлива подойдет практически к любому гарниру – к картошке, макаронам, рису. На приготовление этой вкуснятины не требуется много времени. Главный ингредиент этого блюда – это, конечно, мясо. Мяса, для приготовления такой подливы можно выбрать абсолютно любое.

Русская кулинария: солянка сборная мясная Русская кулинария: солянка сборная мясная
Несколько переиначив слова классика, можно сказать: какой русский не любит солянку? С давних времен это блюдо является любимым на Руси. Причем, готовили его, в зависимости от основных компонентов, как бедные, так и богатые.

Полезные десерты с творогом Полезные десерты с творогом
Настоящая домохозяйка, любящая вкусно приготовить, знает, что еда должна быть еще и полезной. Это важно также и в том случае, когда в семье есть маленькие дети. Ведь для растущего организма особенно необходимо употребление в пищу продуктов, содержащих кальций.

Курсы диетологии с обучением правильному питанию Курсы диетологии с обучением правильному питанию
Правильное питание всегда интересовало тех, кто хочет вести правильный образ жизни и быть здоровым. Но чтобы отрегулировать свое собственное питание и сделать его правильным, необходима консультация диетолога. А чтобы помогать остальным, можно самому стать диетологом. сейчас можно найти много курсов и обучение даже в интернете. Заходя на Kursella.ru можно найти необходимый курс...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.