Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Цукаты при диете – враг или помощник?

Цукаты при диете – враг или помощник?
Многих представительниц прекрасного пола постоянно беспокоят их формы. Поэтому, они используют различные диеты. Но, чтобы получить хоть какой-то результат, нужно исключить мучное и сладкое. Но врачи советуют не загонять себя в очень строгие рамки. Иногда можно позволить себе расслабиться. Не стоит есть шоколад в огромных количествах. Есть хороший заменитель сладостям – это цукаты при диете. Тут, конечно тоже нужна мера. Полезности в них не так уж и много. Ведь они представляют собой ягоды и фрукты, иногда овощи, которые сварены в сахарном сиропе. В процессе варки они теряют витамины, которые в них содержатся.

Но, безусловно, цукаты являются старейшим лакомством. К ним можно отнести еще сухофрукты. Эти лакомства пользуются популярностью с древних времен. Готовятся они таки образом: кусочки фруктов, некоторых овощей, либо ягод варят в сахарном сиропе. Затем их вынимают из сиропа и подсушивают. Если цукаты сделаны качественно, то в них должно содержаться не менее 80% сухого вещества. Они не должны напоминать варенье. Если цукаты представляют собой ком, то это тоже должно насторожить. Это брак. Его нельзя есть. Если цвет цукатов бледный, то, скорее всего в них нет красителей. Нормальные цукаты должны быть цвета продукта, из которого их изготовили. Если они очень яркие, значит, при варке в сироп были добавлены красящие вещества. Обычно, это никак не действует на вкус, но пользы от красителей тоже нет.

Девушки часто задаются вопросами, цукаты при диете полезны или нет? Диетологи считают, что в них много сахара. Это правда. Но в них есть клетчатка, необходимая для нормального пищеварения, а также все-таки некоторые витамины и микроэлементы. Также они полезнее конфет. Позволяют сохранить зубы.

Цукаты из овощей полезнее, чем из фруктов и ягод. Но готовить их тоже гораздо сложнее. Поэтому производители глазируют их шоколадом, получая, таким образом, шоколадные конфеты с полезной овощной начинкой.


загрузка...

Читайте также:



На диете можно есть цукаты ананаса На диете можно есть цукаты ананаса
Девушки постоянно придерживаются диет и изнуряют себя физическими упражнениями. И все это для того, чтобы выглядеть привлекательными в глазах мужчин.

Красивые фрукты на день рождения Красивые фрукты на день рождения
Не знаете, чем украсить праздничный стол? Считаете живые цветы слишком банальным вариантом? Тогда вам подойдут красивые фрукты на день рождения. Далеко не все знакомы с техникой художественной нарезки свежих овощей и фруктов.

Снеки - враги стройности. Чем заменить? Снеки - враги стройности. Чем заменить?
Снеки стали настолько распространенной и привычной едой, что даже дети ее часто едят в любое время. При это они не считаются полноценным перекусом и по большому счету вообще не воспринимаются серьезно. Но на самом деле они не так просты и безопасны как кажется. Прежде всего это нанесения вреда своей стройности. Ведь они довольно калорийные и съедаются мгновенно, что не очень чу...

Диета для живота похудения Диета для живота похудения
Желая сбросить вес, многие из прекрасных представительниц слабого пола вовсе забывают о том, что организм обязан получать необходимые вещества.

Как выбрать сушилку для овощей и фруктов? Как выбрать сушилку для овощей и фруктов?
Свежие овощи и фрукты – очень полезные витамины для организма человека. Но в таком виде их можно употреблять лишь в летнее и осеннее время. А зимой и весной организму они тоже требуются, и поэтому продукция заготавливается в виде варенья, салатов и компотов. Сейчас очень часто производят сушку овощей и фруктов. Купить сушилку для фруктов можно на сайте http://www.e-katalog.ru в...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.