Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Цукаты при диете – враг или помощник?

Цукаты при диете – враг или помощник?
Многих представительниц прекрасного пола постоянно беспокоят их формы. Поэтому, они используют различные диеты. Но, чтобы получить хоть какой-то результат, нужно исключить мучное и сладкое. Но врачи советуют не загонять себя в очень строгие рамки. Иногда можно позволить себе расслабиться. Не стоит есть шоколад в огромных количествах. Есть хороший заменитель сладостям – это цукаты при диете. Тут, конечно тоже нужна мера. Полезности в них не так уж и много. Ведь они представляют собой ягоды и фрукты, иногда овощи, которые сварены в сахарном сиропе. В процессе варки они теряют витамины, которые в них содержатся.

Но, безусловно, цукаты являются старейшим лакомством. К ним можно отнести еще сухофрукты. Эти лакомства пользуются популярностью с древних времен. Готовятся они таки образом: кусочки фруктов, некоторых овощей, либо ягод варят в сахарном сиропе. Затем их вынимают из сиропа и подсушивают. Если цукаты сделаны качественно, то в них должно содержаться не менее 80% сухого вещества. Они не должны напоминать варенье. Если цукаты представляют собой ком, то это тоже должно насторожить. Это брак. Его нельзя есть. Если цвет цукатов бледный, то, скорее всего в них нет красителей. Нормальные цукаты должны быть цвета продукта, из которого их изготовили. Если они очень яркие, значит, при варке в сироп были добавлены красящие вещества. Обычно, это никак не действует на вкус, но пользы от красителей тоже нет.

Девушки часто задаются вопросами, цукаты при диете полезны или нет? Диетологи считают, что в них много сахара. Это правда. Но в них есть клетчатка, необходимая для нормального пищеварения, а также все-таки некоторые витамины и микроэлементы. Также они полезнее конфет. Позволяют сохранить зубы.

Цукаты из овощей полезнее, чем из фруктов и ягод. Но готовить их тоже гораздо сложнее. Поэтому производители глазируют их шоколадом, получая, таким образом, шоколадные конфеты с полезной овощной начинкой.


загрузка...

Читайте также:



На диете можно есть цукаты ананаса На диете можно есть цукаты ананаса
Девушки постоянно придерживаются диет и изнуряют себя физическими упражнениями. И все это для того, чтобы выглядеть привлекательными в глазах мужчин.

Детский сироп из шиповника Детский сироп из шиповника
В нашем детстве сироп шиповника был практически в любом доме. Сироп шиповника для детей использовался в качестве лекарственного препарата, а так же в целях профилактики простуды.

Свадебные букеты из конфет Свадебные букеты из конфет
Букеты из конфет вот уже несколько лет успешно конкурируют с традиционными букетами из живых цветов. Ведь они, помимо всего прочего, являются еще и лакомством. Мода на сладкие букеты коснулась и свадьбы.

Ягоды годжи: чем они полезны? Ягоды годжи: чем они полезны?
Одним из самых питательных продуктов на Земле считаются плоды «березы обыкновенной» или, иначе говоря, ягоды годжи. Концентрация полезных веществ в составе данного продукта гораздо выше, чем у других фруктов.

Как похудеть, кушая шоколад Как похудеть, кушая шоколад
Шоколад является одним из самых любимых и распространенных лакомств. Его вкус и аромат способны поднять настроение и подарить немного счастья. Но второй стороной шоколада называют его большую калорийность и несовместимость с похудением. Все таки это не совсем верно, ведь нужно более подробно узнать все особенности питания шоколадом. Тогда ищите тут эти необходимые знания и худе...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.