Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как избавиться от живота и боков — вопрос актуальный

Как избавиться от живота и боков — вопрос актуальный
Красивая, стройная и подтянутая фигура — мечта, к осуществлению которой стремится любая женщина. К сожалению, различного рода обстоятельства вроде беременности и родов, а также любовь к большому количеству вкусной еды оставляют следы на теле многих красавиц — в виде неприятных и некрасивых отложений на животе и талии.

Многие модницы, стремясь достичь «идеальной» фигуры, придерживаются самых строгих диет, основанных прежде всего на отказе от каких-либо определенных видов продуктов или на значительном ограничении в количестве пищи вообще. Спору нет, такие жесткие диеты дают довольно впечатляющие результаты, особенно в сочетании с изнуряющими физическими упражнениями. Но как только диета прекращается, организм стремится восполнить образовавшийся дефицит питательных веществ, и вес быстро возвращается, и при этом даже становится на парочку килограммов больше, чем был до начала диеты. Расстроенная модница «садится» на еще более жестокий режим питания и физических упражнений, и весь цикл повторяется еще неоднократно. Как результат — вечно плохое настроение, испорченные отношения с подругами и родными, неприятности по службе...

Но если все так сложно, то все же как избавиться от живота и боков гарантировано? Есть ли способ эффективный и действенный? Так хочется, чтобы фигурка была стройная и стильная…

Во-первых, нужно пересмотреть отношение к собственному телу и понять, что есть красота фигуры на самом деле. То есть посмотреть на себя в зеркале, но вроде как со стороны, беспристрастно. Нередко после этого становится ясно, что на самом деле никаких особенных проблем-то и нет, а фигура — просто изумительно красива и естественна! Но если все же объективная оценка выявляет недостатки в виде большого живота и далекой от «стандартов» талии, то нужно что-то делать.

Правда, как многие из красавиц уже убедились на собственном опыте, большинство строгих «кремлевских» и прочих чудодейственных диет крайне неэффективны. Совсем другое дело — коррекция режима питания и введение пары так называемых «разгрузочных дней» в неделю. Можно попробовать и раздельное питание — пусть не постоянно, но эффект все равно будет. Главное — не отказываться от «вкусненького» совсем, иначе испорченное настроение, как собственное, так и у окружающих, будет гарантировано.

Отказываться вообще ни от чего не нужно в виду полной бессмысленности этого действия. А вот некоторая коррекция режима питания не помешает. Ну и, разумеется, аэробика по утрам, романтические прогулки по заснеженному парку и катание с ледяной горки с подругами по выходным, школа бальных танцев или степа, церковь по воскресеньям и всегда — хорошее настроение!


загрузка...

Читайте также:



Платья живот скрывающий Платья живот скрывающий
Зачастую, не совсем плоская часть живота становится причиной неудобств для многих женщин. И даже когда фигура подтянутая и стройная, это не защитит вас от ненужных жировых отложений в области талии и живота.

В чем заключается диета для пресса? В чем заключается диета для пресса?
Мало кто знает, о том, что существует специальная диета для пресса. Она позволяет ускорить желаемый результат, независимо от того, чего именно женщина хочет добиться.

Как похудеть в животе и боках самостоятельно Как похудеть в животе и боках самостоятельно
Тонкая талия всегда будет пределом мечтаний многих девушек. Но не всегда удается добиться идеальности, даже истязая себя диетами и физическими упражнениями. Но все же как похудеть в животе и боках должна знать каждая женщина. Это довольно просто и не требует много времени.

Одна из популярных диет - диета моделей Одна из популярных диет - диета моделей
Уже само название диеты – «Диета моделей», говорит о том, что она обязательно приведет к успеху. Ведь результат на лицо. Только тут нужно все делать аккуратно.

Маска для живота Маска для живота
Большинство женщин заинтересованы в том, чтобы всегда оставаться в форме, то есть быть красивой и привлекательной. Но не всегда этого удается добиться с помощью физических упражнений, особенно, если из-за каких – то проблем со здоровьем вам нельзя заниматься спортом.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.