Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Печенье «Фитнес» вкусное безумно

Печенье «Фитнес» вкусное безумно
Вкусное печенье, приготовленное собственными руками, будет весьма кстати к вечернему чаепитию. Оно будет приятно сопровождать милое семейное общение. Да и к радостным событиям тоже подойдет. Многие хочется завершить напряженный день в спокойной обстановке за чайком с печеньицем. Даже в том случае, если человек занимается в спортивном зале, следит за каждой съеденной калорией, он будет не против отведать это лакомство. Вечер за чашечкой чая с печеньем согреет душу, как ничто другое.

А для тех, кто следит за потребленными калориями, существует печенье фитнес. В нем аккуратно подобраны ингредиенты в нужных пропорциях. Это печенье могут употреблять в пищу и спортсмены, и женщины, которые следят за своим весом, и те, кто предпочитает полежать на диване перед телевизором.

Печенье включает в себя обезжиренный творог, который богат протеином, яблоко, яичный белок, овсяные хлопья из цельных зерен, миндаль и какао. В 100 граммах продукта содержится всего-навсего 135 килокалорий, а в одном печенье – всего ничего – 17. Ассортимент этой выпечки каждый раз пополняется новыми вкусами, так что каждый может выбрать печенье фитнес на свой вкус.

Вот, например, отличный вариант, который можно приготовить самостоятельно. В состав входят: чернослив и изюм по 100г, льняные семечки -100г, грецкие орехи – 50г, 3 столовых ложки овсяных хлопьев и 2 яичных белка. Но это только основа. Можно делать добавки на свой вкус. Например, обычные семечки, кунжут. По пол стакана и одного и другого, можно добавить ложку меда. Способ приготовления: измельчаем орехи и сухофрукты, затем добавляем белки, семечки льна и овсяные хлопья. Полученную массу распределяем на противень, предварительно застеленный бумагой. Должен получиться слой толщиной примерно в 5см. Выпекать час – полтора при температуре 100°С.


загрузка...

Читайте также:



Печенье фитнес рецепт для фигуры Печенье фитнес рецепт для фигуры
Печенье фитнес рецепт заключает в себе следующие ингредиенты: яблоки, сок половины лимона, мука цельнозерновая, смесь зерновых хлопьев, семя льна, яйцо.

Бабушкина выпечка: печенье с изюмом рецепт Бабушкина выпечка: печенье с изюмом рецепт
Кто не помнит вкус бабушкиного печенья с изюмом, оставшегося далеко в детстве. Тем не менее, каждой хозяйке под силу воплотить на собственной кухне столь изумительный рецепт.

Печенье. Рецепты простые Печенье. Рецепты простые
Выпечка бывает не только утомительной. Мы попробуем приготовить вкусное и несложное печенье. Рецепты простые и дорогие. Первым будет печенье песочное «Нежность».

Готовим дома – самый вкусный рецепт простого печенья Готовим дома – самый вкусный рецепт простого печенья
Домашнее печенье, пожалуй, одно из самых востребованных лакомств у детей и взрослых. Но приготовление такой выпечки не обязательно требует от хозяйки исчерпывающих усилий. Существует большое количество маленьких хитростей, которые помогут побаловать домашних вкусными печенюшками.

Выпечка с медом Выпечка с медом
Выпечка с медом является не только вкусной, но и очень полезной, за счет полезнейших свойств меда.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.