Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Правильная диета от вздутия живота

Правильная диета от вздутия живота
Вздутие живота может происходить вследствие самых различных причин. Кратковременные симптомы могут появляться при чрезмерном употреблении газированной воды, сладостей, сдобной выпечки. Кроме того, спровоцировать появление вздутия могут продукты, содержащие большое количество крахмала, например, бобы, картофель, капуста. Это обусловлено тем, что кишечном тракте возникают реакции брожения, если такие состояния возникают на постоянной основе, то это может быть признаком опасного заболевания и необходимо обратиться к врачу. Облегчить состояние поможет диета от вздутия живота.


Причины вздутия живота



1. ферментативная недостаточность. В пищеварительном тракте содержится недостаточное количество ферментов, которые помогают переваривать пищу, что вызывает брожение.

2. Дисбактериоз. В кишечнике может нарушаться здоровое состояние микрофлоры. Это может быть обусловлено перманентным неправильным питанием, прием антибиотиков. В кишечнике могут развиваться гнилостные процессы, то есть диета от вздутия живота обязательно должна быть дополнена специальными лечебными препаратами.


Диета от вздутия живота



- прием пищи, которая богата пищевыми волокнами. Это будет способствовать улучшению процесса пищеварения и снизит уровень газообразования;

- употребление различных травяных чаев. Особенно эффективно действует ромашка и зверобой;

- поменьше молока, больше кисломолочных продуктов. Если очень хочется попить именно молока, необходимо покупать тот сорт, который обогащен лактазой. Очень полезны будут сыры и натуральные йогурты;

- мясо должно употребляться нежирных и диетических сортов, например. Телятина, индюшатина, куриное филе;

- табу на газированные напитки и сладости, любую сдобную выпечку.


загрузка...

Читайте также:



Какие средства помогают от вздутия живота у новорожденных? Какие средства помогают от вздутия живота у новорожденных?
Новорожденный карапуз становится не только прекрасным пополнением любой семьи, но и причиной множества хлопот. С появление долгожданного плода любви жизнь становится совершенно другой, наполняясь радостными моментами и переживаниями.

Каковы причины вздутия живота у грудничков Каковы причины вздутия живота у грудничков
На самом деле существует множество причин, по которым может возникнуть вздутие живота у малышей. Основной причиной становится то, что к моменту его появления на свет способность его желудочно-кишечного тракта к перевариванию пищи еще не полностью сформирована, поэтому ему достаточно тяжело её переваривать.

Может ли от смеси быть вздутие живота Может ли от смеси быть вздутие живота
Каждая молодая мамочка хоть однажды сталкивалась с проблемой вздутия живота (метеоризма) у грудничков. У малышей до четырех месяцев еще нестабильно работает система пищеварения, и любое изменение в питании кормящей женщины оборачивается скоплением газов в кишечнике.

Вздутие живота диета: что можно и нельзя? Вздутие живота диета: что можно и нельзя?
Если у человека наблюдается вздутие живота, диета способна оказать благотворный эффект. Любое диетическое питание для устранения данного недуга характеризуется некоторыми основными принципами.

Вздутие живота как результат неправильного питания Вздутие живота как результат неправильного питания
Одной из наиболее распространенных проблем, которая посещает буквально каждого шестого человека в мире – вздутие живота. В большинстве случаев, этот симптом свидетельствует о зарождении заболевания внутренних органов, находящихся в брюшной полости.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.