Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Правильное питание при диабете

Правильное питание при диабете
Болезней, которые накладывают множество ограничений на образ жизни и систему питания, великое множество. Наверное, одной из наиболее распространенных является сахарный диабет. Он бывает двух типов. Первый вызывается нарушением работы поджелудочной железы, при котором совсем прекращается выработка инсулина. Второй вызван либо недостаточной выработкой инсулина, либо нарушенной регуляцией выброса инсулина в кровь.

И при первом, и естественно, при втором типе необходимо придерживаться принципов рационального сбалансированного здорового питания. При первом типе необходимы более жесткие ограничения. Питание при диабете должно включать большое количество клетчатки, свежих несладких овощей и фруктов. Очень полезны морепродукты, нежирные сорта речной и морской рыбы, гречневая и овсяная каша, обезжиренное молоко и творог, нежирное мясо, сваренные вкрутую яйца. Овощи и фрукты лучше употреблять сырыми. От картошки можно отказаться, в крайнем случае, вымочить перед варкой в воде. Морковь и свеклу есть не чаще раза в день из-за наличия легкоусвояемых сахаров в этих продуктах. Хлеб лучше кушать с отрубями, они очень богаты клетчаткой, так необходимой для насыщения больного диабетом. Пить можно несладкий чай, свежевыжатые соки несладких фруктов.

Полностью исключить из рациона больных диабетом следует сдобные сладкие булочки, всякие жирные сорта рыбы и мяса, варенье, конфеты, печенье, сладкие сорта фруктов и ягод. Нельзя кушать бананы, виноград, хурму, инжир, финики. Нежелательны рис, картошка, манная крупа, различные соленья и маринады. Естественно, надо отказаться от употребления алкоголя, газированных напитков, сладких соков.

При любом типе самым главным является правильный баланс углеводов. Больным необходим постоянный контроль за уровнем глюкозы в крови. Питаться надо часто и мелкими порциями. Не переедать, не есть фруктов на ночь, во избежание ночной гликемии. Ограничения, накладываемые на питание больного, настолько серьезны, что привыкают к ним с трудом. Диета должна разрабатываться индивидуально для каждого больного с учетом типа диабета, веса больного, степени заболевания. Не чаще раза в месяц можно проводить разгрузочные дни. Кефир или гречка – продукты, которые можно употреблять во время разгрузочных дней.

Привыкнув к новому типу питания, можно поддерживать обычный образ жизни на протяжении многих лет. С диабетом можно жить. И тысячи людей ежедневно доказывают это.


загрузка...

Читайте также:



Лечение диабета у детей Лечение диабета у детей
При заболевании сахарным диабетом наблюдается хроническое повышение уровня глюкозы, который измеряется при анализе крови. Заболевание сахарным диабетом у детей наиболее частое эндокринное заболевание.

Диета при сахарном диабете Диета при сахарном диабете
Сахарный диабет является одним из самых распостраненых заболеваний XXI-ого века. Большинству людей это кажется смертным приговором, но диета при сахарном диабете позволяет вести активный образ жизни.

Диета для кормящих мам Диета для кормящих мам
Прекрасное и долгожданное событие в жизни каждой женщины помимо радости от осознания своего нового статуса и значимости в жизни маленького человечка приносит и ряд ограничений.

Какая нужна диета для больного желужка Какая нужна диета для больного желужка
У тех, у кого по тем или иным причинам больной желудок возникает вопрос, а какой же диеты придерживаться?

Правильное питание для беременных 2 триместр Правильное питание для беременных 2 триместр
На всем протяжении беременности питание должно подчиняться сбалансированности и рациональности. Правильное питание для беременных 2 триместр позволяет малышу в утробе развиваться здоровым.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.