Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете
Сахарный диабет является одним из самых распостраненых заболеваний XXI-ого века. Большинству людей это кажется смертным приговором, но диета при сахарном диабете позволяет вести активный образ жизни.

При лечении сахарного диабета используются различные лекарства, но в большинстве своем играет роль правильная диета.

Важно регулярно принимать пищу, но маленькими порциями. Поэтому их лучше разбить на четыре-пять приемов. Считайте калорийность каждого блюда, желательно, чтобы она совпадала, то есть соотношение белков-жиров-углеводов было примерно одинаковым. Сама диета заключается в ограничение потребления продуктов, содержащих сахар, поэтому у вас будет большое разнообразие продуктов.

Сахар заменяется сорбитом или ксилитом, сахарином. Если у вас есть избыточный вес, то для улучшения чувства насыщения включите в рацион такие продукты как свежая и квашеная капуста, помидоры, огурцы, зеленый горошек, шпинат, салат. Ограничьте в потребление жареные продукты, а также рыбные бульоны. Для подержания функции печени ешьте творог, сою, овсянку эти продукты содержат липотропные факторы.

Для больных сахарным диабетом используют диету 9, но в более щадящем режиме.

Можно есть хлеб, лучше всего черный; овощные супы; раз в неделю можно есть супы на слабом мясном или разведенном рыбном бульоне; мясо говядины, нежирной свинины, телятины, кролика, а также мясо птицы; нежирная рыба; лиственную зелень белокочанную капусту, цветной капусты, брюквы, салата, огурцов, редиса, картофеля, моркови, свеклы, кабачков в вареном, печеном и сыром виде. Стоит уменьшить количество или совсем исключить из рациона следующие продукты: макаронные изделия, крупы, бобовые. Блюда из яиц можно есть не больше двух раз в неделю. Кислые и кисло-сладкие сорта ягод и фруктов разрешены в сыром виде и в виде компотов. Также можно есть специальные диабетические продукты на фруктозе.

Категорически запрещены следующие продукты: сдоба, конфеты, кондитерские изделия, мед, мороженое, варенье, джем и другие сладости; бараний и свиной жир; острые, копченые, пряные, соленые закуски и блюда; перец и горчица; алкогольный напитки; из фруктов и ягод следует исключить виноград, бананы и изюм.

Всегда помните, что если врач поставил вам диагноз сахарный диабет - жизнь на этом не заканчивается. Вам придется изменить привычный уклад жизни и считаться с болезнью, но вы будете жить, а это главное. Диета при сахарном диабете не такая сложная, вы легко сможете ее соблюдать.


загрузка...

Читайте также:



Правильное питание при диабете Правильное питание при диабете
Болезней, которые накладывают множество ограничений на образ жизни и систему питания, великое множество. Наверное, одной из наиболее распространенных является сахарный диабет.

Диета при воспалении почек Диета при воспалении почек
Воспаление почек может развиться на фоне гинекологических заболеваний, простатита, мочекаменной болезни и острой почечной недостаточности. Довольно часто причиной воспаление бывает кишечная палочка.

Диета взаимозаменяемости продуктов Диета взаимозаменяемости продуктов
Диета путем взаимозаменяемости продуктов подходит для тех, кто не является особым сторонником скорых диет, которые, невзначай, могут надломить здоровье.

Какая нужна диета для больного желужка Какая нужна диета для больного желужка
У тех, у кого по тем или иным причинам больной желудок возникает вопрос, а какой же диеты придерживаться?

Диета при камнях в почках Диета при камнях в почках
Почечнокаменная болезнь поддается лечению при выполнении определенных условий. Одно из них, наравне с медикаментозным лечением – грамотно подобранная диета, ведь основная причина формирования камней – нарушение обмена веществ и, как результат – дисбаланс солей в моче.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.