Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете
Сахарный диабет является одним из самых распостраненых заболеваний XXI-ого века. Большинству людей это кажется смертным приговором, но диета при сахарном диабете позволяет вести активный образ жизни.

При лечении сахарного диабета используются различные лекарства, но в большинстве своем играет роль правильная диета.

Важно регулярно принимать пищу, но маленькими порциями. Поэтому их лучше разбить на четыре-пять приемов. Считайте калорийность каждого блюда, желательно, чтобы она совпадала, то есть соотношение белков-жиров-углеводов было примерно одинаковым. Сама диета заключается в ограничение потребления продуктов, содержащих сахар, поэтому у вас будет большое разнообразие продуктов.

Сахар заменяется сорбитом или ксилитом, сахарином. Если у вас есть избыточный вес, то для улучшения чувства насыщения включите в рацион такие продукты как свежая и квашеная капуста, помидоры, огурцы, зеленый горошек, шпинат, салат. Ограничьте в потребление жареные продукты, а также рыбные бульоны. Для подержания функции печени ешьте творог, сою, овсянку эти продукты содержат липотропные факторы.

Для больных сахарным диабетом используют диету 9, но в более щадящем режиме.

Можно есть хлеб, лучше всего черный; овощные супы; раз в неделю можно есть супы на слабом мясном или разведенном рыбном бульоне; мясо говядины, нежирной свинины, телятины, кролика, а также мясо птицы; нежирная рыба; лиственную зелень белокочанную капусту, цветной капусты, брюквы, салата, огурцов, редиса, картофеля, моркови, свеклы, кабачков в вареном, печеном и сыром виде. Стоит уменьшить количество или совсем исключить из рациона следующие продукты: макаронные изделия, крупы, бобовые. Блюда из яиц можно есть не больше двух раз в неделю. Кислые и кисло-сладкие сорта ягод и фруктов разрешены в сыром виде и в виде компотов. Также можно есть специальные диабетические продукты на фруктозе.

Категорически запрещены следующие продукты: сдоба, конфеты, кондитерские изделия, мед, мороженое, варенье, джем и другие сладости; бараний и свиной жир; острые, копченые, пряные, соленые закуски и блюда; перец и горчица; алкогольный напитки; из фруктов и ягод следует исключить виноград, бананы и изюм.

Всегда помните, что если врач поставил вам диагноз сахарный диабет - жизнь на этом не заканчивается. Вам придется изменить привычный уклад жизни и считаться с болезнью, но вы будете жить, а это главное. Диета при сахарном диабете не такая сложная, вы легко сможете ее соблюдать.


загрузка...

Читайте также:



Лечение диабета у детей Лечение диабета у детей
При заболевании сахарным диабетом наблюдается хроническое повышение уровня глюкозы, который измеряется при анализе крови. Заболевание сахарным диабетом у детей наиболее частое эндокринное заболевание.

Правильное питание при диабете Правильное питание при диабете
Болезней, которые накладывают множество ограничений на образ жизни и систему питания, великое множество. Наверное, одной из наиболее распространенных является сахарный диабет.

Кремлевская диета рецепты и меню на неделю Кремлевская диета рецепты и меню на неделю
Среди множества диет самой удивительной и необычной считается именно кремлевская диета. Она стала очень популярной из-за своей эффективности и основана без голодания и строгого ограничения, как большинство диет.

Разнообразные салаты из капусты Разнообразные салаты из капусты
Капуста универсальный овощ. Ее можно заквасить, приготовить из нее первые и вторые блюда и даже сделать салаты из капусты. Они могут быть с разными ингредиентами и довольно вкусные.

Диета взаимозаменяемости продуктов Диета взаимозаменяемости продуктов
Диета путем взаимозаменяемости продуктов подходит для тех, кто не является особым сторонником скорых диет, которые, невзначай, могут надломить здоровье.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.