Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения
В наше время есть огромное количество самых разных методик для похудения. Существует и большое разнообразные диет, комплексов специальных упражнений для похудения и так далее. Есть и еще один метод, который поможет вам избавиться от лишних килограммов. Это содовые ванны. Конечно, если не придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, то от одних только ванн невозможно сильно похудеть. Но как дополнительное средство в комплексе с другими способами похудения они помогут добиться еще лучшего результата.

Содовые ванны полезны не только тем, что с их помощью можно похудеть, но и тем, что очищают лимфатическую систему, снимают раздражение или воспаление с кожи, придают коже мягкости и упругости, улучшают кровообращение и помогают избавиться от варикозного расширения вен.


Содовую ванну можно приготовить следующим образом:



На 100 л воды потребуется около 150 г соды. Ее количество можно легко рассчитать, зная вместительность ванны.

Соду следует заливать в воду, температура которой составляет 38-40 градусов Цельсия, то есть вода не должна быть прохладной или слишком горячей.

Соду следует размешать в воде и дождаться полного ее растворения.

Есть еще один рецепт содовой ванны, в которую можно добавить морскую соль, которой понадобится 200-250 г на 100 литров воды, соды нужно столько же, сколько и для предыдущего варианта.

Для того чтобы извлечь еще большую пользу от ванны, можно добавить туда лавандовое масло или другие эфирные масла по желанию.

Чтобы такие ванны принесли только пользу нужно учитывать некоторые особенности. Как же правильно принимать содовые ванны?

Во-первых, не стоит наивно ожидать, что весь эффект придет после одного принятия ванны. Это нужно делать курсом, который в среднем состоит из 10 ванн. Их можно принимать раз в 2 дня.

Находиться в такой ванне больше 25 минут нежелательно, оптимальной продолжительностью процедуры будет 20 минут.

Такая процедура не требует наполнения ванны доверху, уровень воды в ванне не должен достигать области сердца. Самым лучшим вариантом будет, если налить столько воды, чтобы она доходила только до пояса. А кожу, которая находится там, куда вода не достает, просто обливать, слегка втирая в нее раствор соды.

Еще лучшего эффекта от содовых ванн можно добиться, выполняя непосредственно после них какие-нибудь несложные упражнения.


загрузка...

Читайте также:



Худейте с помощью содовых ванн Худейте с помощью содовых ванн
У большинства женщин и девушек актуальной проблемой являются лишние килограммы. Как известно, лишний вес может испортить настроение и вызвать депрессию. Чтобы этого не произошло, нужно принимать содовые ванны.

Знаменитая диета на 1000 калорий Знаменитая диета на 1000 калорий
Чтобы избавиться от лишних килограммов, вам поможет распространенная и, пожалуй, самая эффективная диета диета на 1000 калорий. Ее суть заключается в потреблении низкокалорийных продуктов.

Липовая ванна для похудения Липовая ванна для похудения
Каждый день численность людей, желающих избавиться от лишних килограммов, неуклонно растёт. Однако, к глубокому сожалению, наличие веса (избыточного) уже не связано непосредственно с возрастными рамками. Большинство людей страдает наличием ожирения в юношеском периоде, а также в раннем детстве.

Ароматерапия. Как использовать эфирные масла? Ароматерапия. Как использовать эфирные масла?
Эфирные масла люди используют уже много сотен лет. Они известны с самых древних времен и применяли их для лечения или для ароматизации. Практически каждое растение имеет ароматическое масло в корнях, стеблях, листьях, цветах. Натуральное эфирное масло продается небольшими флакончиками и не менее широко используется сейчас многими людьми.

Какое масло заливать в Focus Какое масло заливать в Focus
От правильно подобранного масла зависит очень многое в любое время года. Именно оно будет помощником и поможет преодолевать многие километры в разных погодных условиях и на разных дорогах. Но очень часто можно столкнуться с вопросом о выборе масла для своего авто. Хочется подобрать самое лучшее и качественное. Поэтому обладатели Ford Focus стараются найти самый оптимальный вари...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.