Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Диета для очень быстрого похудения

Диета для очень быстрого похудения
В жизни почти каждой девушки бывают случаи, что нужно за короткое время сбросить несколько килограмм. Это может быть вечеринка, поездка на море, фотосессия и прочее. И девушки начинают искать способ, как очень быстро похудеть. Некоторые действительно мгновенно худеют, отказывая себе в пище. Но это вредит здоровью, нарушает многие процессы в организме и килограммы возвращаются вновь, прихватив с собой еще парочку. Поэтому лучше искать способы, которые сохранят здоровье и сделают тело стройнее.

Если посмотреть на звезд, то можно заметить, что они очень быстро приходят в форму и стройнеют за короткое время. Конечно им помогают диетологи и тренера, но лишь потому, что день звезд расписан до минут и у них совершенно нет времени думать и про свою форму. День среднестатистической девушки не такой занятый, но и без помощи звездных диетологов можно за короткое время быстро похудеть. Для этого нужна уверенность в себе и хорошая диета.

Диет существует огромное множество. Но есть несколько видов, которые действительно могут избавить от 5 - 8 кг за короткий промежуток времени.

Одна из самых популярных и действенных диет - гречневая. Она щадящая и очень действенная. За период диеты нужно питаться только вареной гречкой. Можно ее запивать зеленым чаем без сахара или кефиром. На один день заваривается стакан гречневой каши, которую нужно скушать в течении дня за несколько приемов. Диета рассчитана на неделю.

Вегетарианская диета основана на питании только овощами и фруктами. Овощные и фруктовые дни чередуются по порядку. Овощи можно запекать в духовке, отваривать, делать из них салаты (заправлять растительным маслом) и кушать в сыром виде. Из фруктов делать пюре, соки. Такая диета не только поможет похудеть, но также очистить кишечник и набраться витаминов. За 4 дня диеты можно потерять по килограмму в день.

Бессолевая диета исключает помимо соли сахар, алкоголь, масло. Кушать можно вдоволь, но только лишь один продукт в день. Например, это может быть любимая каша, но без соли и масла. Напитки могут быть любые, только без сахара. Сидеть на этой диете можно около недели.

Куриная диета может понравится любителям мяса. Вареное куриное мясо составляет половину рациона. Мясо должно быть без шкурки и жира. К нему в качестве гарнира может быть каша или овощи. Чтобы эффект был больше, лучше гарнир не солить. Пить можно овощные соки и чай без сахара. В день можно похудеть на килограмм.

Важно помнить, что прежде, чем начинать диету нужно проконсультироваться с врачом, если есть хронические заболевания. Это поможет сохранить здоровье и стать стройнее.


загрузка...

Читайте также:



Диеты для быстрого снижения веса Диеты для быстрого снижения веса
Большинство женщин задают себе один и тот же вопрос – «Существует ли такая диета, которая поможет быстро сбросить лишний вес?». Насколько правдивы рекламы всевозможных пищевых добавок для похудения?

Гречневая диета Гречневая диета
В течение последних пятидесяти лет стало активно употребляться в ежедневном рационе гречневая диета, которая помогает быстрым образом снизить весь на максимальное количество лишнего веса.

Способы похудения, самые эффективные способы быстрого похудения Способы похудения, самые эффективные способы быстрого похудения
Есть много разных способов похудения. Диеты, спорт, аппаратные способы. Но иногда хочется похудеть быстро и эффективно. Для этого может не подойти ни один из перечисленных способов. Но есть специальные препараты для похудения, которые способны быстро освободить от лишнего веса и сделать тело стройным.

Гречневая диета. Плюсы и минусы Гречневая диета. Плюсы и минусы
Гречневая диета один из видов монодиет, но, несмотря на это, является одной из самых популярных в мире.

Гречневая диета Гречневая диета
Гречневая диета одна из самых любимых худеющими девушками и женщинами. Она очень эффективная, хотя гречку в том виде, в котором ее готовят для диеты, кушать очень сложно.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.