Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Снеки - враги стройности. Чем заменить?

Снеки - враги стройности. Чем заменить?
Снеки стали настолько распространенной и привычной едой, что даже дети ее часто едят в любое время. При это они не считаются полноценным перекусом и по большому счету вообще не воспринимаются серьезно. Но на самом деле они не так просты и безопасны как кажется. Прежде всего это нанесения вреда своей стройности. Ведь они довольно калорийные и съедаются мгновенно, что не очень чувствуется. В дальнейшем можно заметить как плохо застегиваются любимые джинсы, как появился отвисший животик и второй подбородок.

Но чем же заменить все эти чипсы, сухари, снеки так, чтобы это было полезно и действительно не менее вкусно? Пр этом не хочется заменять их на конфеты и другие сладости, ведь они тоже не слишком хороши для стройности. В таком случае можно рассмотреть много других вариантов, более полезных и приводящих тело в норму. Для этого не обязательно кушать ненавистный сельдерей или брокколи. Есть такие продукты, которые заменят снеки и будут не менее вкусными.

Одним из самых лучших выходов будут фрукты. Они могут быть разные. Например, яблоки, бананы, сливы, вишня, киви, грейпфрут и другие. Достаточно просто их заранее мыть и если нужно разрезать на части. Купить небольшую пластиковую коробочку, куда складывать их и они просто поместятся в сумку, не запачкав ее изнутри. Подкрепиться ими можно в любое время. Ведь они очень вкусные и полезные.

Не менее полезными будет замена снеков на орехи. Выбирать можно любые виды орехов. Сейчас даже в магазинах можно найти специальные маленькие упаковочки ассорти из орехов. Они прекрасно утоляют голод и кушать их можно в любое время. При этом в них очень много полезных веществ для организма. Именно эти вещества помогают клетками бороться со старостью и омолодить их.

Можно попробовать заменить снеки на сухофрукты. Причем это не обязательно только курага и чернослив. Не менее вкусными будут сушеные яблоки, груши, вишни. А вот с финиками нужно быть немного аккуратнее. Они очень калорийные. Но раз в неделю их вполне можно добавить в рацион. Тогда стройности это не навредит. Тоже самое касается изюма. Он очень сладкий и большое потребление принесет лишние килограммы.

Хорошей заменой станут цукаты. Но подбирать их необходимо правильно. Иначе можно просто нарваться на подделку из желатина и сахара. Настоящие цукаты очень полезные и будут прекрасной заменой вместо снеков. Но переусердствовать с ними не нужно. Пусть это будут небольшие порции. Тогда от них получится только польза.


загрузка...

Читайте также:



Какие продукты полезные для похудения Какие продукты полезные для похудения
Как известно, именно правильное питание становится залогом здоровья и стройности. Поэтому очень важно найти продукты полезные для похудения и стройнеть без труда.

Пирог с яблоками и грушами Пирог с яблоками и грушами
Пироги всегда могут стать украшением стола. Они необычайно вкусные и если приготовить их с фруктами, то стоит помнить, что они очень быстро заканчиваются. Рецептов пирогов очень много. Но есть несколько, которые могут сделать даже новички. Эти пироги получаются вкусными всегда, даже во время спешки и замены ингредиентов.

Что можно есть перед сном и не набирать вес Что можно есть перед сном и не набирать вес
Все знают, что на ночь наедаться нельзя. Но, что если диета строгая или весь день не было возможности хорошо покушать? Тогда и возникает вопрос, что можно есть перед сном и чтобы от этого не прибавились лишние килограммы.

На диете можно есть цукаты ананаса На диете можно есть цукаты ананаса
Девушки постоянно придерживаются диет и изнуряют себя физическими упражнениями. И все это для того, чтобы выглядеть привлекательными в глазах мужчин.

Пироги - рецепты вкусных домашних пирогов Пироги - рецепты вкусных домашних пирогов
Вкусный пирог к чаю обязательно соберет всю семью вместе. Для этого достаточно найти хороший рецепт и испечь его. На самом деле есть огромное количество рецептов, но хочется найти такой, который действительно понравился бы всем. Вот на этом сайте есть возможность найти свой вариант и порадовать семью. Можно попробовать испечь пироги по данным рецептам. Они ароматные и получаютс...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.