Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Кефирно - яблочная диета

Кефирно - яблочная диета
Кефирно - яблочная диета на сегодняшний день считается самой эффективной и популярной. Данные продукты, всегда можно купить без каких - либо проблем в любое время года.

Если говорить о полезных свойствах кефира, то этот продукт считается сбалансированным , он положительно сказывается на работу желудка и кишечника. Кроме того, благодаря кефиру можно будет восстановить миклофлору. Что касается яблок, то в них содержится большое количество витаминов, минералов. Кроме того, мякоть яблок будет способствовать выведению токсинов из организма, лишней влаги.

Кефирно – яблочная диета имеет свои достоинства:

- Стоимость диеты не велика.

- После употребления кефира и яблок будет ощущение легкости.

- Уменьшится аппетит.

- Уйдет ощущение дискомфорта в животе.

Сидеть на такой диете можно от 7 до 14 дней. Во время такой диеты необходимо ежедневно съедать от 1 до 1,5 килограмм яблок и пить не менее 2 литров кефира.

Если сидеть на такой диете, то можно будет сбросить от 3 до 6 килограмм. Кушать яблоки и пить кефир нужно попеременно. Очень важно, чтобы прием пищи был частым, и за один раз съедалось не менее 1-2 яблок, в зависимости от их размеров.

Несмотря на то, что кефир и яблоки полезны для организма, сидеть на такой диете сможет не каждый, так как у нее есть противопоказания. Садиться на такую диету нельзя тем, у кого есть проблемы с желудком, если имеется язвенная болезнь, повышается давление, имеется проблема с печенью или почками.

Специалисты об этой диете отзываются положительно, но называют голодной. Во время такой диеты отмечается не только уход лишнего веса, но и очищение организма. Тем, кто хочет сбросить пару лишних килограмм, достаточно будет посидеть на такой диете 1-2 дня.


загрузка...

Читайте также:



Кефирно-яблочная диета Кефирно-яблочная диета
Данная диета рассчитана всего на девять дней. Кефирно-яблочная диета дает очень стойкий и долгий эффект. Вы сможете терять каждый день по одному килограмму, которые не скоро к вам вернутся.

Яблочная диета Яблочная диета
Яблоки считаются одними из самых низкокалорийных продуктов, из этого следует, что эти фрукты станут хорошим компонентом полезной диеты.

Кефирно-гречневая диета Кефирно-гречневая диета
Длительность кефирно-гречневой диеты не должна превышать две недели.

Лимонная диета: три варианта для похудения Лимонная диета: три варианта для похудения
Похудеть и стать стройной - мечта многих. Но чтобы это сделать качественно и эффективно, необходимо иногда перепробовать массу диет. Одним из таких вариантов будет лимонная диета, которая способствует избавлению от лишних килограмм.

Диеты для быстрого снижения веса Диеты для быстрого снижения веса
Большинство женщин задают себе один и тот же вопрос – «Существует ли такая диета, которая поможет быстро сбросить лишний вес?». Насколько правдивы рекламы всевозможных пищевых добавок для похудения?

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.