Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Польза витамина Е для ногтей

Польза витамина Е для ногтей
Когда речь заходит о красоте, женщины проявляют удивительную информированность. Если спросить кого-либо из них, какой витамин называют «женским», почти все скажут, что это витамин Е и будут правы. Так и есть, и называют его так за его волшебные свойства для женского организма: для волос, кожи и ногтей он обязательно нужен. Волосы от него становятся шелковистыми, кожа эластичной, а польза витамина Е для ногтей хоть и не так разрекламирована, но от того не менее внушительная.

Для красивых коготков

Ногти очень хлопотное дело: то они ломаются, то слоятся, то никак не хотят расти. Почти со всеми этими бедами справляется витамин Е при постоянном его употреблении. Он нормализует процессы кровообращения в клетках, а это приводит к укреплению сосудов, что в свою очередь сказывается на качестве ногтевой пластины. Зачастую ломкие, тусклые и сухие ногти указывают на его недостаток в организме наряду с отсутствием некоторых нужных микроэлементов. Чтобы ноготки были ухоженными и блестящими, их непременно нужно подкармливать витаминами.

Желательно получать витамин Е с продуктами питания. Но, к сожалению, качество сегодняшних продуктов и их обработка заставляет усомниться в присутствии там должной нормы витаминов или наличии их как таковых. Конечно же, в рационе должны быть продукты, содержащие витамина Е: печень, зерновые, всякие орехи, зелень разнообразнейшая. Семена подсолнуха. Но съесть их столько, чтоб восполнить суточную норму для организма, практически невозможно. Да и надо ли стараться, ведь почти все они содержат углеводы, оседающие на талии? Вот и приходит на помощь фармацевтика. Поливитамины – разумный выход из ситуации. Какие именно выбрать – это вопрос к терапевту.

Для ногтей можно купить отдельно витамин Е в капсулах или в маслянистой форме. Капсулы принимать по инструкции, а жидкий витамин можно использовать в ванночках для ногтей. Для этого чайную ложку витамина влить в приготовленную теплую воду для ванночек из расчёта 1 ч.ложка на стакан воды. Либо же можно просто втирать вещество в ногти, только делать это нужно аккуратно и на очищенные ногти, чтобы не повредить саму пластину.

Кроме недостатка витамина Е, ногтям угрожает еще множество неприятностей. Например, нехватка других микроэлементов или же агрессивное воздействие внешней среды при ручной стирке или мытье посуды. И чтобы ногти всегда были в порядке, за ними требуется систематический внимательный уход и бережное отношение.


загрузка...

Читайте также:



Какие витамины необходимы для тела и сосудов? Какие витамины необходимы для тела и сосудов?
Весь человеческий организм нуждается в питательных веществах. Это углеводы, белки и жиры. Однако есть и другие вещества, без которых невозможно нормальное функционирование любых органов, — это витамины и микроэлементы.

Витамины для укрепления ногтей Витамины для укрепления ногтей
Рассмотрим в этой статье витамины, которые нужны человеку для укрепления, здоровья и блеска ногтей. Постараемся выяснить, какие макро- и микроэлементы просто необходимы нашим ногтям. Большое количество нужных витаминов и микроэлементов содержится в разных продуктах питания. Рассмотрим некоторые из них. Только не забудьте, что для каждого из них есть норма суточной потребности.

Почему слоятся ногти Почему слоятся ногти
Сегодня все чаще можно встретить человека, у которого проблема слоящихся ногтей. А ведь это один из признаков того, что со здоровьем проблемы. Многие могут не согласиться с этим, потому что все давно привыкли, что ногти нужны для защиты подушечек пальцев от различных воздействий или для красоты.

Углеводы полезные и вредные - чем они отличаются? Углеводы полезные и вредные - чем они отличаются?
Всем известно, что в наш организм каждый день с едой попадает большое количество различных микроэлементов. Не последнее место среди них занимают углеводы.

Витамины для роста ногтей Витамины для роста ногтей
Со временем мы замечаем, что наши ногти перестали быть гладкими и блестящими, волосы стали тусклыми, а кожа уже не сияет здоровьем. Очень часто причиной всего этого является не только возраст, а нехватка витаминов в организме.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.