Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Питание и целлюлит

Питание и целлюлит
Хотите подарите мужчине подарок. Не знаете каким подарком обрадывать. запонки лучший подарок для мужчины.

Ноги одна тех из частей женского тела, которые наиболее привлекают внимание окружающих. Редкий мужчина не обернётся вслед стройной поджарой длинноногой девушке в мини. Стоит ли говорить, что, к сожалению, очень немногим дамам природа подарила стройные упругие бёдра, на которых нет ни грамма жира. Большинству остаётся восхищаться этими леди и стараться обзавестись столь же сногсшибательными ножками.

? главным врагом в этом деле уже многие века остаётся целлюлит. Его ненавидят все, даже те счастливицы, кто лишен этой напасти, боятся, что он может появиться, ведь от этого не застрахован никто. Одно из важнейших условий избавление от него правильное питание, что, в общем-то, так же важно и для профилактики данного недуга. Да, ни одно внешнее воздействие никогда не подействует так эффективно, как внутреннее, так что в этом поединке за изящный стан вашим лучшим союзником станет сбалансированный рацион.

Существует ряд общих правил питания, которых стоит придерживаться как при профилактике, так и при лечении целлюлита:

Главное из них пейте больше воды. Вода это не только залог хорошей кожи, но и успешного контроля над весом. Достаточно пить примерно два литра воды в день и результат не заставит вас ждать.
Большую часть дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Давно известно, что они помогают обрести красивую фигуру, но мало кто знает, что здесь существует один нюанс. Фрукты богаты фруктозой, а значит в них большое количество калорий, так что употреблять их желательно отдельно от основной пищи.
Есть больше морской капусты и морской рыбы. Эти замечательные продукты помогают укрепить соединительные ткани, что в свою очередь замедляет процесс образования целлюлита.
Но если есть продукты, употребление которых помогают от целлюлита, безусловно, существуют продукты, наличие в рационе которых не желательны.
Соль белая смерть. Эта знаменитая поговорка очень актуальна и в решении этой проблемы. Соль задерживает воду и токсины в организме.
Всевозможные соусы, майонез, колбасы, пиццы и шоколад так же следует либо полностью исключить из рациона, либо сократить до минимума их потребление.
Кофе. Как бы ни было мне больно это писать, это так. Капучино, латте, эспрессо Манящий аромат этих напитков придётся забыть, чтобы не расстраиваться из-за лишних складочек на теле.
Сахар. Стоит ли объяснять, почему.

Да, избавление от целлюлита задача не из простых. Но каждый сам решает, что стоит для него приоритетнее: сохранить фигуру, лишний раз отказавшись от ванильного десерта, или плюнуть на вес и пойти на поводу гастрономических соблазнов. Но главное не мучить себя, ведь истерзанная диетами худышка порой гораздо менее привлекательна, чем счастливая дама, пусть и с пышными формами. Удачи в борьбе с целлюлитом, но помните, что все хорошо в меру.


загрузка...

Читайте также:



Какую кофеварку выбрать для своего любимого кофе Какую кофеварку выбрать для своего любимого кофе
Выбор кофеварки – очень важный процесс, так как от него в дальнейшем будет зависеть вкус кофе. Именно поэтому данному процессу следует уделить особое внимание и выбирать кофеварку в зависимости от того, как много вы от нее хотите. Ознакомиться со всевозможными видами кофеварок можно как у продавца-консультанта в магазине бытовой техники, так и в интернет-магазинах.

Наиболее эффективные способы борьбы с целлюлитом Наиболее эффективные способы борьбы с целлюлитом
Наверное, каждая женщина в определенный момент своей жизни сталкивается с такой проблемой, как целлюлит. Он бывает у всех: спортсменов, моделей, танцоров, людей, не имеющих лишнего веса и у тех, кто соблюдает правильное питание.

Рубашки под запонки: как не ошибиться в выборе Рубашки под запонки: как не ошибиться в выборе
Запонки считаются привлекательным аксессуаром, который подчеркивает статус и стиль человека. Выбирая рубашку под запонки важно не ошибиться. Тогда образ получится действительно стильным и модным. Сейчас запонки носят даже женщины и этот аксессуар перестал быть чисто мужским.

Как сохранить фигуру зимой с безлимитным тарифом Как сохранить фигуру зимой с безлимитным тарифом
Итак, лето закончилось, а за окном последние теплые деньки. Еще некоторое время можно будет устраивать утренние пробежки, вечерние прогулки, вылазки на природу с активными играми и так далее.

Самые вкусные соусы для пиццы Самые вкусные соусы для пиццы
Для вкусной и сочной пиццы нужен соус. Его наносят на тесто и сверху покрывают начинкой. Благодаря ему пицца получается мягкой, ароматной и сытной. В основном используют томатный соус. Именно он считается самым лучшим вариантом.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.