Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Массаж на все случаи жизни

Массаж на все случаи жизни
Каждый человек понимает важность и нужность массажа, который делает кожу более упругой, улучшает кровообращение и делает ее устойчивой к различным воздействиям. Способность мышц к сокращению значительно улучшается, поэтому довольно часто люди посещают массажный салон. Благодаря регулярным процедурам можно улучшить работу сердца и сосудистой системы, улучшить обмен веществ в организме и кровоснабжение.

Важно, чтобы массаж выполнял специалист, который знает основные правила процедуры и ее особенности. Начинать нужно сверху и спускаться вниз по местам расположения лимфатических узлов. Существует довольно много массажных приемов, которые можно использовать в комплексе или применять по отдельности.

Некоторые люди могут выполнять самомассаж, который заключается в последовательном поглаживанием определенных участков тела. Например, одним из способов является круговой массаж живота.

С помощью гигиенического массажа предотвращается появление различных солей, и фигура всегда остается стройной и красивой. Довольно часто он выполняется самостоятельно во время принятия ванны или душа, и заключается в разжимании рук или ног и несильном поглаживании живота.

Уход за лицом обеспечивает косметический массаж, который классифицируется на лечебный, гигиенический и пластический. Обычно он выполняется перед сном, а после него рекомендуется делать горячий компресс на лицо. Руки необходимо смазать кремом или маслом и поколачивающими движениями следует провести ото лба к вискам, потом спуститься к переносице и носу, рту и скулам, а закончить самомассаж нужно на подбородке.

Реабилитационный массаж необходим в случае утраты конечностями функциональных способностей. Обычно это возникает после сильных растяжений, аварий или операций. Также он используется во время серьезных болезней, причем его при этом следует сочетать с согревающим и перкуссионным массажем.

С помощью спортивного массажа осуществляется разогревание мышц, и удаляются различное перенапряжение и даже утомление.

Сегментарно-рефлекторный массаж необходим для воздействия на определенные участки кожи, с целью вызвать ответную реакцию.

Важно отметить, что существуют определенные противопоказания, при которых нельзя выполнять массаж, а именно какие-либо воспалительные заболевания и опухоли, аневризм и варикоз.
Массаж нельзя делать в подмышечных впадинах и на молочных железах, а также в паховой области.


загрузка...

Читайте также:



Основные особенности лечебного массажа Основные особенности лечебного массажа
Само слово «лечебный» говорит само за себя. Назначение лечебного массажа – восстановление той или иной функции организма или органа с помощью физического воздействия массажиста на тело: кожу, мышцы, подкожную ткань и др.

Всё о массажном кресле Всё о массажном кресле
Популярность массажных кресел растёт с каждым днём. Всё больше людей настроены массажные кресла купить и поставить у себя дома, чтобы получать в любое удобное время массаж необходимых участков тела без траты времени на посещение массажиста. Но каждый покупатель задаётся вопросом: какую помощь принесёт мне массажное кресло?

Массаж лица Массаж лица
Массаж это уникальная процедура, которую сложно заменить чем-либо еще. Массаж позволяет не только привести в порядок лицо и тело, но и приносит заряд бодрости, энергии, расслабляет и улучшает самочувствие.

Педикюр и массаж Педикюр и массаж
Данная техника предназначена для непродолжительного (она занимает всего 6-8 минут) массажа в салонах красоты после проведения педикюрных процедур. ?так, после предварительной подготовки голени мы переходим непосредственно к зоне стопы. Стопу начинаем массировать с кончиков пальцев. Круговыми надавливающими движениями обрабатываем кончик каждого пальца, начиная с мизинца. Нажат...

Эффективный лимфодренаж в домашних условиях Эффективный лимфодренаж в домашних условиях
Любить себя, ухаживать за своим телом – это не только приятное, но и полезное занятие. Каждая девушка желает быть самой желанной и прекрасной, а сократить путь к достижению совершенства, ей будут рады помочь специалисты центра косметологии «Эпил Сити». За 14 лет своей работы, мастера центра в полной мере отточили свое мастерство в эпиляции нежных участков кожи, гарантируя своим...

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.