Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Эффективный массаж от целлюлита

Эффективный массаж от целлюлита
Массаж от целлюлита у себя дома позволит сократить жировые отложения и избавиться от апельсиновой корки, но при условии, что воздействие проводится грамотно.


Массаж от целлюлита. Техника выполнения массажа дома



1. Каждая девушка, которая мечтает избавиться от целлюлитных отложений изначально должна понять, что самым действенным и эффективным становится регулярное воздействие. Минимальные курс составляет 12 процедур, которые проводятся с периодичность день через день. Гораздо реже процедуры можно проводить лишь в качестве профилактики.

2. Согласно исследованиям особенно хороши результаты у тех девушек, которые проводят массаж у себя дома в утренние часы, до наступления завтрака. Именно проведение процедуры утром дает благотворный эффект без дополнительных процедур. Если времени с утра катастрофически не хватает, можно отложить воздействие до вечера, но тогда массаж должен быть сопряжен со специальным обертыванием, что получить максимальную пользу.

3. Любой массаж просто обязан начинаться с распаривания кожи. Дома участки растираются горячим полотенцем. Затем участки для массажа очищаются, наносится крем с увлажняющими свойствами, масло. Мед и делается массаж.

4. Весьма немаловажный момент – характер массажных движений. Во-первых, воздействие с нажимом проводится исключительно по направлению часовой стрелки. Во-вторых, против часовой стрелки можно поводить только легкие поглаживания. При работе с бедрами и ногами следует учитывать грамотную последовательность движений.. на внутренней стороне движения идут снизу вверх, на внешней – наоборот.

5. Самое правильное перемещать зону воздействия – от колена до таза.

6. Массажное воздействие должно быть энергичным, непрерывным, мышцы не должны остыть, тогда можно добиться реального эффекта.


загрузка...

Читайте также:



Эффективный массаж от целлюлита Эффективный массаж от целлюлита
Массаж от целлюлита является одним из действенных способов по борьбе с апельсиновой коркой. Он может выполняться в различных техниках, но особенно популярны воздействия на основе меда, точечный массаж, сухой брашинг и лимфодренажные методики.

Худеем правильно: Массаж банками от целлюлита Худеем правильно: Массаж банками от целлюлита
Сегодня очень популярным средством избавления от ненавистной апельсинной корки на теле стал массаж банками от целлюлита. Объясняется эта популярность тем, что данный метод является очень действенным и эффективным.

Эффективность массажа: вибровакуумный массаж Эффективность массажа: вибровакуумный массаж
Массаж всегда обладал целительными свойствами. Еще не так давно ручной массаж был самым распространенным методом воздействия на человека. Но сегодня, для облегчения труда массажиста изобретено большое количество различных аппаратов.

Массаж против целюлита Массаж против целюлита
Для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо делать массаж. С его помощью можно добиться следующего

Антицеллюлитный массаж: особенности процедуры Антицеллюлитный массаж: особенности процедуры
Целлюлит – проблема, с которой сталкиваются многие современные женщины. Появление неприятных на вид бугорков под кожей связано с нарушениями крово- и лимфообращения.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.