Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Наиболее эффективные способы борьбы с целлюлитом

Наиболее эффективные способы борьбы с целлюлитом
Наверное, каждая женщина в определенный момент своей жизни сталкивается с такой проблемой, как целлюлит. Он бывает у всех: спортсменов, моделей, танцоров, людей, не имеющих лишнего веса и у тех, кто соблюдает правильное питание.

Принято выделять несколько видом целлюлита. Каждый, из которых требует своего индивидуально вида лечения. Существуют ли какие-нибудь эффективные методы борьбы с целлюлитом или антицеллюлитные программы? Конечно. Именно о них и пойдет речь в нашей статье.

Для начала давайте ответим на вопрос – что же такое целлюлит? Обычно за него принимают так называемую «апельсиновую корку», но это не совсем верно. Подлобное явление – это всего лишь начальная стадия. Целлюлит представляет собой не просто некрасивую кожу, на самом деле это настоящее заболевание соединительных тканей, появляющееся в результате нарушения кровообращения и увеличения количества жировых клеток. Несмотря на это удалить его при помощи диеты и физических упражнений невозможно. Что же делать? Какие способы борьбы с целлюлитом существуют?

Начинать борьбу с целлюлитом следует с изменения своего питания. Для этого вовсе не обязательно вкорни менять привычный рацион. Можно ограничиться введением всего нескольких продуктов, способствующих здоровому образованию клеток кожи. В первую очередь это продукты, содержащие большое количество белка (мясо, в том числе и мясо птицы, бобовые и орехи), лецитина (томаты, соя, шпинат и куриные яйца) и жирные кислоты (рыба, орехи, оливки и авокадо).

Немаловажно и количество употребляемой жидкости. Конечно, чистая вода – идеальный напиток. Она не содержит ни грамма калорий и способствует выведению шлаков и токсинов. Специалисты советуют ежедневно выпивать как минимум 8 стаканов чистой воды. Рекомендуется употреблять чай с малиной и гранатовый сок.

Вторым средством в борьбе с целлюлитом являются физические нагрузки. Необходимо запомнить, что лишний жир появляется в том случае если человек употребляет больше калорий, чем может потратить его организм. Не стоит забывать и о том, что физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, избавлению от токсинов.

Массаж также помогает избавиться от целлюлита. В частности именно антицеллюлитный массаж, который способствует удалению накопленного слоя подкожного жира.

Не менее важна и озонотерапия в борьбе с целлюлитом. Данная процедура способствует избавлению от излишней жидкости в организме, накопленной в тканях кожи, улучшению общего тонуса мышц и стимуляции кровообращения.

Конечно, все косметические компании предлагают большое количество средств, помогающих избавиться от целлюлита. Сказать, что все они бесполезны нельзя. Запомните, что при использовании только одного средства эффект будет минимален, а то и вообще не проявится. Именно поэтому для большего эффекта в борьбе с целлюлитом рекомендуется использовать весь комплекс методов.


загрузка...

Читайте также:



Антицеллюлитный крем: как использовать Антицеллюлитный крем: как использовать
Практически каждая современная женщина страдает от целлюлита и практически все пытаются бороться с этой проблемой. Многие выбирают такое средство борьбы, как крем от целлюлита.

Средства в борьбе с целлюлитом Средства в борьбе с целлюлитом
Целлюлит – это один из самых злейших врагов каждой женщины. С самых древних времен девушки пытаются всеми правдами и неправдами избавиться от данного недостатка, который присущий исключительно женскому телу.

Ненавистный целлюлит: как убрать его? Ненавистный целлюлит: как убрать его?
Сегодня мы обсудим болезненную для многих женщин тему – целлюлит как убрать. Одного только массажа и специальных упражнений здесь будет явно недостаточно для полного устранения проблемы.

Что нужно, чтобы убрать целлюлит Что нужно, чтобы убрать целлюлит
Целлюлит – эта проблема волнует многих женщин. Конечно, можно справиться с целлюлитом при помощи салонных процедур, но, к сожалению, не у всех есть такие средства, поэтому приходится вести борьбу в домашних условиях.

Плавание – радикальный способ борьбы с целлюлитом Плавание – радикальный способ борьбы с целлюлитом
Уже давно спорят относительно того, какой вид спорта наиболее эффективно помогает бороться с целлюлитом. Некоторые считают, что плавание не способствует похудению.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.