Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как правильно делать антицеллюлитный массаж самостоятельно

Как правильно делать антицеллюлитный массаж самостоятельно
Борьба с ненавистным целлюлитом продолжается длительное время. И все из-за того, что борются с ним неправильно. Важно знать как это делать так, чтобы он исчезал и не беспокоил длительное время. Это легко сделать даже самостоятельно.

Необходимо приобрести массажное антицеллюлитное масло и один из согревающих антицеллюлитных кремов. Для начала сходить в душ и прогреть ноги. Затем нанести немного масла и крема, смешав их. Начинать нужно аккуратно и не тянуть кожу. Также важно делать все движение снизу вверх, сдвигаясь к паховым складкам. Это улучшит лимфоток и кровообращение.

Когда появится ощущение приятного тепла на коже, можно начинать двигать руками интенсивнее. Но делать больно, щипать, давить и растягивать кожу и жир под ней нельзя! Это приведет к травме сосудов и появлению синяков. А в массаже главное улучшить кровообращение. Но если сосуды будут повреждены, то там борьба с целлюлитом будет сложной.

Тереть можно ладонями, костяшками пальцев, но делать все аккуратно, не причиняя боли. Важно очень хорошо прогреть кожу, жир и мышцы под ней. Тогда начнется борьба с целлюлитом. Делать такой массаж не менее 20 минут, а затем укутать ноги под одеяло, чтобы продлить действие массажа.

Но очень важно помнить, что кожа с рассширенными капиллярами требует большей аккуратности, чтобы не травмировать эти сосуды. Также важно убрать из рациона сдобу, сладости и газированные напитки. Это существенно ускорить борьбу и сделает ноги стройными. В этом случае будет не стыдно показаться в коротких шортах или провести приятное время на пляже.

После массажа можно втереть в кожу цитрусовые масла, которые продолжать действие массажа и будут делать ноги более гладкими, а кожу эластичной. Продолжать массаж нужно не менее 2-х недель и не волноваться, что после первого сеанса не заметен эффект. Он будет виден уже после первой недели и приятно удивит.


загрузка...

Читайте также:



Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – как правильно делать Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – как правильно делать
Для борьбы с целлюлитом хороши все средства. И массаж является одним из очень хороших средств. Он разбивает жировые скопления, подтягивает кожу, ускоряет лимфоток и кровообращение.

Антицеллюлитный массаж как правильно делать Антицеллюлитный массаж как правильно делать
Избавиться от целлюлита можно с помощью массажа. Для этого нужно точно знать как его делать. Только в этом случае получится избавиться от проблемы. Но нужно знать все про массаж как правильно делать и что для этого использовать. Ведь можно навредить и только усугубить ситуацию.

Как выбрать лучший антицеллюлитный крем Как выбрать лучший антицеллюлитный крем
Борьба с целлюлитом может быть приятной и не доводить ноги до синяков после нещадного массажа или бессилия от ежедневных пробежек. Иногда появление целлюлита становится проблемой даже у стройных девушек. Поэтому использования крема против этой проблемы, может снова вернуть телу приятные формы. Но как выбрать именно тот, который действительно поможет, а не будет красивой рекламо...

Антицеллюлитный крем: как использовать Антицеллюлитный крем: как использовать
Практически каждая современная женщина страдает от целлюлита и практически все пытаются бороться с этой проблемой. Многие выбирают такое средство борьбы, как крем от целлюлита.

Как делать массаж лица. Как делать массаж лица.
Массаж лица помогает укрепить кожу, подтянуть ее и усилить действия кремов. Массаж можно проводить в любое время суток. Главное, перед ним удалить полностью весь макияж, загрязнения и убрать волосы назад.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.