Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Как правильно делать антицеллюлитный массаж самостоятельно

Как правильно делать антицеллюлитный массаж самостоятельно
Борьба с ненавистным целлюлитом продолжается длительное время. И все из-за того, что борются с ним неправильно. Важно знать как это делать так, чтобы он исчезал и не беспокоил длительное время. Это легко сделать даже самостоятельно.

Необходимо приобрести массажное антицеллюлитное масло и один из согревающих антицеллюлитных кремов. Для начала сходить в душ и прогреть ноги. Затем нанести немного масла и крема, смешав их. Начинать нужно аккуратно и не тянуть кожу. Также важно делать все движение снизу вверх, сдвигаясь к паховым складкам. Это улучшит лимфоток и кровообращение.

Когда появится ощущение приятного тепла на коже, можно начинать двигать руками интенсивнее. Но делать больно, щипать, давить и растягивать кожу и жир под ней нельзя! Это приведет к травме сосудов и появлению синяков. А в массаже главное улучшить кровообращение. Но если сосуды будут повреждены, то там борьба с целлюлитом будет сложной.

Тереть можно ладонями, костяшками пальцев, но делать все аккуратно, не причиняя боли. Важно очень хорошо прогреть кожу, жир и мышцы под ней. Тогда начнется борьба с целлюлитом. Делать такой массаж не менее 20 минут, а затем укутать ноги под одеяло, чтобы продлить действие массажа.

Но очень важно помнить, что кожа с рассширенными капиллярами требует большей аккуратности, чтобы не травмировать эти сосуды. Также важно убрать из рациона сдобу, сладости и газированные напитки. Это существенно ускорить борьбу и сделает ноги стройными. В этом случае будет не стыдно показаться в коротких шортах или провести приятное время на пляже.

После массажа можно втереть в кожу цитрусовые масла, которые продолжать действие массажа и будут делать ноги более гладкими, а кожу эластичной. Продолжать массаж нужно не менее 2-х недель и не волноваться, что после первого сеанса не заметен эффект. Он будет виден уже после первой недели и приятно удивит.


загрузка...

Читайте также:



Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – как правильно делать Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – как правильно делать
Для борьбы с целлюлитом хороши все средства. И массаж является одним из очень хороших средств. Он разбивает жировые скопления, подтягивает кожу, ускоряет лимфоток и кровообращение.

Антицеллюлитный массаж как правильно делать Антицеллюлитный массаж как правильно делать
Избавиться от целлюлита можно с помощью массажа. Для этого нужно точно знать как его делать. Только в этом случае получится избавиться от проблемы. Но нужно знать все про массаж как правильно делать и что для этого использовать. Ведь можно навредить и только усугубить ситуацию.

Как делать массаж лица. Как делать массаж лица.
Массаж лица помогает укрепить кожу, подтянуть ее и усилить действия кремов. Массаж можно проводить в любое время суток. Главное, перед ним удалить полностью весь макияж, загрязнения и убрать волосы назад.

Правильный массаж живота для похудения Правильный массаж живота для похудения
Для похудения используется много разных методов и средств. Одним из них является массаж. Он известен своим положительным влиянием не только на уменьшение жировых отложений, но и внешним улучшением кожных покровов. Но массаж живота для похудения несколько отличается от привычного на спине или бедрах.

Как правильно делать массаж банками от целлюлита Как правильно делать массаж банками от целлюлита
Ненавистный целлюлит не позволяет надеть короткие шорты, красивый купальник и короткое платье. Он есть даже у стройных девушек без лишних килограмм. Для избавления от него применяются разные способы. Один из самых используемых массаж банками от целлюлита.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.