Разделы сайта
Опрос на сайте
Нужен ли сайту интернет магазин?
Магазин одежды
Магазин сувениров и подарков
Магазин товаров handmade
Магазин детских товаров
Магазин товаров для похудения
Не нужен
Популярные статьи статьи
загрузка...


Стоит ли выполнять массаж дома

Стоит ли выполнять массаж дома
Проблема, которая заботит многих женщин, независимо от возраста и телосложения, — это целлюлит. Он порождает немало комплексов, заставляет ощущать дискомфорт во время пляжного отдыха и лишает прекрасный пол возможности носить короткие шорты и мини-юбки. Важно понимать, что целлюлит появляется не только у полных девушек и женщин: его возникновение предопределяют пагубные привычки, неправильное питание и нездоровый образ жизни.

Тем не менее, существуют эффективные меры по борьбе с этим недостатком. Конечно, проблема не будет решена целиком и полностью до тех пор, пока девушка не пересмотрит свой образ жизни, но все же воздействовать на внешний вид поверхности ягодиц и бедер можно с помощью такого метода, как массаж. Антицеллюлитный комплекс разрабатывается по принципу улучшения кровообращения и активации обменных процессов в клетках кожи. Эффект от процедуры появится лишь в случае ее регулярного выполнения, не реже одного раза в неделю. Минимальная длительность курса составляет 8 процедур.

Заключается техника массажа в чередовании поглаживающих, растирающих и разминающих движений. Для того чтобы массажные движения были плавными, стоит использовать специальные средства, например, масла и лосьоны.

Движения массажа выполняются строго снизу вверх, для правильного оттока лимфы. Массаж подколенных впадин, зоны паха, и внутренней поверхности бедер не выполняется, поскольку там локализованы лимфоузлы, которые нельзя затрагивать во время процедур. Стоит также не забывать о прямых противопоказаниях к массажу: не стоит делать его при повышении температуры тела, при возникновении аллергических реакций, в случае диагностированного варикоза вен, а также при наличии проблем с сердечнососудистой системой и опухолевых процессов.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли выполнять массаж самостоятельно дома, либо обязательно посещение кабинета профессионала, где есть специальный массажный стол. Трудно дать однозначный ответ. С одной стороны, сейчас существует достаточно информации и руководств, с помощью которых можно обучиться основным приемам. Но все же, не так просто выполнять массажные движения на собственном теле: нужна определенная настойчивость, терпение. Некоторые движения требуют определенной силы, хотя стоит обратить внимание на то, что после правильно проведенной процедуры на теле не должно оставаться ни синяков, ни кровоподтеков. И этот процесс бывает непросто проконтролировать женщине самостоятельно, в то время как салонный массаж выполняется опытным специалистом, верно распределяющим усилия при выполнении каждого движения. Кроме того, у салонов всегда есть возможность купить массажный стол для максимального удобства клиентов.
 


загрузка...

Читайте также:



Антицеллюлитный массаж Антицеллюлитный массаж
Целлюлит (гиноидная липодистрофия) – известное всем женщинам специфическое изменение кожи на бедрах, ягодицах, руках, живота, проявляющееся появлением неровностей, бугорков и впадин. Проблемные места становятся похожи на апельсиновую корку

Худеем правильно: Массаж банками от целлюлита Худеем правильно: Массаж банками от целлюлита
Сегодня очень популярным средством избавления от ненавистной апельсинной корки на теле стал массаж банками от целлюлита. Объясняется эта популярность тем, что данный метод является очень действенным и эффективным.

Антицеллюлитный массаж как правильно делать Антицеллюлитный массаж как правильно делать
Избавиться от целлюлита можно с помощью массажа. Для этого нужно точно знать как его делать. Только в этом случае получится избавиться от проблемы. Но нужно знать все про массаж как правильно делать и что для этого использовать. Ведь можно навредить и только усугубить ситуацию.

Эффективный массаж от целлюлита Эффективный массаж от целлюлита
Массаж от целлюлита у себя дома позволит сократить жировые отложения и избавиться от апельсиновой корки, но при условии, что воздействие проводится грамотно.

Техника выполнения тайского массажа Техника выполнения тайского массажа
На протяжении нескольких тысячелетий тайский массаж считается основным элементом культуры жителей Таиланда.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.